婴儿吃合生元益生菌打瞌睡(合生元益生菌让婴儿容易入睡)

为什么婴儿需要益生菌

益生菌是一系列对人体有益的微生物，可以帮助消化和增强免疫系统。对于新生婴儿来说，益生菌尤为重要。由于婴儿的肠道生态系统尚未完全发育，因此容易出现肠胃不适。自然分娩，母乳喂养和定期喂养有助于婴儿肠道菌群的健康成长。然而，一些情况下，营养不良，抗生素使用，乳瓶喂养或其他因素可能会使婴儿肠道菌群失衡。这时就需要益生菌来帮助婴儿健康成长。

什么是合生元益生菌

合生元益生菌是一种益生菌补充剂，适用于婴幼儿食用。它包含多种菌种，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。这些菌种是益生菌细菌群体的一部分，对于非常重要。合生元是一种乳糖基益生元，有助于这些益生菌在肠道中生长繁殖。

为什么合生元益生菌可以让婴儿容易入睡

合生元益生菌可以让婴儿容易入睡的原因与其对肠道健康的帮助密切相关。肠道中的微生物菌群可以影响神经系统，这是因为人体中的大约80%的神经元都在肠道内。婴儿的肠道细菌群与成人不同，大约有600种细菌生活在婴儿的肠道内。这些细菌群体可以影响婴儿的睡眠，肠道菌群失衡会引起婴儿的不适和失眠。

合生元益生菌中的菌株可以帮助肠道恢复平衡，促进婴儿睡眠。研究表明，双歧杆菌和嗜酸乳杆菌是两种最有助于婴儿睡眠的益生菌。这些菌株可以产生一些有助于睡眠的化学物质，如羟色胺和γ-氨基丁酸，这些物质在婴儿睡眠中发挥重要作用。

如何使用合生元益生菌来帮助婴儿入睡

合生元益生菌可以用混合在奶粉中或混入婴儿食品中。一般来说，每天服用1-2次，剂量由婴儿的年龄和体重而定。使用合生元益生菌时应该先咨询医生，确保剂量合适，以及确保孩子的饮食中不含过多的糖分和添加剂。

此外，还有一些其他的方法可以帮助婴儿睡眠，如建立规律的睡觉时间和睡前活动，保持安静和放松的睡眠环境。

结论

合生元益生菌可以对婴儿的肠道健康做出贡献，进而帮助婴儿入睡。然而，家长在使用益生菌时应注意适当的剂量，避免过度依赖添加剂和糖分的食品。对于失眠严重的婴儿，应该及时求医，寻找更加有效的治疗方法。

买益生菌除了在乎质量，还有就是担心有副作用，毕竟是吃进肚子里的。如果是怕出现副作用，那么最好买卓岳宜君素这种除了16种益生菌和9种益生元再无任何添加的益生菌产品，而且1条活菌添加量有1000亿cfu，安全又健康。