消化不良胀气吃什么益生菌？消化不良吃什么益生菌

大家好，关于消化不良胀气吃什么益生菌很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于消化不良吃什么益生菌的知识，希望对各位有所帮助！

消化不良吃什么益生菌比较好

一、短双歧杆菌，它能够帮助肠道正常蠕动，缓解便秘。

二、长双歧杆菌，具有高度附着力，改善肠道，舒缓病毒性腹泻。

三、嗜热链球菌，能够分解细菌和病毒，促进产生抗体。

四、嗜酸乳杆菌，能够抑制有害菌，减轻服用抗生素的副作用。

我们要选择优质的益生菌，要有安全性无致病性，好的益生菌对于服用者必须是安全的，符合国家法规。好的益生菌产品服用时是要有活性的，好的益生菌应该是耐胃酸、耐胆汁，能够活着到达人体的肠道。优良的益生菌还必须有良好的肠上皮细胞的黏附性。要有国家食品药品监督管理局的保健品批文，要具有冷冻干燥技术，最好能选用铝箔包装的冲剂或者是胶囊包装再加铝箔材料密封的益生菌产品。

服用益生菌一定要是温水服用，避免用太烫的开水服用，在临睡前三十分钟或者是早餐前三十分钟服用，这些干燥的菌粉一旦接触水分就会复活。

宝宝胀气吃什么益生菌

孩子肚子胀气多是由于消化不良导致，建议可以服用一些益生菌类的药物，双歧杆菌三联活菌颗粒调理，或者给予四磨汤口服液改善治疗。同时要注意腹部保暖，少吃一些容易产气的食物，适量多喝一点白开水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，促进肠蠕动。同时给予腹部顺时针按摩，每次5分钟左右，适度的按摩能够促进肠蠕动，促进宝宝排气。

消化不良吃哪种益生菌

很多人不把消化不良当回事儿，出现消化不良时，通常选择休息一会儿或者吃促消化的药来缓解。虽然消化不良一时半会儿不会引发严重的疾病，但是如果长期消化不良，很可能会发展成慢性肠胃炎。益生菌不仅可以缓解消化不良，还可以调理肠道功能。那么，消化不良吃哪种益生菌呢?

消化不良吃哪种益生菌

一、短双歧杆菌，它能够帮助肠道正常蠕动，缓解便秘。

二、长双歧杆菌，具有高度附着力，改善肠道，舒缓病毒性腹泻。

三、嗜热链球菌，能够分解细菌和病毒，促进产生抗体。

四、嗜酸乳杆菌，能够抑制有害菌，减轻服用抗生素的副作用。

我们要选择优质的益生菌，要有安全性无致病性，好的益生菌对于服用者必须是安全的，符合国家法规。好的益生菌产品服用时是要有活性的，好的益生菌应该是耐胃酸、耐胆汁，能够活着到达人体的肠道。

不消化可以吃皮蛋瘦肉粥、面条、苏打饼、山楂、酸奶、新鲜蔬菜水果等食物比较好。有消化不良症状的患者有可能存在功能性消化不良或者是慢性胃病，包括慢性胃炎，胃食管反流病，消化性溃疡，胃部肿瘤，如胃癌、胃淋巴瘤等，患者可以做胃镜检查，明确诊断。

消化系统不好，建议平时要注意饮食习惯，要吃清淡容易消化的食物为主，不要吃生冷，辛辣，油炸性食物，要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃粗粮，要多参加体育锻炼，增强胃肠道蠕动功能。

消化不良吃什么可以帮助消化呢

1、苹果

苹果含有纤维素，可刺激肠道蠕动，促进肠道蠕动，并具有通便作用。

2、小苏打

胃溃疡患者不适合使用，因为口服小苏打产生二氧化碳气体，增加胃压，刺激溃疡表面，甚至有胃穿孔的风险。

3、葡萄柚

葡萄柚能促进消化。葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加，促进消化功能，营养也易被吸收。

4、柠檬

柠檬能促进肠蠕动，这是因为柠檬的维生素C含量很多，具有促进肠蠕动的功能。

5、大白菜

大白菜能促进胃肠蠕动，这是因为大白菜含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结，大白菜中含有大量粗纤维可促进胃肠道蠕动，多吃新鲜蔬菜，新鲜蔬菜可保持体液酸碱平衡，帮您解除疲劳感。

6、薄荷茶

薄荷是一种常用的草药，有助于消化和消除肠胃胀气或消化不良。

消化不良吃什么益生菌

现在益生菌越来越受到人们的追捧，不但可以促进消化，还能焕肤养颜、预防过敏和感染等。可以极好地帮助人体对抗疾病，提升免疫力。现在社会很多人的肠道都处于一个亚健康的状态，最主要的一个原因就是体内缺乏益生菌，这是适当补充一些益生菌是必不可少的。那么，我们怎么选择益生菌？

一、看活性

口服产品要经过口腔、食道、胃才能最终到达肠道，只有保障益生菌历经消化酶、胃酸等重重关卡后仍然保持活性到达肠道才能发挥它的作用。

二、看品种

品种是决定益生菌品质的核心武器。好的乳酸菌品种更能够耐受胃液、胆汁的消化分解，使益生菌活着到达肠道发挥作用。

三、看数量

肠道菌群数量庞大，只有达到一定数量的益生菌才能真正起到调整肠道菌群平衡，增进健康的作用。

消化不良吃什么益生菌比较合适

一、短双歧杆菌，它能够帮助肠道正常蠕动，缓解便秘。

二、长双歧杆菌，具有高度附着力，改善肠道，舒缓病毒性腹泻。

三、嗜热链球菌，能够分解细菌和病毒，促进产生抗体。

四、嗜酸乳杆菌，能够抑制有害菌，减轻服用抗生素的副作用。

我们要选择优质的益生菌，要有安全性无致病性，好的益生菌对于服用者必须是安全的，符合国家法规。好的益生菌产品服用时是要有活性的，好的益生菌应该是耐胃酸、耐胆汁，能够活着到达人体的肠道。优良的益生菌还必须有良好的肠上皮细胞的黏附性。要有国家食品药品监督管理局的保健品批文，要具有冷冻干燥技术，最好能选用铝箔包装的冲剂或者是胶囊包装再加铝箔材料密封的益生菌产品。

服用益生菌一定要是温水服用，避免用太烫的开水服用，在临睡前三十分钟或者是早餐前三十分钟服用，这些干燥的菌粉一旦接触水分就会复活。

宝宝腹胀吃什么益生菌好

有很多呀，玛仑菌舍、康萃乐、纽思曼、科汉森

这几款益生菌不管是菌种、菌株、数量上都比较适合婴幼儿食用，如果是肠道问题，可选择玛仑菌舍，纽曼斯、科汉森，有湿疹等过敏的可选择康萃乐。不过纽曼斯和科汉森单单从每袋益生菌的数量考虑，有一点少。总体上讲，都是不错的益生菌。

宝宝肚子胀气吃什么益生菌

因宝宝胃肠发育还不完善的影响，只要妈妈没有做好喂养工作，宝宝就有可能会出现消化不良、积食、腹痛腹胀及腹泻等一些症状，从而会影响到宝宝对营养吸收，不利于健康成长，对此有妈妈问，宝宝肚子胀气可以吃益生菌吗？

宝宝肚子胀气是否能吃益生菌，具体要看引起宝宝胀气的原因是什么，如果只是单纯消化不良引起的肚子胀气，妈妈让宝宝补充益生菌是没有问题，可以缓解肚子胀气的症状，但如果是因为其他器质性的疾病引起的肚子胀气，除了肚子胀气外，还有其他不适症状的，那么妈妈应带宝宝去医院查明原因，再对症治疗。

一般来说，对于宝宝出现的胃肠消化症状时，就可以通过益生菌的补充来调理的，此外宝宝补充益生菌，还对于宝宝自身的分泌型免疫抗体有很好促进作用，同时益生菌还能提高呼吸道抵抗细菌感染的能力，能有效帮助宝宝预防感冒。

虽然宝宝可以吃益生菌，但是有要注意的事项，给宝宝吃益生菌只需要用温水冲开就可以了，并且冲好以后要让宝宝立马喝完，否则益生菌就会失去活性，会使得效果大大减少，也或者妈妈可以将益生菌涂抹在乳头或者在奶嘴上，这样宝宝在吃奶的时候也可以将益生菌一起吃到体内。

好了，关于消化不良胀气吃什么益生菌和消化不良吃什么益生菌的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！

买益生菌除了在乎质量，还有就是担心有副作用，毕竟是吃进肚子里的。如果是怕出现副作用，那么最好买卓岳宜君素这种除了16种益生菌和9种益生元再无任何添加的益生菌产品，而且1条活菌添加量有1000亿cfu，安全又健康。