吃什么益生菌可以治便秘呢？真相竟然是这几个品牌！

我们的肠道内拥有身体当中最大的微生态系统，其微生物的总重量可以达到1~2公斤，而由于近些年人们对于肠道健康问题的忽视，各种高油、高盐食物的摄入导致肠道内的微生态系统出现了混乱，我国成年人当中慢性便秘患者就达到了4%~10%，每年都会拥有5000多万人饱受着便秘问题的折磨。

面对那些由于肠道内微生态混乱所导致的慢性便秘患者，很多专业人员给出了一些比较具体的治疗调理方案，其中外源性补充益生菌产品成为了安全系数高、副作用更低的有效临床治疗方法，其实此话一出，随之而来的问题就又出现了，那到底吃什么益生菌可以治便秘呢？

真正可以起到调节治疗便秘的益生菌产品，多是拥有着丰富的益生菌含量、多样的菌株类型和更高的活菌含量，专业人员也根据这三大点要求给出了一些推荐品牌。

一、卓岳宜君素

这款益生菌产品当中它的单盒活菌含量高达20000亿，并且拥有16种菌株和9种益生元，为了更好的去保障产品的活菌的含量，在产品产的过程当中采用专业的三层包埋技术，让菌株能够更耐胃酸和胆汁的侵蚀，让更多的活菌可以直达肠道内。

二、乐力

乐力这款产品当中的活菌含量每盒高达4000亿~6000亿，在产品当中拥有多种菌株，专业的包埋技术更好确的确保了益生菌的活性，在动物实验当中发现其对幽门螺旋杆菌的生长具有拮抗作用，能够更好的帮助人体抑制有害菌的出现。

针对于“吃什么益生菌可以治便秘”这个问题的答案，其实关键之处还是应该更好的去掌握挑选的方法，相信随着我国益生菌产品生产技术越来越先进，以后针对于这个答案可以推荐的品牌也会越来越多。