益生菌的这些误区，大家都知道吗

本文目录

1. 益生菌的这些误区，大家都知道吗
2. 益生菌早上吃还是晚上吃比较好
3. 养鸡场用益生菌，多久能看到效果

益生菌的这些误区，大家都知道吗

说到养生保健很多人都会想到益生菌，益生菌的作用也是被越来越多人所熟知，只是关于益生菌，可能还有很多大家都不知道的误区，今天我们就来讲讲几点常见的。

1.益生菌真的不能和抗生素同食吗？

答案：大部分益生菌对抗生素都有抗，并不会被抗生素杀死，而且益生菌还能有效防止因抗生素引起的。当然了，两者都需要饭后一小时左右再服用这点是真的。

2.翘辫子的益生菌就没有作用了？

答案：事实上，无论益生菌是活生生的还是翘辫子的，都能对身体发挥一定的作用，只是有生物性和性的差别。翘辫子的益生菌同样可以刺激黏膜产生作用。

3.大人的益生菌也可以给小孩吃？

答案：大人能接受的菌株比较多，国家有规定小孩可食的菌株目前只有九种，大人的益生菌不能给小孩吃。如果怕挑选麻烦，家长们可以选有全家系列可靠的品牌，像澳洲Life-Space这样的就拥有全家系列的益生菌，天然又安全。

网络时代各种复杂的信息纠杂在一起，大家要懂得理性学会分析各种信息呀！

益生菌早上吃还是晚上吃比较好

早上吃晚上吃都可以，关键是在胃酸少的时候吃。也就是不要在饭后吃。为啥？

因为益生菌本质就是，它是活的，它的目的地是肠道，它需要活着到达肠道，然后在肠道生存下来，安家繁衍后代，壮大家族，然后帮我们改善肠道环境，发挥很多有益人体的作用。

但是大部分从口腔到达胃部，就会被胃酸杀灭，除了革兰氏阳性需氧菌。

虽然很多益生菌产品有一定的相关技术来抵抗胃酸的作用，但是为了尽可能多的益生菌到达肠道，好选择空腹时。

如果在饭后食用，一个是胃酸会大量的分泌，一个是胃排空很慢，所谓夜长梦多，在胃部停留的时间越长，后到达目的地的益生菌就越少。

所以啊，一般都是建议，清晨，空腹，温水送服益生菌。或者晚上睡前，食物消化的差不多的时候吃。不要选择饭后吃，这样是浪费的。

总结：益生菌早上晚上都可以吃，只要空腹状态都可以，这样利于更多的活菌到达肠道定植，不要选择的就是饭后，误认为益生菌可以趁机帮助消化。

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养鸡场用益生菌，多久能看到效果

养鸡场用益生菌，多长时间能见到效果？我的确切答案是，一周时间能明显见到效果。

有人说是2到3天，鸡用下去后，这个时间点就能见到的效果，是绝对不明显的，实话说在鸡的肠胃里在发生作用，因为乳酸菌得慢慢的起作用，在鸡的外表，是看不出来的，也许在进食上发生了改变，这是有可能的。

有明显的变化是一周左右时间，鸡冠比原来发红，羽毛发亮，鸡腿和鸡爪有明显的健康色，这就是说明鸡用过益生菌，从里到外，都发生了彻底的变化。

现在市场上流行的益生菌有多种，从存在的形态上看，有两种，一是粉状，一是液态状。其实粉状也得渗入一定比例的水，使之发酵3至5天，然后再用。然而我认为液态的比较好，兑一定比例的水后，就能用，活性细胞比较多。能够被很好的吸收和利用。很快发生作用，稍微的能缩短见效时间。

在见效时间上还有一明显的条件，在进食时，适当调节为稀释进食，增速饲料在鸡肠胃里的循环节奏，有的农民说，鸡拉稀就能见到明显的效果，鸡拉硬粪见效就慢。这种现象的解释是，但我认为有一定作用，没有那么明显。因为任何菌类的生成，都是有一个大概固定的繁殖时间的，如果人工促成缩短时间好的办法就是加快鸡的循环系统。

另外，我们都知道，鸡消化功能只能吸收进食营养成份的一半，所以，给鸡使用益生菌主要作用就是增加鸡肠道功能，促进吸收食物的营养成份，向提高饲料利用率呀！还是抑制氨味呀！都与改善鸡肠胃功能有绝对关系。所以在益生菌使用上和进食上要适当稀释，叫其适当快速循环。

总之，鸡用益生菌后，一周左右时间见效，这是有一定的科学道理的。今天就讲到这里，下次在见。

卓岳宜君素可以说是性价比很高的一款国产益生菌产品，它1条里面就含有1000亿活性益生菌，而且每条都含有16种菌株，这16种菌株均采用中国菌株，中国菌养中国人，也更适合中国人的肠道。不管是还是，卓岳宜君素都可以很好的改善，长期服用也不会产生依赖性。