益生菌品牌怎么选购好(如何选择适合自己的益生菌品牌)

为什么需要选择适合自己的益生菌品牌

近年来，益生菌被越来越多的人所知，并成为了大家日常生活中的必需品。益生菌不仅可以调节肠道菌群的平衡，改善肠胃健康，还可以增强力、美容养颜等。因此，市面上的益生菌品牌也越来越多，如何选择适合自己的益生菌品牌，成为了大家比较关注的话题。

了解自己的需求

在选购益生菌品牌之前，首先需要了解自己的需求。不同的人有不同的肠道问题，对益生菌的需求也不同，因此选择适合自己的益生菌品牌是非常重要的。

如果你的肠道菌群失衡，需要调节肠道菌群平衡，可以选择以双歧杆菌、乳酸菌为主要成分的益生菌品牌。如果你需要增强力，可以选择以酪酸菌、植物乳杆菌为主要成分的益生菌品牌。若是肠胃功能出现了问题，比如、等，可以选择以双歧杆菌、双歧隆肠球菌、嗜酸乳杆菌等为主要成分的益生菌品牌。

选择适合自己的益生菌品牌的标准

在选择适合自己的益生菌品牌时，我们可以从以下几个方面考虑：

菌种数量及种类

每种益生菌的种类和数量都有所不同，因此在选择时需要注意菌种数量和种类。一般来说，有6-12种不同种类的菌株的益生菌产品更为全面。

益生菌含量

益生菌含量是一个比较重要的指标，含量越高的益生菌产品效果会越好。一般来说，每日摄入5亿以上的益生菌可以对肠道菌群产生良好的影响。

储存条件及保质期

益生菌储存条件和保质期也是我们考虑的重要因素。优质的益生菌产品通常需要低温保存，需要注意储存条件。同时，在选择益生菌品牌时，我们也需要留意其保质期，尽量选择保质期较为合理的产品。

生产厂家及品牌口碑

生产厂家及品牌口碑也是选择益生菌品牌时需要考虑的因素。如果生产厂家是正规的大型厂家，质量有保障，品牌口碑良好，那么相应的益生菌产品也相对可信度更高。

结语

选择适合自己的益生菌品牌是非常重要的，我们需要根据自己的需求选购符合要求的益生菌产品，了解其主要菌种、益生菌含量、储存条件及保质期等因素，同时留意其生产厂家及品牌口碑。只有这样才能选择到让自己满意的益生菌产品，为肠道健康加油。

对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。