老人吃的益生菌哪个牌子好

一、为什么老人需要食用益生菌

随着年龄的增长，老人机体内的微生物群落逐渐失衡，力下降，易受到肠道的侵袭。而益生菌可以维护肠道健康，促进系统的正常功能，和缓解老年人常见的肠道问题。

二、老年人适合食用的益生菌品牌

目前市面上有很多种益生菌品牌，而对于老年人来说，以下几款优质产品值得推荐：

1. 山本汉方

山本汉方是日本益生菌品牌的领袖级品牌，其产品深受广大消费者的喜爱。山本汉方针对不同年龄段和肠道问题的人群，推出了多种益生菌配方，老年人可以根据自身情况选择。

2. 健康元

健康元是一家国内益生菌品牌，其产品质量和口碑都很不错。健康元推出了专为老年人设计的益生菌配方，富含多种菌种和纤维素，有助于调整肠道菌群，改善老年人等肠道问题。

3. 益生源

益生源是国内知名的益生菌品牌之一，其产品已经走进千家万户。益生源的产品适合不同年龄段的人群食用，其中专为老年人定制的益生菌产品，针对老年人肠道菌群失衡的问题，混合了多种益生菌菌株，可以提高力，改善肠道健康。

三、老年人食用益生菌的注意事项

尽管益生菌对老年人很有好处，但老年人在食用时还是要注意以下几点：

1. 遵循医嘱

老年人的身体较为脆弱，不同老年人肠道情况也不同，因此在选择益生菌品牌和食用剂量时，好遵循医生的建议。

2. 注意品牌质量

在市面上选择益生菌产品时，一定要注意品牌质量。选择正规产品，看看产品包装是否标注菌种、生产日期等信息。

3. 小心

益生菌虽然对人体有益，但如果老年人本身对益生菌，或者存在其他现象，应该谨慎食用。

4. 远离口香糖

口香糖可能会减少益生菌的作用，老年人在食用益生菌期间，应该远离口香糖和含糖饮料。

四、结语

总之，老年人食用益生菌可以改善肠道健康，增强机体力，老年人常见的肠道问题，但是老年人在食用过程中也要注意一些事项，以保证益生菌的佳效果。

选择好的益生菌对于我们是非常重要的，选择益生菌需要看这几点，首先要看活菌的数量高不高，其次要看菌株种类多不多，活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好，菌株种类越多，协同作用，能对肠道发挥更好的作用，目前市面上受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌，首先它里面的配料干净，只含16种益生菌，9种益生元，其次益生菌数量多，每盒活菌数量高达两万亿，全网领先，后技术实力雄厚，卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术，此技术是有相关专利的，更好的保证了菌群的活性。