味全益生菌多少热量(味全益生菌的热量值是多少？)

味全益生菌多少热量

味全益生菌是一种含有益生菌的乳制品，拥有多种益生菌，能够帮助增强身体力、促进肠道健康。但很多人还会担忧味全益生菌的热量会不会很高。下面我们就来一起看看味全益生菌的热量值是多少。

味全益生菌的能量含量

从营养价值来看，味全益生菌是一种非常值得推荐的食品。100克味全益生菌的热量是64卡路里。相对于一般的乳制品来说，并不算很高，所以即便是需要控制摄入热量的人，也可以不必太过担心吃味全益生菌会让自己摄入过多的热量。

味全益生菌的主要营养成分

除了热量外，味全益生菌还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、维生素等多种营养成分。每100克味全益生菌含有4.5克蛋白质，0.5克脂肪和10.8克碳水化合物。当然，这些营养成分的比例也会因产品的不同而有所差异。如果选择低脂、低糖的味全益生菌，可以帮助更好地控制热量摄入。

味全益生菌的功效与作用

味全益生菌不仅仅是一种普通的乳制品，它还蕴含着多种益生菌，对身体健康有很多好处。

1.促进肠道健康

味全益生菌富含益生菌，可以调节肠道菌群，促进肠道健康，缓解、等消化问题。另外，它还可以形成保护性屏障，保护肠道不受有害侵袭。

2.增强力

味全益生菌中含有的益生菌可以增强人体力，抵抗，降低患的风险。

3.促进营养吸收

味全益生菌中的益生菌可以增强肠道吸收营养物质的能力，有助于我们更好地利用食物中的营养，避免营养流失。

结语

总的来说，味全益生菌虽然含有一定的热量，但并不会对身体造成负面影响。相反，它富含多种营养成分和益生菌，能够帮助促进肠道健康、增强力等。因此，在日常生活中，适量食用味全益生菌是非常健康、可行的。

在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。