婴儿大便次数少吃益生菌(增加益生菌摄入量，有助于提高婴儿排便频率)

婴儿大便次数少吃益生菌的原因

很多父母都会发现，有些婴儿大便次数很少，有时甚至两三天才排便一次。这让父母十分担心，同时也让婴儿很不舒服。其中一个可能的原因就是缺乏益生菌。

益生菌是一类有益的，它们可以在肠道内生长繁殖，并维持肠道内的微生态平衡。这有助于促进消化和吸收，同时也有助于有害菌的生长，从而保护肠道健康。而缺乏益生菌，会导致肠道内的微生态失衡，进而影响宝宝的排便情况。

如何增加益生菌摄入量

对于婴儿来说，好的方式是通过母乳喂养来获得益生菌。母乳中含有大量的益生菌，可以有效地维持宝宝肠道内的微生态平衡。不过，如果宝宝已经断奶或是不能进行母乳喂养，那么有些食物也可以增加益生菌摄入量。

其中，常见的食物就是酸奶以及其他的发酵乳制品。酸奶中含有大量的乳酸菌和双歧杆菌等益生菌，可以有效地促进肠道健康。而其他的发酵乳制品，如酸奶、脱脂酸奶、奶酪等也含有丰富的益生菌，可以在适量的情况下进行食用。

此外，一些添加了益生菌的婴儿配方奶粉也可以作为摄入益生菌的方式。这些婴儿配方奶粉中，会添加一些益生菌，如双歧杆菌等，可以帮助宝宝维持肠道微生态平衡。

注意事项

虽然益生菌对于婴儿健康非常重要，但是在增加摄入量的过程中也要注意一些问题。

首先，要注意控制食用益生菌的量。如果过多摄入，可能会引起等不良反应。

其次，对于添加了益生菌的配方奶粉，好在儿科医生的指导下进行食用，以避免不必要的食物等问题。

后，对于使用益生菌来增加宝宝排便次数的问题，建议与儿科医生进行咨询，在医生的指导下进行适量的摄入。

结语

益生菌对于婴儿的健康非常重要，可以帮助宝宝维持肠道微生态平衡，促进肠道健康，同时也有助于增加排便次数。如果您发现宝宝排便次数很少，可以适当增加益生菌摄入量，但是也要注意控制食用量和注意事项，以保护宝宝的健康。

对于益生菌的选择方面，益生菌的数量越多越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌冻干粉每盒含量高达两万亿，包含有16种益生菌，9种益生元，不含有其它配料，配方干净，活菌含量全网领先，菌株种类多样，效果更好。