孕妇益生菌吃多久(孕妇应该服用益生菌多长时间？)

什么是孕妇益生菌？

孕妇益生菌是给孕妇专门研制的一种益生菌产品，用来滋养和维护孕妇身体健康。与常规益生菌产品不同，孕妇益生菌通常含有孕妇所需的特定营养成分，例如叶酸和铁等。

孕妇为什么需要益生菌？

在怀孕期间，孕妇体内发生了巨大改变，例如荷尔蒙水平升高，系统改变等。这些变化可以导致孕妇容易，患上道和念珠菌等。

此时，益生菌就成为了一个重要的选择，因为它可以维护肠道健康，增强系统。益生菌通过抑制有害的生长，帮助孕妇和和念珠菌等，降低早产和胎儿出现某些的风险。

孕妇应该服用益生菌多长时间？

孕妇应该在整个孕期都注意摄入足够的益生菌。孕妇可以从怀孕前开始食用富含益生菌的食品如酸奶和酸菜，或者服用益生菌补充剂。

在孕妇怀孕3个月左右，胎儿肠道开始分泌消化液和腸內球蛋白时，孕妇就可以开始服用益生菌补充剂了。此时需要注意，孕妇应该选择经过严格品控的、安全的产品。

孕妇的益生菌摄入量通常为每日5亿-100亿个活菌量，可以按照产品说明书服用剂量。

怀孕期间益生菌应该选择哪些？

选择孕妇益生菌时，需要考虑产品的种类和配方，以及是否进行严格品控和质检。在选择孕妇益生菌时，应该：

1.选择已证明安全的，来自有信誉的品牌的产品，了解产品配方及其效果；

2.选择包含多种菌株的产品，能够更好地平衡肠道菌群

3.注意选择一些同时含有剂和特定的维生素和矿物质的产品，比如铁和叶酸。

前往医生处询问

在进行任何补充剂的选择时，孕妇应该在前往医生处咨询，并征得医生的建议。只有在医生的建议下，孕妇才能够确定自己应该服用哪种益生菌，什么时候开始服用以及剂量、频率等细节问题。

总结

孕妇益生菌是一种适合怀孕期间的女性独特需求的益生菌补充剂，可以维护肠道健康，提高能力。孕妇应该在每天的饮食中注意摄入富含益生菌的食品，同时可以根据医生的建议，选择一些严格品控，安全可靠、优质的孕妇益生菌产品。在怀孕期间，注意维护肠道健康，从而让自己和孩子都能够健康快乐地成长。

益生菌虽然对肠道有很多好处，但如果没选对，那么就很达到你想要的效果了。因此，在选择益生菌的时候，消费者应选择卓岳宜君素这种1条有1000亿cfu，并且拥有16种菌株和9种益生元的益生菌产品，对肠道效果更明显。