孕妇吃的益生菌可以放多久(孕妇益生菌能保存多久？这里有你需要的答案！)

孕妇吃的益生菌可以放多久？

随着对益生菌的认识逐渐深入，越来越多的人开始关注益生菌的作用和使用方法。虽然孕妇的胃部消化功能较为敏感，但是在孕期适当补充益生菌可以促进消化道的健康，提升免疫力，对于胎儿的发育也有功效。但是，很多人都不清楚孕妇益生菌能保存多久，下面我们来详细了解一下。

益生菌的存储方法

首先要了解的是，益生菌在存储时需要注意的细节。保持益生菌质量稳定的关键就在于它的活性。一般情况下，益生菌是以干粉或者冷冻的形式保存的。干粉的益生菌一般都是放在密封袋中，冷冻益生菌则需要在保存过程中避光，并在密闭的冷冻盒中。

孕妇益生菌的保质期

干粉益生菌的保质期比较长，在贮存期内如果密封保存得当，则可以保存2年甚至更长时间。但是对于冻干益生菌来说，其保质期要短很多，一般只能保证一个月左右。因为在冻干过程中由于温度、湿度、氧气等一系列因素的影响，会导致部分益生菌的活性降低，失去益生菌的功效。

如何判断益生菌是否失效？

判断益生菌是否失效的方法主要是通过观察菌粉颜色的变化。如果颜色出现了变化，那么说明益生菌的活性已经降低了，此时不建议食用，因为食用后不仅不能起到促进身体健康的作用，更严重的可能会对身体造成负面的影响。同时，益生菌也需要保存在避光，防潮的地方，如果湿度过高，或者接触到阳光直射等情况都可能导致活性的降低，甚至失效。

结语

总之，孕妇可以适量补充益生菌来促进消化道健康和提高免疫力。但是，为了保证食用的益生菌的活性，我们强烈建议大家根据益生菌的存储要求，在储存期内密封、避光、防潮地保存益生菌。

在选择益生菌的时候，品牌并不重要，最重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网最高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。