婴儿空腹吃益生菌有好处吗(空腹服用益生菌有助于婴儿健康)

空腹服用益生菌有助于婴儿健康

益生菌是一种有益的微生物，能够在肠道内生长并抵抗有害微生物的侵扰，同时还能许多其他的益处。对婴儿而言，早期接受益生菌的补充可以帮助他们建立自身免疫力，从而更好的防范疾病。而空腹服用益生菌也是一种较为有效的方式，下面让我们一起看看其优势。

更容易被吸收

对于婴儿来说，胃肠道的消化能力还比较弱，但是空腹时胃肠道的负担是较轻的，更容易吸收营养物质，尤其是益生菌。而益生菌在空腹状态下，能够更好地被小肠吸收，从而使其具有更大的生物活性和生存力。

更好的抑菌作用

空腹时，胃内的胃酸浓度较高，益生菌能够借助这种酸性环境更好地实现抑制有害菌的作用。同时，益生菌空腹状态下能够更快速地到达大肠，在大肠中发挥更强大的作用，限制有害菌的生长，保障肠道和身体的健康。

更小的副作用

空腹服用益生菌对婴儿来说还有一个优势，那就是副作用更少。因为空腹时益生菌数量少，它们更容易被吸收、消化和利用，从而减少了不良反应的风险。另外，如果婴儿空腹服用益生菌导致不适，父母可以更容易地判断是什么引起的反应，并采取相应措施。

注意事项

虽然空腹服用益生菌有助于婴儿健康，但是也需要家长注意以下小细节。

首先，选择好的益生菌品牌十分重要，需要选择质量好、安全、稳定性强、存活率高的品牌，这样才能让婴儿获得良好的益生菌补充。

其次，益生菌起到辅助作用，无法代替婴儿的主要营养从母乳或奶粉中获取，不能过量服用。一般建议在医生建议下使用，根据婴儿年龄和体重进行适量的服用。

最后，务必注意储存益生菌产品，保持干燥，远离高温和阳光直射。开封后的益生菌产品最好保存在冰箱中，不要交叉污染并及时饮用。

结论

空腹服用益生菌是一种为婴儿补充益生菌的较为有效的方式之一，能够发挥更好的作用。但是家长需要注意合理用量、品质，不要过量或使用次级无保证产品。另外，加强婴儿的营养摄入，推迟添加固体食物的时间等也能够帮助婴儿建立强大的免疫力和健康体质。

益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网最高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。