喝完中药多久吃益生菌(中药后何时适合服用益生菌？)

喝完中药多久吃益生菌？

中药是我国的特色药物，许多人习惯于喝中药来调理身体。中药以其天然、温和的特性深受人们喜爱。然而，中药的属性不同，不能与西药同时服用，否则会影响药效。那么，中药后何时适合服用益生菌呢？

益生菌的功效

首先，让我们来了解一下益生菌的功效。益生菌是一种友善的菌群，可以帮助人体消化和吸收营养物质，促进肠道蠕动，减少毒素和有害物质对身体的损害，增强身体免疫力，对于便秘、腹泻、口腔溃疡等都有很好的缓解作用。

中药是否能与益生菌同时服用？

文献资料显示，中药因其成分的特殊性，会对口腔、胃肠道等产生不同程度的刺激和影响，此时正是需要益生菌起到稳定、调理肠道环境的功效。不过因为每个人的身体状况都不同，而且不同中药的药性也不相同，所以要根据个人情况来决定服用益生菌的时间。

在什么时间段服用益生菌？

通常情况下，建议在中药后6-8小时之后再开始服用益生菌。这是因为中药成分需要一定时间被身体消化吸收和代谢，而益生菌达到肠道后，也需要一定时间才能发挥作用。在开始服用益生菌之前，建议先等待胃肠道的药效稳定，以免两者药效相互干扰。

另外，益生菌的摄入时间与药物的种类和量也有一定关系。如果中药较古怪，含量较大，建议间隔时间再延长至12个小时以上。益生菌在身体内停留时间越长，肠道效益也会越大。

总结

因为不同的人和草药成分不同，具体的时间也没有确切的规定。个人建议可以根据自身口感和消化道状况来选择，以避免两种药的药效相互干扰。当然，需要注意的是，每个人的身体状况都不同，如有不适症状，建议及时就医或者停止服用相关药物。

在日常生活中，中药调理身体是非常好的，但要注意科学服用，正确搭配。尤其是在服用中药时，不要急着补充益生菌，以免引起不必要的影响。建议先等待中药的药效稳定后，再进行益生菌的补充。在保证身体健康的同时，让我们更好的利用草药的好处。

现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网最高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。