含益生菌羊奶粉有哪些好处(羊奶益生菌粉的益处你必须知道)

什么是含益生菌羊奶粉？

含益生菌羊奶粉是一种添加了益生菌的羊奶粉，它是在羊奶中添加一种或多种益生菌的混合物。羊奶中富含优质的蛋白质，矿物质和维生素，而益生菌则可促进肠道微生态平衡，提高免疫力，有助于消化与吸收食物中的营养成分。因此，含益生菌羊奶粉的营养价值更高。

含益生菌羊奶粉的益处有哪些？

改善肠道微生态平衡

益生菌能促进肠道微生态平衡，维持肠道内有益菌种的数量与比例，抑制有害菌的繁殖。正常肠道微生态对保持身体健康至关重要，因为肠道是人体最大的免疫器官，肠道中的益生菌可产生抑制有害菌的物质，增强肠道黏膜对外来病原体的防御能力。

增强免疫力

益生菌能促进肠道内免疫细胞的增殖，增强肠道与全身的免疫能力。同时，益生菌中的活性物质还能促进人体的免疫系统产生抗体，抵御多种病原体的入侵。因此，长期饮用含益生菌羊奶粉可增强身体的免疫力，预防多种感染性疾病。

促进消化与吸收

益生菌能降解食物中难以消化的成分，如纤维素和蛋白质，以释放出更多对人体有益的营养成分，如氨基酸、矿物质等。同时，益生菌还能产生多种酶类，使人体能更好地吸收食物中的营养。

缓解便秘

含益生菌羊奶粉中的益生菌能增加肠道内有益菌的数量与代谢产物，调节肠道蠕动，促进大肠内的消化与排泄，从而缓解便秘问题。

适合哪些人群饮用含益生菌羊奶粉？

含益生菌羊奶粉适宜所有人群食用，特别是下列人群：

肠道功能不佳，易便秘者；

免疫力较差，易感染者；

营养不良、易疲劳，需要增加营养的人；

乳糖不耐受或过敏人群。

如何选择优质的含益生菌羊奶粉？

选择含益生菌羊奶粉时，可以参考以下几点：

产品的成分表中应明确标示其中添加了哪些益生菌，并且含量适宜；

产品的质量与安全问题，包括生产厂商的信誉、产品出厂条件、生产工艺、纯度等方面；

个人口味喜好，及时调整和调配配方进行尝试。

总结

含益生菌羊奶粉是一种营养高、且益处多多的奶制品，它不仅能促进肠道微生态平衡、增强免疫力、促进消化与吸收、缓解便秘等，而且适合人群广泛，可供大家选择。选择优质的含益生菌羊奶粉，不仅能促进身体健康，而且还可以为生活增添更多乐趣。

现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上最高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。