婴儿益生菌大人可以吃不(婴儿益生菌可供成人享用？这些信息需知道)

婴儿益生菌大人可以吃不？这些信息需知道

随着近些年来益生菌在保健领域的广泛应用以及快速发展，大众对于益生菌也越来越关注，成人、儿童都不断地通过膳食或保健品等方式补充益生菌。不过，许多人也会有这样一个问题：婴儿益生菌大人可以吃不？本文将为您详细解答这一问题。

婴儿益生菌是什么？

婴儿益生菌是一种益生菌菌种，其中包括了乳双歧杆菌、婴儿双歧杆菌等内容物。婴儿益生菌也称为“婴幼儿益生元”，是指从婴儿粪便中分离出的乳酸杆菌、双歧杆菌、双歧球菌等生物制品，也是宝宝肠内正常菌群的成分之一。

婴儿益生菌适合成人食用吗？

婴儿益生菌基本上由于其包含的菌株不同于普通成人益生菌，因此并不建议成人食用。此外，婴儿益生菌一般根据宝宝年龄进行分级，因为宝宝的肠胃功能与成人有很大的不同。因此，在选择益生菌的时候，还是应该选择适合自己年龄层次的益生菌，这才能达到良好的调理肠道和维持健康的效果。

成人可以食用什么益生菌？

成人在食用益生菌的时候，应该依据自身的情况选择对应的菌株。例如：大肠杆菌等益生菌可以帮助缓解腹泻、便秘等肠胃问题，嗜酸乳杆菌等菌株则主要帮助增强身体免疫力、维持人体健康。

婴儿益生菌与成人益生菌的区别

婴儿益生菌包括的菌株种类、含量和比例都是根据婴儿的肠胃功能而设计的，成人益生菌则相应地包含更适合成人需求的多种菌株，并根据成人的身体全面需求，将这些菌株进行了科学的搭配和配比。

结语

总之，对于婴儿益生菌大人可以吃不，我们应该根据自己的身体需求和年龄阶段选择合适的益生菌。成人不能盲目食用婴儿益生菌，否则可能会出现不良反应。

到底吃什么品牌的益生菌好，专家表示一定要选择活菌添加量高的，只有这样才能够更好的调节肠道菌群，促进肠道蠕动，改善肠道健康，例如市面上一款卓岳宜君素益生菌，有着非常科学的配比，活菌添加量达到20000亿，全网最高水平，服用效果也更好了。