婴儿大便臭一粒粒的吃什么益生菌(改善宝宝便臭的方法，建议添加益生菌)

背景介绍

众所周知，新生儿的肠道功能尚未完全发育，在 首次喂养 之后，宝宝的大便往往会比较臭、黄色、稀薄，这是正常的现象，但如果一直保持这样的状态，就需要引起重视了。很多妈妈会通过喂养方式进行调整，但如果喂养方式没有问题，那就有可能是因为肠道微生态菌群失衡，给宝宝带来不适。

如何改善宝宝便臭

针对宝宝便臭问题，最主要的解决方法就是通过添加益生菌来帮助调整肠道微生态菌群平衡。以下是三种常见的益生菌：

双歧杆菌

双歧杆菌是一种经过临床验证的益生菌，对于我们的肠道健康非常有益。双歧杆菌可以有效地增加肠道中优良菌群的数量，减少有害菌的生长，抵御身体受到病菌的入侵。除此之外，双歧杆菌还可以增强肠道的免疫力和消化力。

嗜酸乳杆菌

嗜酸乳杆菌是一种生活在我们的肠道中的益生菌，能够有效地抵抗许多致病菌。嗜酸乳杆菌含有的乳酸可以减少 PH 值，刺激肠道蠕动，排出体内有害的废物，从而帮助身体清理废物和细菌。同时，嗜酸乳杆菌还可以缓解肠道的炎症，预防肠道常见的疾病。

双叉菌

双叉菌是一种非常好的调节肠道微生态的益生菌，对于调节肠胃功能以及预防便秘和腹泻有非常好的功效。双叉菌能够生成对人体有益的有机酸和丰富的维生素B群，同时还可以增加肠道内甲烷细菌的数量，预防因肠胃积气造成的不适。

益生菌的吃法和注意事项

益生菌除了可以通过奶粉或其他适当的宝宝食品添加以外，还可以通过益生菌发酵成的酸奶、发酵类食物、益生菌菌粉等来补充。此外，在添加益生菌的同时，也需要注意：

遵循医生指导进行添加，不能自行增加剂量，以免对宝宝造成不良影响。

每次添加益生菌的剂量应该适量，如有需要，可多次分次进行添加。

在添加益生菌的同时，也需要注意合理搭配其他食物，保证婴儿的营养均衡。

结论

综上所述，肠道微生态菌群的失衡无论对于年龄大小，都会产生不良的影响，孕妇和婴儿对于肠道微生态菌群平衡的要求尤为重要。通过添加益生菌，能够有效改善宝宝大便臭的问题，提高肠道微生态的平衡性，从而帮助孩子更好的成长。

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低血糖、提高免疫功能、改善乳糖不耐、腹泻、腹胀、便秘等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。