婴儿喝奶粉吃多久益生菌(益生菌何时加入婴儿奶粉中最适宜？)

婴儿喝奶粉吃多久益生菌

新生儿的肠道充满微生物群落，也就是常说的肠道菌群。这些微生物对婴儿的健康至关重要，它们可以帮助消化食物、获得保护等。但是，许多因素如母亲用药、剖宫产、婴儿用抗生素等，都可能导致肠道菌群受到破坏。为了维护婴儿肠道菌群的健康，许多家长会在婴儿奶粉中添加益生菌。

什么是益生菌

益生菌是一种可以帮助维护肠道健康的微生物。它们通过抑制有害菌群的生长，促进有益菌居住和增殖，维护肠道微生态平衡，从而帮助抵抗、增强力等。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。这些益生菌一般在奶制品、酸奶、饮料等食品中广泛使用，也可以做成益生菌胶囊、粉剂等形式作为保健品。

何时加入益生菌为适宜

对于新生儿而言，母乳是佳的食物选择，母乳中含有大量的益生菌，能够滋养婴儿的肠道菌群。而对于不能母乳喂养的婴儿，可以考虑在配方奶粉中添加益生菌。一般来说，在婴儿3个月大以后，肠道菌群的构成趋于稳定，此时添加益生菌对婴儿肠道的影响会更加显著。

不过，在添加益生菌之前，家长需要先咨询医生的建议，因为益生菌并不适合所有婴儿。例如，对于早产儿或系统较差的婴儿，添加益生菌可能会有一定风险。此外，不同益生菌的功效和安全性也有差异，家长需要选择适合自己宝宝的产品。

益生菌的合理用量和使用时间

使用益生菌时，需要控制好用量和使用时间。一般来说，每日添加益生菌的含量在1亿到数十亿CFU之间，使用时间不应超过3个月。添加益生菌的频率也应该逐渐减少，当婴儿的肠道菌群趋于稳定时，就可以逐渐停止添加益生菌了。

除了在奶粉中添加益生菌之外，家长还可以通过增加婴儿食用蔬果、粗杂粮等富含膳食纤维的食物，来帮助维护婴儿肠道健康。同时，避免过度消毒和使用过强的洗涤剂，也有助于维护肠道菌群的健康。

总结

合理添加益生菌，对于维护婴儿肠道健康有着重要的作用。然而，家长在使用益生菌时，仍需遵循医生的建议，选择合适的产品和用量，并在使用一定时间后适时减少或停止添加。除此之外，膳食和生活习惯的调整也是帮助维护肠道健康的重要手段。

益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。