吃免敏益生菌大便变绿(免敏益生菌引起大便绿色，如何应对？)

吃免敏益生菌大便变绿(免敏益生菌引起大便绿色，如何应对？)

益生菌是能够改善肠道微生态的有益菌群，常常被添加到食品中作为一种功能性食品。免敏益生菌在加强人体力的同时，还能够缓解肠胃不适。但是当我们食用过多的免敏益生菌，有时会观察到大便变绿的症状，应该如何应对呢？

为什么吃免敏益生菌会导致大便变绿？

在食用免敏益生菌的时候，人体会把这些益生菌当做食物来消化。而随着免敏益生菌通过肠道的时候，它们会受到肠道内的消化酶和菌群的影响，从而分泌出不同的代谢产物，包括，酸和气体等。

而主要的是，免敏益生菌会引起肠道的蠕动加速，使得肠道对食物的吸收较短，导致排便的速度加快，从而使得难以溶解的胆汁酸和其他色素物质无法充分吸收，排出体外时会使得大便呈现出绿色或偏绿色。

该如何应对大便变绿的情况？

对于健康成年人而言，并不必要担心大便变绿的情况。这一现象通常只是由于肠道内代谢产物的混合而导致的，几乎不会引起任何不适。即使你食用了较多免敏益生菌的情况下，仍不必担心。

不过，如果大便变绿伴随着其他肠道问题，如，或等不适情况的话，那就应该去医院就诊。这些可能是的症状。如果你一直观察到大便变绿持续了几天，而且你还有其他症状，那么就需要去看医生，确保没有其他更严重的问题。

总结

大便变绿是一种正常的身体反应，通常不必担心。这种现象只是由于免敏益生菌的排泄代谢产物和不完全消化的胆汁酸等物质混合在一起而导致的。如果这些症状持续很长时间，或伴随肠胃的其他症状，建议立即去医院就诊，以确保没有其他更严重的问题。在日常生活中，适量食用免敏益生菌是非常有益的，可以改善肠道微生态，还可以缓解肠胃的症状。

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