成人益生菌推荐四联益生菌推荐四款成人益生菌，帮助维持肠道健康)

什么是益生菌？

益生菌是一种“好菌”，它们存在于人体内，帮助维护肠道健康。它们是我们肠道微生物群落中的一部分，俗称肠道菌群。普通的肠道菌群包括有益菌、有害菌和中性菌，其中有益菌负责控制有害菌的生长和繁殖，保持肠道环境的平衡。益生菌在维护肠道健康方面起着至关重要的作用。

为什么要补充益生菌？

因为种种原因，人们的肠道菌群总是在不断的变化。不良的生活习惯、饮食不均衡、长期用抗生素等，都可能对肠道健康造成负面影响。肠道菌群失调时，容易导致肠胃不适或患上某些。因此，饮食中补充益生菌，就可以很好地维护肠道健康。

成人益生菌推荐

在市面上，益生菌品种很多。针对成人肠道健康，以下是四款推荐：

1. 嗨益生菌

嗨益生菌是一款经过多种严格检验的成人肠道保健制剂，以儿童乳酸菌为主要原料，通过复合菌株的方法加入布氏乳杆菌、双歧杆菌等多种菌种的成果。它具有提高力、促进肠道消化、调节肠内菌群等功效，长期服用还可以肠等消化系统的发生。

2. 好瓢虫益生菌

好瓢虫益生菌是一款富含多种优质益生菌的肠道调节制剂。它采用58种由欧洲培养及提取的优质益生菌株，每盒含有1600亿个活菌，有效提高肠道力和酸碱平衡，抑制有害菌繁殖。

3. 伊可新生菌乳酸菌

伊可新生菌乳酸菌是一种以多种菌株为基础，经过高科技研制生产出的益生菌制剂。它既有乳酸菌的生长因子、活化乳酸菌的成分，又含有各种代谢因子，可增加肠道功能，平衡体内菌种数量，增强肠黏膜的保护力。

4. 德运益生菌

德运益生菌是一款针对成人肠道保健的益生菌制剂。它由多种优质菌株构成，分别有双歧杆菌、干酪乳杆菌、梭状芽孢杆菌等，活菌数可达300亿。它主要通过抑制肠道有害菌的繁殖，促进肠道代谢调节以及提高肠胃健康等方面为成人肠道健康加油助威。

结语

随着生活水平的提高，人们越来越注重健康，益生菌也逐渐受到人们的重视。益生菌虽然看起来是一种玄学产品，但是从我们人类大肠道和维护菌群的真实需要考虑，益生菌是一种可观察到的有效增加良菌促进我们的肠道更健康的营养补充品。

现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。