给宝宝喝益生菌一次喝多少(喝益生菌有讲究！宝宝一次应该喝多少？)

介绍一下益生菌

益生菌是一种益生元，可以帮助维护肠道的健康。我们的肠道内有数十亿的微生物，有些是好的，有些是坏的。益生菌可以增加好的微生物数量，抑制坏的微生物生长，维持肠道菌群平衡。

益生菌可以分为乳酸菌、双歧杆菌和酵母菌等，常见的有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等。

宝宝需要喝益生菌吗？

宝宝的肠道菌群还没有完全建立，容易生长一些有害的，导致肠道问题。而益生菌可以有效的改善肠道菌群，肠道问题的发生。因此，给宝宝喝益生菌非常重要。

宝宝在从母乳转换为配方奶的时候，常常会出现肠道菌群的失调，此时给宝宝喝益生菌能够帮助宝宝调整肠道菌群，肠道问题的发生。

宝宝一次应该喝多少益生菌？

益生菌的摄入量并不是越多越好，每个人所需的摄入量是不同的。而对于宝宝来说，益生菌的摄入量也是有规定的。

通常情况下，宝宝每天喝10-20亿个的益生菌就足够了。而每次喝的量则应该控制在1-2亿的范围内。因此，宝宝一次应该喝多少益生菌视年龄而定。

出生后一个月之内的宝宝，每次喝2000万的益生菌即可；一个月到六个月的宝宝，每次喝1000万的益生菌就够了；六个月到一岁的宝宝，每次可以喝2000万到4000万的益生菌；一岁以上的幼儿，每次可以喝5000万到1亿的益生菌。

怎么给宝宝喝益生菌？

宝宝喝益生菌的方式有多种，可以选择口服剂、益生菌奶粉、酸奶、发酵食品等。不同的形式有不同的适用人群，需要结合宝宝的年龄和体质来选择。

对于出生一个月以内的宝宝，建议口服益生菌，母乳喂养的宝宝可以将益生菌口服液滴入奶中；需要配方奶的宝宝，可以将益生菌口服液倒在奶瓶中搅拌均匀后喂养。

对于六个月以上的宝宝，可以尝试喝益生菌饮料或者酸奶。这类益生菌含量更高，也更容易被宝宝接受。

注意事项

给宝宝喝益生菌也需要注意一些事项。首先，选择的益生菌产品一定要是正规厂家生产的，口感好的同时，也要保证安全性。

其次，给宝宝喝益生菌的时候，建议不要与热物同时食用，因为高温会影响益生菌的活性，减少益生菌的功效。

后，因为每个宝宝的体质不尽相同，所以对于有特殊体质的宝宝，建议在医生的指导下进行益生菌的摄入。

结语

喝益生菌对于宝宝的身体健康有很大的好处，但是喝益生菌也需要注意一些事项。合理的摄入量可以有效的帮助宝宝建立健康的肠道菌群，肠道问题的发生。因此，家长们在给宝宝喝益生菌的时候一定要认真选择，注意摄入量。

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。