贝欧宝活性益生菌软糖热量(贝欧宝活性益生菌软糖的热量是多少？)

贝欧宝活性益生菌软糖热量

贝欧宝活性益生菌软糖是一种富含益生菌的营养食品，可以帮助维持肠道菌群的平衡，提高人体免疫力，缓解肠道不适等问题。而在我们选择食用贝欧宝活性益生菌软糖时，我们也需要关注其热量含量。

贝欧宝活性益生菌软糖的热量是多少？

根据贝欧宝官方数据，每100克贝欧宝活性益生菌软糖的能量含量为1465千焦，相当于350千卡。而根据包装袋上的标示，每袋(约70粒)净含量为105克，每袋贝欧宝活性益生菌软糖的能量含量约为1538千焦，相当于368千卡。

尽管贝欧宝活性益生菌软糖的热量含量较高，但是，它也具有众多的营养价值。每瓶贝欧宝活性益生菌软糖富含不少于50亿个活性益生菌，这些益生菌有助于维护人体肠道健康，增强免疫系统功能。贝欧宝活性益生菌软糖所含的水溶性膳食纤维还可以促进肠道蠕动，帮助消化和排泄废物。

如何控制贝欧宝活性益生菌软糖的热量摄入？

为了保证我们在食用贝欧宝活性益生菌软糖的同时不过量摄取热量，以下是一些建议：

1.注意份量:贝欧宝活性益生菌软糖的能量含量高，因此我们应该注意每次食用的份量，建议每天不要超过3袋。

2.作为零食食用:贝欧宝活性益生菌软糖可以作为零食食用，但是我们也需要注意其他餐饮中摄取的热量，不能因为贝欧宝活性益生菌软糖的热量较高而忽略其他饮食中含有的热量。

3.搭配运动:适量运动不仅可以帮助我们消耗多余热量，还可以加强身体的免疫功能和改善肠道菌群。

结语

虽然贝欧宝活性益生菌软糖的热量较高，但是其含有丰富的益生菌和水溶性膳食纤维，对身体健康很有益处。在享受美味的同时，我们需要注意适量控制化糖分和热量的摄入，以保持健康的身体。同时，注意饮食均衡和适量运动也是保持身体健康的重要因素。

因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。