蓝小妹益生菌有什么功效(蓝小妹益生菌的功效是什么？)

什么是蓝小妹益生菌？

蓝小妹益生菌是一种膳食补充剂，它的主要成分是多种优质益生菌，以亿为单位进行标注，每颗蓝小妹益生菌都蕴含着数十亿的活性益生菌菌株。

蓝小妹益生菌的主要成分包括双歧杆菌、乳酸菌等益生菌以及菊粉、低聚果糖等辅助成分。

蓝小妹益生菌的功效

蓝小妹益生菌主要有两个功效，一是调节肠道菌群，二是增强免疫力。

调节肠道菌群

蓝小妹益生菌中富含多种优质益生菌，可以在肠道内和体内细胞表面附着、生长、繁殖和代谢。益生菌能够舒缓肠道环境，降低肠道内的有害物质、抑制致病菌的生长，有效预防和治疗肠道疾病，例如腹泻、便秘、炎症性肠病等。此外，益生菌还可以合成人体所需的营养物质，促进肠道内营养吸收。

增强免疫力

蓝小妹益生菌中的益生菌可以促进人体免疫功能，增强人体免疫力。益生菌可以通过肠道与免疫细胞的相互作用，调节机体的免疫系统，使之更加健康、灵活。

蓝小妹益生菌的使用方法

每天1-2次，每次1-2粒，建议在早餐后或临睡前服用。对于一些在服用抗生素、患有消化道问题、面临压力、劳累过度或生活不规律等情况下，建议增加蓝小妹益生菌的用量和使用时间。

适用人群

蓝小妹益生菌适用于各种人群饮用，特别适合以下人群：1.长期使用抗生素者；2.素食者；3.习惯于在外就餐的人士；4.肠道不规律的人；5.高龄、病患、恢复期的人；6.应对压力较大的人群。

注意事项

1.开封后请尽快食用，不宜放置过久。2.有轻微腹泻、胀气等情况属于正常现象，无需紧张。3.蓝小妹益生菌需要保存在阴凉干燥处，避免过高温度或潮湿。4.严重肠炎、免疫性疾病、器官移植等特殊情况下尽量避免食用益生菌。

结论

蓝小妹益生菌作为一种膳食补充剂，主要成分为多种优质益生菌，可以调节肠道菌群，增强免疫力，适用于各种人士。但需要特别注意使用方法和注意事项，使用前请咨询医生或专业人士。

现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上最高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。