鲜奶用益生菌发酵有好处吗(益生菌发酵鲜奶，营养加倍！)

鲜奶用益生菌发酵有好处吗？

鲜奶用益生菌发酵是一种非常受欢迎的健康食品。益生菌被认为是对人体有益的细菌，可以帮助维持身体内部的健康菌群。同时，鲜奶本身也是一种富含营养的食品，对身体有很多好处。以下是鲜奶用益生菌发酵的好处：

提高消化能力

益生菌可以帮助消化系统中维持一定的微生物数量。这些微生物在消化食物时发挥着重要作用，能够分解食物中的成分，使得人体更易吸收。饮用经过益生菌发酵的鲜奶可以增加消化系统中的益生菌数量，从而提高身体消化能力。

增强免疫功能

益生菌可以在人体内部建立一种保护屏障，抑制有害细菌的生长，从而增强人体的免疫力。经过益生菌发酵的鲜奶有助于增加益生菌的数量，从而可帮助人体抵御疾病。

维持肠道健康

肠道是人体内部最大的“器官”，其有一种非常复杂的生态系统，包含着大量的细菌。益生菌可以在肠道内部形成有益的菌群，阻止有害细菌的繁殖。饮用经过益生菌发酵的鲜奶，有助于保护肠道健康，并减轻胃肠道不适等症状。

增加钙质吸收

经过益生菌发酵的鲜奶与普通鲜奶相比，钙元素的吸收率更高。这是由于益生菌在酸性环境中生成酸性聚糖，可促进钙元素的吸收和利用，从而增加鲜奶对人体中钙质的贡献。

减轻牛奶不耐症

牛奶不耐症是一种普遍的过敏症状，该症状的一般表现是饮用牛奶后出现胃肠道反应。经过益生菌发酵的鲜奶在牛奶不耐症上有一定的优势。益生菌发酵可以去除牛奶中的一些有害成分，同时增加肠道内益菌的数量，减轻牛奶不耐症的症状。

结论

总之，鲜奶用益生菌发酵是一种非常健康的食品。益生菌能够带给身体很多好处，用益生菌发酵的鲜奶更可以增加鲜奶对身体的贡献。鲜奶用益生菌发酵不仅健康，而且美味，你不妨尝试一下！

益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里最多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。