益生菌是多少钱一支(益生菌单支价格是多少？)

什么是益生菌

益生菌指的是对人体有益的菌群，包括乳酸杆菌、双歧杆菌、酵母菌等等各种有益菌群，能够有效改善肠道微生态，促进消化吸收，增强免疫力。在医学上，益生菌也被用于治疗各种肠道疾病。

益生菌的种类

益生菌种类繁多，市面上常见的主要有以下几种：

乳酸菌：主要指乳酸杆菌、双歧杆菌等乳酸产生菌，能够有效改善肠道微生态，促进消化吸收。

酵母菌：如酸奶菌、酵母发酵菌等，能够制造维生素B族和有助于消化吸收微量元素。

益生菌的作用

益生菌对人体有以下几个方面的作用：

维持肠道微生态平衡，预防肠道疾病。

改善肠道消化和吸收，促进营养吸收。

增强机体免疫力，预防感染。

降低胆固醇，保护心脑血管健康。

缓解肠胃不适，改善便秘等问题。

益生菌的市场价格

益生菌作为一种保健品，价格不算便宜，价格区间比较广泛，一般在几十元到上百元不等。

常见的益生菌品牌包括雅培、丽珠、汇仁等。其中，雅培乳酸菌素片约为50元/盒，含有30片；丽珠酸奶菌片300亿活菌量约为60元/盒，含有20片；汇仁肠可宁益生菌粉约为130元/盒，含有15袋。

当然，不同品牌的产品，不同规格、不同活菌量对于价格的影响都不同，需要根据自身需求来选择适合自己的益生菌产品。

益生菌的使用建议

在使用益生菌时，最好在饭后30分钟内服用，搭配一些酸性食物，如酸奶、酸豆浆等，以促进益生菌的生长繁殖。

同时，在选择益生菌产品时，需注意活菌量、菌种、保质期等关键信息，在保证品质的情况下，再选择适合自己的价格合适的产品。

结语

益生菌是一种对人体有益的菌群，在日常生活中适量食用或者通过保健品补充，能够有效改善肠道微生态、增强身体免疫力、促进营养吸收和保护心脑血管健康。在选择益生菌产品时，需注意菌种、活菌量、保质期等信息，根据自身需求来选择适合自己的产品。

到底吃什么品牌的益生菌好，专家表示一定要选择活菌添加量高的，只有这样才能够更好的调节肠道菌群，促进肠道蠕动，改善肠道健康，例如市面上一款卓岳宜君素益生菌，有着非常科学的配比，活菌添加量达到20000亿，全网最高水平，服用效果也更好了。