lifespace益生菌胶囊用法与用量？详细介绍lifespace益生菌胶囊的使用方法？

lifespace益生菌胶囊是一种常见的益生菌制剂，常用于维护肠道健康，增强力等方面。正确的用法与用量对于发挥其益处关重要。以下是详细介绍

这款益生菌的用法有两种，口服和直肠给药。口服是将胶囊整颗吞下，建议在饭后30分钟口服，以便更好地吸收和发挥作用。直肠给药是将胶囊打开，取出其中的粉末，用温水调制成糊状，然后用塑料器具将其注入肛门，深度一般为5-6厘米。

这款益生菌的用量一般成人每天口服1-2颗，儿童每天口服1颗即可。直肠给药的用量也要根据情而定。

不过，有很多网友反馈是lifespace益生菌效果不好，因为这款益生菌的活菌量实在是有点低，只有320亿cfu，相比很多专家推荐的卓岳宜君素益生菌冻干粉，1条有1000亿cfu，且配料只含有9种益生元+16种益生菌等优点，任何人都可以放心食用。要知道对于益生菌来说，活菌含量高服用效果才能越好。