久服降糖益生菌(长期服用有益于降低血糖的益生菌)
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2023-11-29
益生菌酵素软糖是一种健康的零食选择,它不仅美味可口,还富含营养成分。在市场上购买这种软糖可能会花费不少钱,但是你可以自己动手制作这种美味的小零食。接下来,本文将会告诉你如何制作益生菌酵素软糖。
1/2 杯果汁(推荐使用浆果、樱桃、葡萄等酸味较强的水果汁)
1/2 杯蜂蜜
2 汤匙明胶粉
2 汤匙益生菌酵素粉
软糖模具
以下是制作益生菌酵素软糖的步骤:
在一个小锅中,将果汁和蜂蜜混合在一起,搅拌均匀。
在果汁和蜂蜜的混合物中加入明胶粉。稍微搅拌一下,然后让它自然浸泡一个分钟,让明胶充分吸收水分。
将锅放在中火上,用搅拌器搅拌直到明胶全部溶解为止。
从火上取下锅子,把益生菌酵素粉倒入锅中,搅拌均匀。
把这个混合物倒入软糖模具中,让它凉却至少一个小时。最后,将软糖从模具中取出,即可享受这款美味的益生菌酵素软糖。
在这个制作过程中,有几项技巧需要注意:
选择明胶粉。使用100%草药纯净明胶粉,因为会更加健康和高效。
调整软糖的硬度。如果您希望软糖更加柔软,您可以加入一些橄榄油或椰子油。如果您希望软糖更加硬,您可以增加明胶粉的比例。
更换果汁。你可以选择使用自己喜欢的任何水果汁,只要它不是太甜就可以。我们强烈建议使用高酸度的果汁,比如葡萄柚和柠檬。
现在,你已经知道如何制作美味且健康的益生菌酵素软糖了! 如果您对市场上那些高价的益生菌软糖感到厌倦了,建议你在家里试试这个制作过程。它不仅简单,而且意义重大,因为这种软糖可以提高您的肠道健康,增强免疫力,并改善消化系统的功能。享受它吧!