bona博纳益生菌(博纳益生菌：提高健康，增强免疫)

什么是博纳益生菌？

博纳益生菌是一种含有益生菌的保健品，主要起到促进肠道健康、增强免疫力的作用。博纳益生菌含有多种益生菌，包括双歧杆菌、乳酸菌等，能够调整肠道微生态平衡，防治肠道疾病的发生，提高人体抵抗力。

博纳益生菌的健康功效

博纳益生菌可以促进肠道健康，防治肠炎、便秘等肠道问题。同时，博纳益生菌可以增强免疫力，通过提高机体的抗病能力，预防感染性疾病。

博纳益生菌还可以改善皮肤健康。肠道健康和皮肤健康密切相关，肠道问题往往会映射到皮肤上。博纳益生菌能够改善肠道微生态平衡，对于改善皮肤问题也有一定的帮助。

适用人群

博纳益生菌适用于有以下情况的人群：

肠道不健康，如便秘、腹泻等问题；

免疫力比较差，容易感冒、感染等；

皮肤问题，如青春痘、湿疹等；

服用抗生素、免疫抑制剂等药物后需要调整肠道微生态平衡；

喜欢吃油炸、辛辣食物，饮食不均衡的人。

如何正确服用博纳益生菌

服用博纳益生菌应按照说明书指导，一般建议每次服用1-2粒，每日1-2次。最好在餐前或餐后半小时内服用，避免与食物同时进入肠道，影响吸收效果。

同时，要注意合理的饮食习惯。饮食中应注意膳食纤维的摄入，多吃水果、蔬菜、全谷类食物等，避免过量吃肉、油炸等食物，保持肠道健康。

需要注意的问题

博纳益生菌是一种保健品，为辅助治疗，不能替代药物治疗，不可盲目依赖。

同时，应根据个人肠道状况和体质选择适合自己的益生菌，避免出现不适反应。如服用过程中出现腹泻、胀气、腹痛等症状，应立即停止使用，并咨询医师。

最后，应选择正规厂家生产的产品，避免购买假冒伪劣产品，影响健康。

在选择益生菌的时候，品牌并不重要，最重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网最高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。