iherb自有益生菌爱好健康？来iherb寻找适合你的自有益生菌！

iherb自有益生菌爱好健康

随着人们对健康管理的重视，益生菌成为了健康保健的热门话题。有越来越多的人开始关注自己肠道健康问题，益生菌成为了最受欢迎的保健品之一。iherb作为一家专门销售保健品的电商平台，推出了自有品牌的益生菌系列产品。这些产品旨在帮助消费者维护肠道健康，提高免疫力，保持身体健康。

iherb自有益生菌的优势

iherb的自有益生菌系列主要有两种：一种是单菌种益生菌，另一种是多菌种益生菌。这两种产品都有着自己的优势。

单菌种益生菌是指只含有一种益生菌的产品，比如说Lactobacillus acidophilus。这种益生菌可以帮助维护肠道里的微生物平衡，增强身体免疫力，预防呼吸道和泌尿道感染等疾病。

而多菌种益生菌则是含有多种益生菌的产品，比如说iherb的自有品牌Ultimate Flora。多菌种益生菌的优势在于可以提供更全面的保护，增强肠道免疫力，改善肠道菌群失衡。

如何选择适合自己的iherb自有益生菌？

益生菌的种类多种多样，每种益生菌都有自己的特点和作用，所以在选择适合自己的iherb自有益生菌时，需要考虑自己的需求和身体状况。

如果你只是为了维护肠道健康，建议选择单菌种益生菌，比如说Lactobacillus acidophilus，Bifidobacterium lactis等。这些菌株已经被广泛研究，安全性较高，并且对肠道健康的维护效果较好。

如果你的肠道菌群失衡严重，或者需要增强免疫力，建议选择多菌种益生菌，比如说iherb的自有品牌Ultimate Flora或者Life Extension的FloraMend Prime Probiotic。这些产品采用多种益生菌菌株，可以帮助你恢复肠道平衡，增强免疫力。

iherb自有益生菌的使用方法

在使用iherb自有益生菌时，要注意正确的使用方法，才能使它们发挥最好的作用。

首先，要按照说明书的剂量使用。益生菌的剂量在0.5亿 ~ 1000亿不等，具体剂量要根据不同产品而定。一般来说，刚开始服用应该从低剂量开始，逐渐增加到最高剂量。

其次，可以选择在饭前或者饭后服用，但最好选择在餐后30分钟内服用。这样可以保证益生菌不被胃酸杀死，能够更好地存活和生长。

此外，益生菌最好与温水一起服用，不要和冰水一起服用，否则会影响益生菌的存活率。

结语

iherb的自有益生菌系列产品为保护消费者的肠道健康提供了有效的手段。不同种类的益生菌菌株都有着自己独特的作用和优势，需要根据自己的需求和健康状况进行选择。正确的使用方法也是让益生菌发挥最大作用的关键。在日常生活中，保持良好的饮食习惯，多锻炼，合理选择保健品，可以帮助我们维护健康的身体。

在选择益生菌的时候，品牌并不重要，最重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网最高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。