哪些专家讲过益生菌(多位专家解读益生菌：一种越来越受欢迎的保健品)

专家解读益生菌：一种越来越受欢迎的保健品

近年来，随着人们健康意识的提高，益生菌逐渐成为备受关注的保健品。下面，我们邀请几位专家，为大家解读益生菌的功效、应用和注意事项。

什么是益生菌？

“益生菌是指具有调节菌群平衡、改善宿主健康的微生物。”中国医学科学院北京协和医院内科主任医师王聪表示，常见的益生菌包括双歧杆菌、乳酸杆菌以及酪酸梭菌。益生菌可以通过口服、嗽洗、灌肠等途径进入宿主体内，与宿主体内其他微生物形成稳定共生关系，维持肠道菌群平衡和消化道健康。

益生菌有哪些功效？

“益生菌可以在肠道内增殖，调节肠道菌群平衡，提高人体自身力、抗能力。”中国医学科学院研究所研究员、主任医师徐毅夫表示，益生菌的作用范围广泛，除了肠道健康外，还可以改善口腔健康、促进生殖道健康、修复黏膜等。此外，益生菌还有助于调节情绪、缓解压力、改善。

应如何选择益生菌？

“选择益生菌建议在专业医生的指导下进行。”北京大学健康长寿科学中心主任医师黄璐璠认为，消费者在选择益生菌时，首先需要查看产品说明，确认菌种、用量等相关信息是否清晰明确。建议选择厂家规模较大、有较强科研能力和市场口碑的品牌。另外，对于特定人群，比如系统低下、消化道患者，应遵照医生的指导选择对应的益生菌品种、用量等。

益生菌是否存在风险？

“益生菌是保健品而非药品，其安全性相对较高。”北京大学人民医院消化内科教研室副主任医师姜建文表示，但是益生菌也不是完全无风险的。一些特定人群，如医院重症患者、系统极度低下的患者，尤其是液透析患者，应警惕可能出现的等不良反应。此外，如果选择不当、使用不当，益生菌也有可能引发、等不良反应。

应如何正确使用益生菌？

“正确使用益生菌应该遵照产品说明和医生的建议。”中国医学科学院医学研究所所长、主任医师王陇德提醒，益生菌虽然是保健品，但也需要遵守使用规范。消费者在使用前需要了解产品说明，按照说明和医生的建议进行正确使用。此外，益生菌并不是万能的，不能替代。

以上是几位专家对于益生菌的解读，希望能够对于消费者在使用益生菌时提供一些帮助。

家有一老，如有一宝。老人的身体是非常脆弱的，我们在给家里老人选择益生菌的时候，一定要擦亮眼睛，看好配料表。因为部分产品为了追求口感里面添加果糖、白砂糖等成分，这些成分会使老年人上升，所以在选购的时候一定要选择配料表干净的。说到配料表干净的益生菌产品，那就不得不提到卓岳宜君素了。因为这款益生菌配料表只有16种益生菌跟9种益生元，并且0添加蔗糖、白砂糖、淀粉等成分，老人也可以放心食用。