益生菌过期了还能吃吗？你可一定要知道！

人体肠道出现的很多问题例如腹泻、肠胃疼痛等，多是因为菌群失衡导致，菌群失衡还会导致消化能力降低，益生菌菌群中的乳杆菌能够很好的调节肠胃菌群失衡的问题，很多人有屯药品、保健品的习惯，一不小心会出现过期的问题，益生菌过期了还能吃吗？
益生菌的期限是两年，如果过期是不建议服用的，因为过期的益生菌会变质，也有可能产生有害的物质。如果过期时间不长，益生菌会有一部分失去活性，如果这时服用了也不必担心，不要再服用即可，对于制定的保质期，是指益生菌的安全期，对于粉末产品保存适当，影响就会很小。
对于过期的益生菌，专业人士是不建议再食用的，过期后容易变质，如果服用可能会引起腹泻等问题。
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