换季小孩补充益生菌(孩子换季时应注意补充益生菌，这篇科普告诉你为什么！)

为什么孩子在换季时需要补充益生菌

随着气温的变化，季节的更替，孩子身体容易出现一系列的变化，如嗓子疼、发烧、等。其中的原因并非季节本身，而是季节变化带来的与的猖獗。对于孩子而言，他们的系统还不够完善，更容易受到，因此在换季时应该采取措施来提高自身的力，而补充益生菌是其中一项有效的方法。

益生菌在增强孩子身体力方面的作用

孩子的肠道是系统的一个关键组成部分，其中约70％的细胞都分布在肠道中。因此，保持肠道菌群的平衡和健康状态对于增强孩子的力非常重要，而益生菌则是维持肠道健康状态的重要因素之一。益生菌能够通过以下几个方面来增强孩子的身体力：

帮助消化吸收食物中的营养素，有助于维持肠道黏膜屏障的完整性，避免原菌对肠道黏膜的侵害。

抑制有害菌的生长，维持肠道内菌群平衡，防止原菌的滋生和扩散。

刺激系统，激活并增强细胞，提高肠道黏膜屏障的力，提高孩子的力。

如何选择适合孩子的益生菌

选择适合孩子的益生菌是非常重要的。根据孩子的年龄和健康状况，可以选择以下几种益生菌：

双歧杆菌：适合所有年龄段的孩子，有助于促进消化系统健康。

Bifidobacterium bifidum：适合1岁以上的儿童，有助于增加肠道益生菌的数量，改善。

Lactobacillus GG：适合3岁以上的儿童，有助于缓解和性肠。

Saccharomyces boulardii：适合3岁以上的儿童，有助于防止和的发生。

在选择益生菌时，家长需要注意益生菌的菌株，菌株的不同会带来不同的益处，例如不同的菌株可能有不同的作用，如、降低、提高力等。

如何正确补充益生菌

虽然益生菌对孩子的身体有益处，但是家长在补充益生菌时也需要些许注意事项：

按照说明书的剂量进行补充。

定期补充，可以选择每天定时服用。

不要长期连续服用同一种益生菌，可以根据孩子的需要在不同品牌、不同菌株之间轮换。

注意保质期，使用过期的益生菌对身体有害而非有益。

家长还应注意食品安全卫生，避免交叉。

结语

孩子在换季时容易受到和的，补充益生菌是提高孩子身体力的一种有效方法。在选择和使用益生菌时，家长需要注意不同的菌株的作用和剂量，同时应注意保质期和食品安全卫生。通过正确地补充益生菌，可以帮助孩子维持肠道平衡，提高力，保持身体健康。

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。