去药店买哪些益生菌(购买益生菌指南：如何选择适合的产品？)

益生菌简介

益生菌是一种有益于人体健康的微生物，能够改善肠道菌群的平衡，增强人体力，缓解肠胃不适等症状。随着生活水平的提高，越来越多的人开始加入益生菌的摄入，提高身体的健康水平。下面将详细介绍如何选择适合的益生菌产品。

选择合适的益生菌产品

在购买益生菌产品前，需要了解自己的需求，比如需要缓解什么症状，比如，等等。同时需要注意以下几点：

选择含有效菌株的产品，不要只看广告，一定要看商品说明，了解产品中所含的菌株情况。

产品质量有保障，优质的益生菌产品有生产厂家提供的相关证书和检测报告，可靠性往往更高。

要注意保存方式，一般益生菌产品需要在常温下保存，但是也需要避光放置，避免受潮等情况。

在选择产品时注意功能，根据自己的需求选择含有相应类型的益生菌产品，比如缓解肠道、增强力等等。

常见的益生菌产品类型

市面上益生菌产品众多，我们可以从以下几种类型进行选择：

单一菌株，比如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。

多菌株，包含多种类型的益生菌。

益生元和益生菌混合，益生元可以增加肠道益生菌的数量，有助于消化和吸收。

固态和液态，益生菌的形态包括片剂、胶囊、粉剂、饮品等。

药店中的益生菌产品

在药店中，我们可以找到以下比较受欢迎的益生菌产品：

依菌康，由双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、嗜热链球菌等菌株组合而成，可以缓解、等症状。

江中牌，是一种多菌株益生菌，可以提高力、缓解胃酸过多等症状。

健胃消，由大肠杆菌、嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等菌株组成，可以缓解、等症状。

菌典饮，由白蛋白、醋酸菌、乳酸菌等成分组成，可以增加肠道益生菌的数量，有助于增强力等。

总结

益生菌对人体健康有很大的帮助，但是在选择产品时需要注意多种因素，比如自己的需求、产品质量、保存方式等等。同时市场上的益生菌产品众多，我们可以选择单一或多菌株，也可以选择益生元和益生菌混合等不同类型的产品，根据自己的实际情况选择适合自己的产品。

由于现在市面上的益生菌品牌有很多，一些消费者在选购时就容易挑花了眼，不知道什么样的益生菌好。其实想要买到好的益生菌很简单，只需要注意活菌添加量、菌株丰富程度和保活技术做的好不好就行。就拿现在市面上爆火的卓岳宜君素来说，为什么它这么受欢迎呢？就是因为它的活菌添加量非常高，每1条都有1000亿cfu活菌，甚至为了保证活菌量不丢失，它还采用了非常先进的包埋冻干技术，能够让更多“活”着的有益菌进入肠道。此外，卓岳宜君素菌株也十分丰富，共有16种益生菌，并且添加了9种益生元，能够帮助益生菌更好的在肠道内繁殖，对肠道效果更好。