活性益生菌和益生菌是一回事吗(活性益生菌与益生菌的区别及作用解析)

活性益生菌和益生菌是一回事吗？

益生菌一词指的是一类“有益的菌群”，它们居住在人体肠道中，协助维持肠道健康。而活性益生菌是指已被活化并可以在肠道中产生益处的益生菌。

活性益生菌的作用

活性益生菌可以促进人体对营养物质的吸收，降低肠道 pH 值，抑制有害的产生并增强人体力。此外，活性益生菌还可以减少、和等肠道问题的发生。

益生菌和活性益生菌的区别

在一些商业产品中，经常可以看到活性益生菌或者是“活性乳酸菌”一词。实际上，“益生菌”本身已经具有活性，可以在肠道中发挥作用。但是，为了加强产品的市场营销效果，一些生产商会将含有益生菌的食品或饮品称之为“活性益生菌”或“活性乳酸菌”，以便更好地吸引消费者的注意。

如何选择合适的益生菌产品

当你想要购买益生菌产品时，需要注意以下几个因素：

种类: 不同种类的益生菌在肠道中具有不同的功能。因此，你需要根据自己的需要选择适合的益生菌种类。

活性: 检查产品包装上是否标注了活性。活性益生菌可以在肠道中继续工作，而死亡的益生菌则没啥作用。

含量: 产品中益生菌的数量需要达到一定的水平，才能产生良好的效果。因此，需要关注产品的益生菌含量。

品牌: 选择知名的、信誉好的品牌产品更加可靠。

总结

益生菌是一类可以帮助维持肠道健康的“有益的菌群”。活性益生菌是指已被活化并可以在肠道中起到益处的益生菌。在选择益生菌产品时，需要注意产品的种类、活性、含量和品牌等因素。

对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。