爱健适益生菌和小蓝瓶益生菌(「爱健适菌」与「小蓝瓶菌」，你更爱哪一个？)

介绍

爱健适和小蓝瓶是两种益生菌制剂，目的是为了帮助人体保持健康。它们都含有活性菌株，能够达到通过调节肠道微生态平衡的目的。但它们有不同的优点和功能。

爱健适菌

爱健适是一种活性菌制剂，主要成分包括乳酸杆菌、双歧杆菌和嗜酸乳杆菌。这些菌株通过调节肠道微生物群落，提高人体，增强消化功能，促进人体的营养吸收，同时可以减轻肠胃不适症状。

由于爱健适的成分主要是益生菌，所以长期服用会有效地促进肠道健康。爱健适体内菌株数量比较丰富，且能长期存活，可以有效地抑制有害菌的生长，长期服用也不会产生菌株代谢产物对人体产生不良影响。

小蓝瓶菌

小蓝瓶菌也是一种活性菌制剂，主要成分包括嗜酸乳杆菌和双歧杆菌。这些菌株通过帮助人体维持肠道微生物平衡，增强，促进人体消化以及吸收营养等方面的功能，特别是在改善及方面能更好的发挥效果。

小蓝瓶菌的成份含量相对较简单，但是更接近于人体自身所需要的菌群，所以更易被人体吸收。它可以有效地促进肠道健康，减轻肠胃不适症状，对于排便问题的改善方面做得更好。

哪个更好用？

从成分上来说，爱健适的菌株更加丰富，较小蓝瓶更全面，适用范围也更广。对于需要长期肠道保健的人，爱健适适用性更高。而小蓝瓶更多地关注于解决具体的肠胃问题，比如和等问题的短时间改善。

除了菌株数量的不同之外，两种制剂的用法也有所不同。爱健适一般需要早中晚餐前服用，而小蓝瓶则是在睡前服用。对于服用的时间也有所不同。

结论

爱健适与小蓝瓶虽然是益生菌制剂，但是在应用上有所不同。两种制剂的成分和用法各有特色，建议可以据个人肠道健康需求来选择。如果想要全面地保持肠道健康，建议使用爱健适；而如果想针对某项肠胃问题进行，小蓝瓶的效果更好。

市场上的益生菌品牌有很多，五花八门。选择益生菌不能只盯着品牌看，而是要多注意它的活菌添加量和菌株丰富程度。因为活菌添加量高，并且菌株丰富的益生菌对肠道效果会更好，例如这款市面上热卖的卓岳宜君素，它之所以能够这么受欢迎就是因为活菌添加量够高，菌株也非常丰富，每条都有1000亿cfu活菌和16种益生菌，可以调节肠道菌群失衡，维持肠道健康。