满满的活性益生菌(高活性益生菌，呵护肠道健康，健康生活从肠道开始)

什么是活性益生菌？

活性益生菌又叫“好菌”，是指对肠道健康有益的益生菌。其实，人体肠道内存在着上千种不同的，其中有一部分是有益菌，有助于维持肠道微生态平衡，对保护人体健康具有重要作用。

为什么要补充活性益生菌？

现代人的生活节奏快，饮食不规律，常常喜欢快餐及高脂肪、高糖等的食品，这些都容易破坏肠道菌群平衡，导致肠道缺乏有益菌。进而引发许多健康问题，如、等肠胃问题。针对这种情况，补充高活性益生菌可以帮助恢复肠道菌群平衡，维持肠道健康。

活性益生菌的优势

活性益生菌是一种高活性菌种，其具备以下优势：

在肠道内可存活，能够发挥保护肠道的作用

可以抑制肠道内有害菌的生长，维持肠道菌群平衡

可以促进肠道蠕动，提高肠道的自我清洁能力

具有增强、防抗等多方面的作用

哪些人群容易缺乏活性益生菌？

一些特定的人群更容易由于饮食、身体状况等原因导致缺乏活性益生菌，包括以下人群：

长期或的人群

患有肠道如性肠、溃疡性结等的患者

受创过度的人群，如服用抗生素，、等人群

饮食不规律或偏食的人群

大量饮酒、吸烟、熬夜等不良生活习惯的人群

如何选择活性益生菌产品？

市场上的活性益生菌产品种类繁多，如何选择品质合格、安全有效的产品成为消费者需要关注的问题。以下几点可以作为参考：

产品应该含有多种不同的菌种，以满足肠道多元菌群需要

产品应该有明确的菌量和菌株，而不是只标注益生菌总量的

产品应该经过一定的科学验证和临床实验，证明其具有一定的安全性和有效性

产品应该有合理的使用说明和剂量，不能盲目使用

如何正确服用活性益生菌产品？

服用活性益生菌产品也需要有一些注意事项，以下几点可供参考：

尽量避免与高热的液体一起服用，以避免破坏菌群的活性

在进食前或进食后30分钟左右服用效果较好

合理控制剂量，不要过量服用

长期服用效果更佳，但也要时刻关注个人反应情况

总之，补充活性益生菌不仅可以维持肠道健康，还具有多种保健作用。在选择产品和服用方式时，要根据自己的实际情况进行选择，并注意适量、科学合理使用，才能大限度地发挥其益生作用。让健康的生活从肠道开始。

选择益生菌就要选择适合自己的，像卓岳宜君素就是专门为我国人体肠道环境研发的益生菌产品。一共添加了9大益生元和16种益生菌，这些菌株全部选自中国传统食物种发酵的益生菌，非常适合中国人肠道，配料表只有益生元和益生菌，无乳糖、蔗糖、淀粉等杂质添加，干净放心服用。并且单盒活菌添加量20000亿cfu，在全网活菌数量都是非常高的存在，有效含量高，效果才会好。卓岳宜君素益生菌还采用了三层包埋冻干技术，更好的保存了活菌活性，确保了产品质量，所以近年来卓岳宜君素一直受到消费者和业内人士广泛认可。