牛羊益生菌制作视频(用牛羊益生菌制作美味酸奶！)

了解牛羊益生菌

牛羊益生菌是一种利用乳酸菌发酵酿造出来的益生菌，它能够增强人体的，改善肠道菌群，帮助身体吸收全面营养。

不同于其他益生菌，牛羊益生菌富含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质，更适合人体吸收。因此，利用牛羊益生菌所制作出的饮品更加美味可口，也更加有益身体健康。

制作牛羊益生菌酸奶

材料：牛奶500ml，牛羊益生菌单一发酵菌剂2g。

步骤：

将牛奶放入锅中，加热至90摄氏度的温度，然后熄火。

等待牛奶降温至40度左右，加入牛羊益生菌单一发酵菌剂。

将材料拌匀，然后盖上锅盖，放入保温箱中静置10-12小时。

待牛奶凝结成酸奶后，放入冰箱冷藏，即可享用美味的牛羊益生菌酸奶。

牛羊益生菌酸奶的营养价值

牛羊益生菌酸奶是一种热量低、营养丰富的饮品，它含有：

蛋白质：每100克牛羊益生菌酸奶中含有3.8克蛋白质，蛋白质是人体构成基础，可增强肌肉组织、骨骼、内脏器官的健康。

钙质：每100克牛羊益生菌酸奶中含有114毫克钙质，钙质是人体生长、、液凝固等方面必需的矿物质，对健康也有很大的帮助。

维生素：牛羊益生菌酸奶中含有丰富的维生素B群和维生素E等，它们都能够帮助身体缓解压力、保持健康状态。

牛羊益生菌酸奶的功效

牛羊益生菌酸奶因其特有的益菌含量，能够起到以下的功效：

改善肠道菌群：牛羊益生菌中含有很多益生菌，能够平衡肠道菌群，、等肠道问题。

增进消化吸收：食用一定量的牛羊益生菌酸奶，有助于增进人体的消化吸收能力。

增强：牛羊益生菌酸奶中含有益菌，可以提高人体的，等。

小结

牛羊益生菌制成的酸奶不仅口感美味，还富含多种营养成分。合理地食用牛羊益生菌酸奶能够起到养颜、增强、促进肠道健康等效果。

大家可以自己在家里试着制作一下牛羊益生菌酸奶，它会成为您健康生活中不可或缺的营养美食。

目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是全网遥遥领先水平，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。