婴幼儿可否食用益生菌(婴幼儿可否摄入益生菌？：专家建议和注意事项)

介绍益生菌

益生菌是一类对人体有益的，能够在肠道内生长繁殖，帮助人体消化和吸收营养物质，同时调节肠道菌群平衡，增强，和改善某些等。

婴幼儿可否食用益生菌

婴幼儿的肠道菌群是在出生后逐渐建立和发展的。由于胎儿在子宫内基本上不存在肠道菌群，因此出生后的早期几个月是非常重要的，而益生菌的摄入可以帮助婴幼儿建立和维持良好的肠道菌群。

婴幼儿在出生后的头六个月内，应仅喂养母乳或配方奶，以获得充分的营养和保持良好的肠道健康。因为婴幼儿肠道菌群还没有建立，因此好避免给他们食用其他食品，包括益生菌制剂，这可能会扰乱肠道菌群的正常发展。

如果母乳喂养不可行，则可以使用配方奶。目前有一些配方奶已经添加了益生菌，例如Bifidobacterium lactis BB-12和Lactobacillus reuteri DSM 17938等。这些益生菌可促进婴幼儿的肠道菌群发展，并婴幼儿长期、、等症状。

注意事项

在给婴幼儿添加含有益生菌的食品或配方奶时，家长需要注意以下事项:

确保购买的产品质量可靠，好选择正规品牌和生产厂家；

在给婴幼儿添加食品或配方奶时，按照使用说明或医生的建议掌握用量和频率；

定期观察婴幼儿的便便颜色和质地，以确保益生菌的食用不会引起任何异常反应。

结论

益生菌是非常有益的，婴幼儿在肠道菌群发展早期适当地添加益生菌有助于维持肠道健康。但是，需要谨慎使用，家长应根据孩子的年龄和健康状态选择合适的食品和方法，使用可靠的产品，并注意观察孩子的反应。

对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。