维生素D和益生菌可以一起喝吗？维生素D和益生菌能一起吃吗

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于维生素D和益生菌可以一起喝吗，维生素D和益生菌能一起吃吗这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

合生元钙维生素d能补钙吗

可以补钙因为合生元钙维生素d是一种营养保健品，其中含有钙和维生素d两种重要的营养成分，而钙和维生素d都是帮助骨骼健康发育必不可少的元素。钙是骨骼的主要组成成分，可以提高骨密度和强度，而维生素d则有助于人体吸收钙，促进骨骼生长。因此合生元钙维生素d可以通过补充钙和维生素d的方式，帮助人体摄取足够的营养，从而起到补钙的作用。值得注意的是，合生元钙维生素d只是辅助营养品，不能完全替代食物中钙的摄入，我们还需要在日常饮食中多摄入含钙食品，如牛奶、酸奶、豆腐、芝士等。

heverd益生菌食用方法

益生菌可以选择饭后20~30分钟服用，在服用的时候，尽量37度以下的温开水冲服。

益生菌尽量低温冷藏或者恒温25℃干燥保存。如果是冷藏，取出之后需要直接食用，不可高温加热，因为益生菌的活性会随着温度升高而提升并进入发酵过程，且容易造成产品口味变化。当温度超过60度时，益生菌会进入衰亡阶段，起不到应有的调节肠道菌群的功效。

宝宝AD和D可以同时服用吗？

宝宝在什么时间应该补充哪种营养，很多新手妈妈对此一头雾水，今天我来将我的经验整理出来，分享给大家：

一、维生素AD

出生后0-3岁每天补

可以选择：伊可新

很多妈妈不知道应该给宝宝添加AD还是单独添加维生素D，这里给大家讲一下它们的区别，如果正常情况下补充维生素AD就可以了，如果宝宝出现缺钙的状况，则需要单独补充维生素D。

二、益生菌

0岁以上

在宝宝出现肠胃紊乱，，反复等情况时添加益生菌

可选：合生元、Swiss小鱼等

三、DHA

6个月以上

哺乳期妈妈每日摄入DHA不少于200mg，相当于一周吃2-3次海鱼，每次59-70g，但6个月以后母乳里面的营养成分基本无法满足宝宝。

0-3岁宝宝每日需100mg

可选：Biosland儿童藻油

四、铁

6个月-4岁

6个月后开始利用辅食每日补充10mg，相当于两顿高铁米粉+10g猪或50g红肉。

可以搭配VC含量高的食物，增强铁的吸收。

可选：各种品牌的高铁米粉

五、锌

6-12个月

每日摄入4-5.5mg

大部分宝宝只要在辅食中均衡营养，是不需要额外补充的，食补好。

希望我的分享可以帮助到大家，谢谢！

@头条育儿

维生素D和益生菌能一起吃吗

可以一起吃，两者没有冲突的地方，如果益生菌中已经添加了维生素D，就不能一起吃了，以免摄入的维D过量，对功能有损害，多吃水果，蔬菜，来补充维生素，调节肠胃，平时多锻炼身体，增加，维生素D和益生菌不要长期吃，长期摄入会加重身体负担，破坏平衡机制。

益生菌什么时候吃效果好？

您好，感谢您的邀请！我是高级育婴师、母婴KOL福林妈咪，很高兴能回答您的问题。

后台经常有宝妈咨询，说自己家宝宝起了，可不可以吃点益生菌，也有一些宝妈说自己家宝宝或者，需不需要吃点益生菌，改善一下肠胃健康。

每次看到这些问题，我都很奇怪，为什么宝宝身体出现了任何状况都用益生菌解决，益生菌为啥在宝妈们心中就那么万能呢？

在这里，福林妈就要给各位宝爸宝妈们揭露益生菌的“真面目”。

在父母看来，“”是对孩子有害的物质，但是益生菌在所有中却是对身体好的，因为它存在于人体肠道和生殖系统内，产生的健康功效可以改善肠道微生态平衡，发挥有益作用，是确确实实可以调节肠道内健康的。

比如我们常喝的酸奶，就经常拿添加了“益生菌”作为嘘头，来引导消费者购买。也正是因为这样，商家就为了产品的宣传，就将益生菌神话了，而父母们也就盲目的相信了，但事实上，益生菌虽然对孩子有一定的好处，但并不是什么疑难杂症都能用。

就拿、和这三个宝宝常见的问题来说，益生菌确确实实可以，不过是针对的和使用抗生素导致的。另外益生菌也只是辅助作用，重要的还是要咨询医生，自己盲目的给宝宝吃益生菌，不一定有效不说，可能还会导致孩子情加重。

而在宝宝和这方面，益生菌着实是没有啥用了。虽然宝宝也是因为肠胃健康出现了问题，可以用益生菌来改善肠胃环境，但是在各种医学研究中，并没有关于益生菌的内容。所以这个是有待考量的，但是也告诉父母们，遇到孩子的情况，不要盲目食用益生菌，因为并不一定有用，还是根据医生的建议来好。

首先要知道，益生菌不是必须给宝宝服用的，虽然说0岁开始就可以服用益生菌，但是，母乳中的营养成分已经含有，就算奶粉宝宝，奶粉中也有。

虽然益生菌对孩子的身体是有好处的，但是对于正在发育中的孩子来说，并不需要额外补充益生菌，因为益生菌既不是保健，也不是补药，过犹不及，如果遇到什么问题就给宝宝吃益生菌，给宝宝同样会带来伤害。

有医学研究证明：若是孩子人长期食用人工合成的益生菌产品，会促使肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久而久之会使人体肠道便会产生依赖性。而一旦产生依赖性，就需要终生依靠人工合成的口服益生菌产品来维持生命的健康状态。

这并不是吓唬宝爸宝妈们在，只是想让宝爸宝妈对益生菌有一个正确的认识，孩子有，不要盲目的信赖某一样被神话的产品，否则伤害的只有孩子。

如果我的回答对您有帮助，请关注@福林妈咪，每天为您推荐落地实用的育儿知识，陪伴孩子一起健康快乐的成长。

现在小宝宝吃的钙，维D，益生菌到底有没有效果？

如果你的宝宝有缺钙，维D和益生菌的话，给宝宝吃的这些是肯定会有效果的。如果宝宝各方面都很正常，建议可以不用给宝宝补充这些，过量反而会适得其反。

母乳喂养的宝宝，可以吃乳钙，也可以适量的补充维生素D来促进宝宝对钙进行吸收。如果宝宝的消化功能正常，就不需要补充益生菌。

只要平时注意饮食均衡，多给宝宝吃些新鲜水果和蔬菜，保证宝宝的营养充足，是可以满足宝宝身体发育需要的。

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婴儿先吃益生菌还是先吃奶

你好，可以给宝宝先吃益生菌，然后再吃奶，或者可以把益生菌放到奶里面，这些方法都是可以的，另外注意观察宝宝肚子消化功能的情况怎么样，平时注意给宝宝补充维生素d可以促进钙的吸收，对宝宝的生长发育是有帮助的，另外适当的晒晒太阳，注意平时避免着凉。

文章到此结束，如果本次分享的维生素D和益生菌可以一起喝吗和维生素D和益生菌能一起吃吗的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！

目前市面上生产益生菌的品牌有很多，所以许多消费者在选择益生菌产品时又会比较盲目，其实不妨尝试一下卓岳宜君素。卓岳宜君素是非常适合日常补充益生菌的品牌，因为它的活菌添加量是全网高，并且菌株十分丰富，1条拥有16种不同益生菌和9种益生元，能够改善肠道菌群紊乱，使菌群恢复正常。