益生菌巧克力月饼(健康美味!尝试益生菌月饼,让传统美食更营养)

肠道卫士 文章编号:-10008 2024-02-02

益生菌巧克力月饼(健康美味!尝试益生菌月饼,让传统美食更营养)

月饼是中秋节不可缺少的传统美食,但是很多人担心月饼的高热量、高糖分会对身体造成不良影响。现在,有一种健康美味的月饼新品——益生菌巧克力月饼。它不仅营养丰富,而且美味可口,让你可以在享受传统美食的同时,也能保持身体健康。

益生菌巧克力月饼的健康功效

益生菌,在肠道具有重要的功能。它们可以帮助消化,抵抗有害和的侵害,并提高力。而巧克力则富含物质,可以保护心健康和系统。两者结合在一起,形成了益生菌巧克力月饼。

通过食用益生菌巧克力月饼,身体可以得到双重的营养保障。首先,益生菌可以维护肠道健康,胃肠道和肠易激综合征等。其次,巧克力中含有丰富的铁质和镁质,可以缓解和症状,还可以促进。

益生菌巧克力月饼的制作过程

材料: 益生菌粉30克,巧克力50克,糯米粉300克,绿豆沙200克,糖适量,水适量。

步骤:

1. 将糯米粉和益生菌粉混合,加水搅拌成面团;

2. 将绿豆沙分成小球状;

3. 将面团揉成长条状,切成小段;

4. 将小段擀成薄片,包入绿豆沙球,用手捏成月饼形状;

5. 在烤盘上铺上油纸,放上月饼,刷上糖水;

6. 放入预热好的烤箱烤10分钟,取出;

7. 将巧克力熔化,均匀地涂在月饼表面。

益生菌巧克力月饼的口感

益生菌巧克力月饼的口感非常细腻。月饼外层是糯糯的糯米皮,内层则是绿豆沙馅,入口软糯、甜蜜。巧克力的涂抹使得月饼表面光滑顺口,口感丰富,带来一种独特的香甜口感。

益生菌巧克力月饼(健康美味!尝试益生菌月饼,让传统美食更营养)

如何保质期

益生菌巧克力月饼属于保健食品,因此需要注意其保质期。一般来说,制作月饼时应尽量避免使用添加剂和防腐剂。为了保证益生菌的活性,月饼的保存温度应不超过10℃,保存时间不宜超过3个月。好将月饼放在冰箱中保存,食用时取出后放置室温下一段时间,以便让月饼回温。

益生菌巧克力月饼的制作需要一定的技巧,但是只要掌握了方法,就能够很方便地制作出营养健康、美味可口的月饼。这种月饼不仅可以满足消费者对于传统美食的需求,还可以为身体带来多重营养保障,是一种健康美味的选择。

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