益生菌要吃哪个牌子好(推荐哪个牌子的益生菌？这里有你需要的答案)

为什么要吃益生菌？

益生菌是指具有益生作用的微生物，在肠道内可以起到调节肠道菌群、促进营养物质吸收等作用。而现代人的生活习惯和饮食习惯都可能会导致肠道菌群失衡，影响身体出现不适或疾病的发生，因此补充益生菌，维持肠道菌群的平衡，变得尤为重要。

益生菌品牌推荐

在市场上，益生菌品牌种类很多，那么哪个牌子的益生菌比较好呢？下面我们列举一些需要重点关注的品牌：

1. 蒂普牛

对于无法耐受乳糖、葡萄糖的人来说，选择蒂普牛益生菌会更好。蒂普牛品牌的益生菌属于特制配方，专为需要乳糖/葡萄糖替代品的人群所设计。同时，该牌子的益生菌产品中加入了多种维生素及矿物质，对提高免疫力也有很大的好处。

2. 金斯利

金斯利的益生菌产品，对于肠炎、慢性肠病人或是EAEC感染者，有很好的辅助治疗效果。一款名为“金斯利360度益生菌”的产品，采用了独特的双层保护技术，可以有效地抵抗胃酸及肠道酸性环境，提高益生菌的存活率。

3. 百事能

如果你是需要大量补充益生菌的人，那么选择百事能或许更好。百事能的益生菌产品中含有10种以上的益生菌，每粒益生菌乳球的数量也比较多，能够有效缓解肠胃不适、改善便秘等症状。

4. VSL#3

VSL#3是由美国犹他大学的科学家创立的品牌。VSL#3的益生菌产品具有较为明显的动员免疫系统、预防肠病变和对抗细菌感染的功效。不过对于肝病患者来说，使用VSL#3需要谨慎。

如何选择适合自己的益生菌品牌？

市场上的益生菌品牌繁多，如何选择适合自己的品牌，成了市场消费者的难题。下面给出一些选择小建议：

1. 注意适合的人群

不同品牌的益生菌对应的适应症群体不同，包括年龄、生病情况等因素。在购买时，一定要注意选择适合自己的品牌和型号。

2. 观察存活量

选择益生菌时，可以选择存活率较高的产品。在包装上可以看到所含菌种数量，同时还可以看到所含菌种的特征及功能，采取综合分析的方式来选择品牌。

3. 选购时注意保存及使用方法

益生菌的保存及使用方法也很重要，对产品的质量也会产生很大影响。其中最重要的是要放在阴凉处，温度不要超过25度，以免影响益生菌的存活率。

总结

市场上益生菌品牌选择很多，要选择一款合适自己的益生菌，需要观察存活率、适用对象、采取何种维生素等。同时，在选择和使用益生菌时，也要注意咨询医生的意见，以保证更好地发挥益生菌的作用。