益生菌有什么禁忌和副作用(益生菌的禁忌和副作用有哪些)

益生菌的禁忌和副作用有哪些

益生菌是一种对人体有益的微生物，通常被用作一种保健品。它们能够帮助我们保持肠道健康，增强功能。虽然益生菌是安全的，但是对于某些人来说，它们可能会有禁忌和副作用。

禁忌

1. 功能低下的人群：人体系统低下的人群包括接受器官移植、症及艾滋患者等。他们的身体无法承受益生菌的刺激，因此在这种情况下不应该服用益生菌。

2. 肠道患者：如果你正在患有肠道，如、等症状，那么只在医生指导下使用益生菌。

3. 真菌的患者：使用某些种类的益生菌会导致反应，因此患有真菌的人要特别小心。

副作用

1. 肠胃不适：益生菌摄入过多可能会导致肠胃不适，出现、等症状。这种情况下需要减少摄入或选择更温和的菌种。

2. 过度刺激系统：过度使用益生菌可能会刺激系统，导致过度活跃的反应，这种情况下可能出现等症状。

3. 抗生素应用干扰：抗生素的作用不仅会杀死有害，同时也会破坏益生菌，导致肠道菌群失调，这种情况下需要在医生的指导下使用益生菌。

总的来说，益生菌是一种安全、有益的保健品。但是需要注意，对于一些特定的人群，如功能低下、肠道等患者，应该在医生的指导下使用益生菌。此外，过度使用益生菌可能会导致肠胃不适和过度刺激系统等副作用，因此需要谨慎使用。