吃肠道益生菌有什么好处?别小瞧益生菌的作用哦
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2024-07-26
益生菌指的是一种有益于人体健康的微生物,主要生长在人体消化道中,可促进消化、增强力、抑制有害菌生长等一系列好处。在日常生活中,我们可以通过食用含有益生菌的食品或者通过口服益生菌制剂来摄入益生菌。
目前已知的益生菌种类很多,不同种类的益生菌对人体的功效也不完全相同。常见的益生菌品种有:
Lactobacillus acidophilus
Bifidobacterium bifidum
Lactobacillus rhamnosus
Saccharomyces boulardii
Streptococcus thermophilus
其中,Lactobacillus acidophilus、Bifidobacterium bifidum和Lactobacillus rhamnosus是为常见的三种益生菌品种。不同的益生菌品种在人体中生长的位置不同,它们的作用也不尽相同。
随着益生菌热的兴起,市场上涌现出了很多益生菌品牌,针对不同的功效有不同的产品。下面是一些常见的益生菌品牌:
贝飞达(BioGaia)
佳思敏(Garden of Life)
婴儿多(Infant Probiotic Drops)
现代(现代制药)
青春宝(SteadyMed)
益力多(Yakult)
贝飞达(BioGaia)是一家总部位于瑞典的全球性生物技术公司,专注于益生菌及其他生物活性物质的研发和生产。贝飞达的主要产品是晶体酵母菌及其代表品种Lactobacillus reuteri,两者均是具有重要生物活性物质的微生物。贝飞达的产品被广泛应用于小儿保健、消化系统健康和系统健康等领域。
除了贝飞达,其他品牌的益生菌产品也在市场上具有一定的影响力。
佳思敏(Garden of Life)是一家美国的品牌,主要生产有机保健品。旗下的益生菌产品针对儿童、孕妇、成人等不同人群推出不同的产品系列。
婴儿多(Infant Probiotic Drops)是一种专门针对婴儿的益生菌制剂,其主要成分为Bifidobacterium bifidum和Lactobacillus rhamnosus。
现代制药是一家韩国的药品和保健品制造商,其旗下的益生菌产品主要应用于改善肠道微生态平衡和增强力。
益力多(Yakult)是一种源自日本的益生菌饮料,其主要成分是Lactobacillus casei Shirota菌株。该品牌的益生菌饮料在东亚地区非常受欢迎。
益生菌在保持人体健康方面具有不可替代的作用,不同的益生菌品牌和种类都有其独特的功效和适用人群。在购买益生菌产品时,需要根据自身的需求进行选择,尽量选择品牌信誉度高、成分明确、效果有保障的品牌。