7个月大宝宝吃益生菌吃多久(7个月大宝宝应该吃多少时间的益生菌？)

为什么7个月大宝宝需要吃益生菌

益生菌是一种可以帮助维护肠道微生物平衡的益生元，是人体肠道内必备的微生物。它可以有效地促进肠道菌群的平衡，抑制有害菌的生长，增强肠道力。对于7个月大的宝宝来说，吃益生菌能够有效地促进肠道菌群的平衡，防止肠道微生态失衡。

7个月大宝宝吃益生菌的适宜时间

对于7个月大的宝宝来说，吃益生菌的适宜时间为每天1-2次，每次1-2克。可以在宝宝的早晚餐后顺便喂一勺或者根据医生的建议添加到配方奶粉中。吃益生菌好在辅食添加后开始，因为辅食添加可以帮助宝宝肠道菌群的多样性和丰度。

如何选择合适的益生菌

选择合适的益生菌是关键。因为每种益生菌都有特定的功效和适用范围。对于7个月大的宝宝来说，可以选择乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等菌种，这些菌种都可以很好地维护肠道微生态平衡。

注意事项

1.不要过量。虽然益生菌对肠道状况有益，但是过量也会带来负面影响。一般每天吃1-2次，每次1-2克即可。

2.一定要选择口感好且纯天然的益生菌。不宜选择加了其他成分和添加剂的益生菌。

3.不同益生菌的功效不同，要根据宝宝的实际情况选择。比如，双歧杆菌可改善，而嗜酸乳杆菌则有助于提高宝宝的力。

4.如果宝宝患有急性肠、性、手足口等肠道，要暂时停止益生菌的使用。等宝宝情好转后再恢复使用。

结语

总体来说，7个月大的宝宝吃益生菌是十分有益的。吃益生菌能够维护肠道微生态平衡，提高力，改善等问题。但是，选择合适的益生菌和正确的使用方法是十分重要的。因此，建议在给宝宝添加益生菌前，一定要咨询专业的医生。