乳酸菌素片和益生菌有区别吗图片(乳酸菌素片和益生菌的区别是什么？)

乳酸菌素片和益生菌的区别是什么？

随着现代化生活方式的普及，人们对于健康和美容的日益关注，乳酸菌和益生菌也受到了越来越多的关注。尽管乳酸菌素片和益生菌都含有有益菌群，但是，它们在作用、功效、成分等方面存在巨大差异。下面，让我们来详细了解乳酸菌素片和益生菌的区别。

乳酸菌素片的作用和功效

乳酸菌是一类相对于人体有益的细菌，能够使肠道中的有害细菌数量减少，从而维持人体内部环境的生态平衡。乳酸菌素片是以乳酸菌为主要成分，辅以食品添加剂制成的保健品。乳酸菌素片可以刺激免疫系统，增加抵抗力，促进肠道蠕动，加速肠道蠕动，促进肠道返祖反应。另外，乳酸菌素片还具有缓解便秘、加快新陈代谢、降低胆固醇和改善口臭等功效。

益生菌的作用和功效

益生菌是指一类对人体有益的活菌，通过在肠道内生长繁殖，进而改善肠道微生态环境。益生菌可以促进食物消化，刺激免疫系统，抑制有害菌对健康的危害，维护肠道健康。益生菌能够增强人体抵抗力，预防妇女阴道炎、呼吸道感染等疾病，降低胆固醇、舒缓过敏和塑造明亮肌肤等。

乳酸菌素片和益生菌的成分区别

乳酸菌素片是以乳酸菌为主要成分，常含有乳糖、麦芽糊精等食品添加剂。而益生菌则包含各种活性菌株，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、古菌球菌等。

乳酸菌素片在制造过程中，经过高温加工，使其中的乳酸菌大部分死亡，只有少量处于活性状态，而益生菌则是活跃菌群，储存在高活性条件下。此外，由于乳酸菌素片并非是蔬菜类发酵饮品，与通过长时间发酵制成的益生菌药品不同，它们的菌种与数量难以确定。

总结

乳酸菌素片和益生菌虽然都是保健品，但是，它们的作用、功效、成分等存在巨大的差异，有不同于的应用场景。如果你需要改善肠道内的微生态环境，促进肠道蠕动的话，乳酸菌素片可能会适合你；如果你想要提高免疫力，减轻过敏反应和改善肌肤质量，那么，益生菌可能最适合你。