儿童保护口腔的益生菌(益生菌保卫儿童口腔健康)

什么是益生菌

益生菌，也被称为“好菌”，是一种有益于人体健康的微生物。益生菌可以在人体内繁殖，对于维持肠道微生物平衡、增强免疫力、预防疾病起到重要作用。而口腔中也有益生菌，其中最常见的是归属于乳酸菌属或链球菌属的菌株。

益生菌保卫儿童口腔健康的原理

儿童的口腔里容易“生菌”，其中有些菌株会和牙菌膜结合形成牙菌斑，这种菌群是导致龋齿和牙周疾病产生的重要因素。而益生菌则可以在口腔内繁殖生长，与口腔中的有害细菌竞争营养，减少有害细菌数量，去除口腔异味;此外，益生菌还可以生成有益物质，对口腔健康具有积极作用。

益生菌的种类及来源

目前市面上的益生菌种类繁多，用于口腔健康的主要有：

双歧杆菌：常见于人体内的肠道和阴道，能够抑制有害菌的生长。用于口腔里也能发挥同样的作用；

乳酸菌：常被用于酸奶制作，对口腔有益；

抗生素酵母菌：属于益生类微生物，可有效控制口腔内的有害细菌，预防口臭发生。

益生菌的主要来源是食品，例如含有乳酸菌的酸奶、发酵食品和膳食补充剂等。此外，也可以选择含有益生菌成分的口腔护理产品，例如牙膏和漱口水等，来维护口腔健康。

益生菌如何保护儿童口腔健康

对于儿童来说，保护口腔健康是非常重要的。以下是几个使用益生菌保护儿童口腔健康的方法：

给孩子喝含有乳酸菌和双歧杆菌的酸奶，增加益生菌的数量，改善口腔微生物环境；

在医生的建议下，使用含有益生菌成分的口腔护理产品；

从小开始培养良好的口腔清洁习惯，包括定期刷牙、使用牙线、限制饮食糖分等。

需要注意的事项

尽管益生菌对口腔健康具有积极意义，但使用前仍需注意以下事项：

益生菌仅仅是口腔护理的一种手段，不能完全取代日常的口腔清洁和维护；

建议尽量从食物中获取益生菌，而非通过口腔护理产品补充，以保证身体自然状态下获得所需的益生菌；

对于已经患有口腔疾病的儿童，应在医生的指导下使用益生菌护理产品，避免因疾病种类不同造成不必要的口腔刺激。

总之，益生菌作为一种对人体健康有益的微生物，对于儿童口腔健康非常重要。在日常生活中，借助益生菌保护口腔健康，结合良好的口腔清洁习惯，可以预防多种口腔健康问题的发生。