lp-3益生菌？乐亦康益生菌真的有效吗

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下lp-3益生菌的问题，以及和乐亦康益生菌真的有效吗的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

乐亦康益生菌真的有效吗

市面上打着改善旗号的益生菌还是很多的，乐亦康这款益生菌实际上知名度并不大。

但其实在专业领域还是很受认可的。从以下几个方面来说：

生产商

乐亦康是台湾进口的一款抗益生菌，生产商是台湾景岳生物科技有限公司。这是一家很有实力的益生菌生厂商，2005年率先通过了cGMP认证和TQF认证，同年因连续3年营收高成长被评定为「台湾高科技成长前50强」及「亚太地区的高科技快速成长500强企业」，2010年在台湾上市。科研团队的研发能力还是很强的，取得100多项微生态研发专利，发表27篇国际文献，产品覆盖世界各地

，

和很多益生菌企业都有合作，举个例子比较直观，他们给云南白药牙膏提供益生菌原料。

菌株

乐亦康的三大菌株：副干酪乳杆菌（LP33），发酵乳杆菌（GM090），嗜酸乳杆菌（GMNL185）都是从健康人体肠道提取、筛选出来的具有改善功效的菌株。其中主力菌株副干酪乳杆菌（LP33）获得中国、美国、日本多项专利，中国的专利名称叫：

新的微生物菌株副干酪乳杆菌GM-080及其相关

的用途，肯定了乐亦康对性的辅助改善作用。

产品标识

大陆主要有三种：

药品级：认准OTC标志，按医师指导和药品说明书服用。注意！！药品级安全性，不能当零食吃的哦。

保健食品：认准小蓝帽标志，看清批准文号，国家食品药品监督管理局官网可以查询。按照说明说提示功能促进健康。小蓝帽的申请、审批非常严格，乐亦康就获得了国家食品药品监督管理局的保健食品批文，批文明确了乐亦康增强力的功能。

普通食品：找到食品生产许可证号码，购买正规厂商产品可以溯源。

在台湾比较权威的就是台湾卫生福利部健康食品许可证。乐亦康有双健字号认证，明确了乐亦康两项

保健功效：

(一)辅助调整体质；（二）调节功能。

临床试验

目前，临床试验已成为国际上验证益生菌是否有效的公认标准。乐亦康投入了大量的资金和精力在临床试验上，完成了二期临床试验。在法国医学大学完成了425人性的大型临床试验，在台湾进行了220人的特应性皮炎的临床试验，在大陆的中日友好医院、首都儿研所等多家三甲医院开展了特应性皮炎的临床试验，试验结果均显示，乐亦康益生菌用于性，能减少发作频率，缓解症状，减少使用，作为性的辅助手段，能有效改善患者的生活质量。

价格

相对一般益生菌来说，乐亦康的单价偏高，并且几乎不怎么降价。但是性价比还是很高的。

总的来说，乐亦康是一个相当不错的产品。在推广方面有待加强，让更多的人知道它、熟悉它。

益生菌哪个牌子好

肠道益生菌品牌比较多，常见的品牌包括合生元、纽曼思、御淑堂益生菌、妈咪爱、修正药业等等，都是做益生菌的生产厂家。

这几大品牌还是比较受到人们所欢迎的，大家在选择肠道益生菌时，一定要注重品牌，注重生产厂家的质量。

吃益生菌之前要注意!七种不同功能吃对才有用

作者＼微笑药师药局廖伟呈药师

许多民众问微笑，我该选择哪一种益生菌比较好，微笑通常会先反问：「你补充益生菌的目的是？」目前市售市售益生菌功能大不相同，民众在挑选益生菌时，千万要搞懂不同益生菌菌种功能的差别！

一、常见益生菌的功能分类

1.调整肠道功能

谈到益生菌，大家第一想到的必定是调整肠道功能，改善、或水土不服的状况。

常见菌种例如驻扎于小肠的嗜乳酸杆菌（Lactobacillusacidophilus，俗称A菌）、定殖于大肠的比菲德氏菌（Bifidobacteriumspecies，俗称B菌）、肠内定殖力强的乳酸菌-凯氏乳酸菌（Lactobacilluscasei，俗称C菌）、体积小冲刷力高的肠球菌（Enterococcusfaecium）、宫入菌ClostridiumButyricumMiyairi。

B菌由于结构为Y字型结构，能卡在大肠表面形成防护膜，所以特别适用于及症（配方若额外含保加利亚乳杆菌Lactobacillusbulgarium）、嗜热链球菌Streptococcusthermophilus效果更佳）。

其中不怕抗生素的益生菌为肠球菌（Enterococcusfaecium）及宫入菌ClostridiumButyricumMiyairi，但由于肠球菌潜在抗基因的风险，故不建议当作保养使用，详情见「调整体质肠球S菌的隐忧-潜在抗的增加」。

肠道益生菌，微笑建议可以优先选择A+B或A+B+C为主的配方，菌数>100亿为佳，切记不要选择含有氧化镁、硫酸镁、蕃泻叶或***剂的益生菌产品，因为此类并不建议长期保养使用，肠道调整益生菌约连续服用1〜2周即可发挥保健效益。

2.调整功能

常见提升功能的益生菌如FK-23、EC-12，FK-23是Enterococcusfaecalis经由瞬间加热形成的「死」菌体，一方面大大降低活菌的致率，另外更提高促进力的能力（FK-23为活菌的3倍）。

主要借由FK-23的细胞壁来***人体肠道接受体，间接提升系统，活化嗜中性白球的功能，不过由于是死菌，所以***效果是短暂的，所以服用FK-23死菌，要持续服用才能激起。

由于是死菌的细胞壁且又是体积小的肠球菌，且希望利用大量细胞壁片段活化人体受体，所以常会看到产品的菌株数动辄上千亿，建议连续服用1个月以上达到佳提升的效用。

3.调整体质

目前常见益生菌株如L.paracasei33、L.rhamnosusGG、L.johnsonii，但考虑益生菌发挥作用前，须考虑菌株定殖的问题，所以在选用「配方」的益生菌时，建议挑选「LP33」、「LGG」+「A、B」菌，增加株的定殖力，而非单一菌株的产品。

而在单次服用的菌株量方面，株，建议至少含20亿菌以上，若为复合菌种，总菌株量好有100亿菌以上，但微笑要在此厘清，并非菌数愈高就愈好，倘若协同菌株过高，反而有可能影响株的作用。

请至少连续使用性益生菌8周以上，达到其大的抗敏作用，可能降低发作频率或严重度。但倘若连续服用8〜16以上，状况毫无改善，微笑建议停止继续服用。

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4.辅助情绪管理

研究显示肠道菌可能借由系统（GABA、素）、系统方式、方式与大脑沟通，甚至在肠躁症、忧郁症、自闭症、甚至是巴金森氏症的研究中，都可以观察到菌脑肠轴线的影响。

目前PS128的研究均属于动物实验，但从目前的研究趋势及PS128可能带来的整体效益（促进肠道好菌生长、平衡发炎反应、增加脑内多巴胺及素、调节精神活性），以及PS128服用安全性高等因素考量，PS128用于忧郁//自闭等精神的辅助效益，将有极大的潜力。

反观于现行体制下，忧郁症//自闭症的带来的副作用，往往降低患服药的顺从性，PS128的高度安全性及综合调整效益，势必在辅助扮演一重要角色。

微笑建议若想透过服用PS128益生菌达到调节情绪作用，请至少连续服用3个月以上的时间唷！

5.调整稳定

市售常听到调整的益生菌非「LactobacillusreuteriADR-1」莫属，目前我们仍不清楚为什么该菌种在实验中具有辅助控制的作用。但推测这与益生菌协调机转类似，透过降低身体发炎因子、细胞氧化压力等等，而达到调整体质的作用。

微笑药师建议，在控制上，仍首重于饮食控制与定期有氧运动，辅以与定期监测/记录，再以上条件都落实后，可以考虑长期服用Lactobacillusreuteri来辅助，但千万别什么都不做，只期待这益菌能发挥多大降的作用。

微笑建议若服用LactobacillusreuteriADR-1益生菌辅助调整，请至少连续服用三个月以上，并且多运动，尽量避免抽菸、喝酒或吃油炸类食物等会增加身体发炎因子的习惯。

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6.调整身体脂肪

目前听到能调整或体脂的益生菌，大多指是LactobacillusreuteriGMNL-263。目前针对该菌株用于调降/体脂的文献大多仅限于小型动物研究，从相关研究资料看来，Lr263的确具有降低体脂、体重、的潜力，并且能改善敏感性及调控身体发炎的能力。

尤其是现代人饮食高度精致化的状况，又普遍缺乏运动，与其服用抑制营养吸收或减低的减重/脂产品，不妨可以选用较健康的益生菌。但中肯的话不中听，想瘦，当然还是要多运动！

若将该研究菌数换算成60公斤成人剂量，约是每天补充2.1×109cells，并且建议至少连续服用3个月以上比较有意义。

7.私处

益生菌用于女性私性处保养或道行之已久，主要是因为益生菌能竞争坏菌生存空间、分泌抑菌素抑制坏菌生存。

由于生殖器黏膜表皮主要优势菌丛为Lactobacilli，所以各研究纷纷探讨Lactobacilli菌属对于女性***炎或尿道炎的效果，尤其是Lactobacillusacidophilus、LactobacillusrhamnosusGR-1及L.reuteriRC-14，但有趣的是LactobacillusrhamnosusGG在道的效果不佳。

除了选对上述菌种外，文献建议各菌株数量需达1×109个以上，且连续服用2〜4周以上，才能有效私密处唷。

益生菌功能总览

乐亦康益生菌的作用有说的那么好吗

乐亦康益生菌能够帮助人体提高力，远离体质，里面主要成分是副干酪乳杆菌(GM-080)LP33，Lactobacillusparacasei33(副干酪乳酸杆菌33，简称LP33)：是一株对人体有特别帮助的益生菌，由专业医师自健康的人体肠道筛选纯化而来，能耐胃酸、胆盐，且具优良的肠道驻留性。

首字Lactobacillus是代表「乳酸菌属」，第二字paracasei是「菌种」名称，要特别注意的是，尾字33是「菌株」名称，不同的「菌株」其细胞的结构成分就会不同，对人体健康所能发挥的功能也就不同，所以要注意认明完整的菌株名称才是真正的L.paracasei33。

L.paracasei33对于特定物质引起的不良反应之研究结果已经广为专业的医师、药师接受，并建议有需要的民众每日食用含百亿高单位活菌的L.paracasei33胶囊。

2008年，景岳公司专利抗专利益生菌株LP33（菌株号GM080）通过中华人民共和国卫生部新资源食品许可副干酪乳杆菌具有良好的生理作用，在作为益生菌调节人体肠道菌群平衡、增强功能、等方面有着广阔的发展前景。研究表明，副干酪乳杆菌可增强宿主对微生物原体的非特异性，加快肠道内原体的清除；能够肠道菌群紊乱和肠道通透性增强，从而防止食物和急性；使抗低密度氧化脂抗体和CD4T-淋巴细胞增加，粒细胞的噬菌作用明显增强，对宿主进行调节，防止的产生。

在我国台湾，许清祥医师自国人健康肠道中分离出了L.paracasei33（LP33）菌株，人体试验抽检验结果显示，在经过90天饮用含有LP33的益生菌酸奶后，受试的性患者症状有所减轻，中的球蛋白E（IgE）值明显降低，而γ干扰素（INF-γ）浓度较对照组高。

LP33活菌固体制剂乐亦康胶囊在台湾已经获得了成功。[3]

调整体质编辑

文献表明，补充足量抗益生菌LP-33，对体质具有显著的改善作用。

副干酪乳杆菌具有良好的生理作用，在作为益生菌调节人体肠道菌群平衡、增强功能、等方面有着广阔的发展前景。研究表明，副干酪乳杆菌可增强宿主对微生物原体的非特异性，加快肠道内原体的清除；能够肠道菌群紊乱和肠道通透性增强，从而防止食物和急性；使抗低密度氧化脂抗体和CD4T-淋巴细胞增加，粒细胞的噬菌作用明显增强，对宿主进行调节，防止的产生。

在我国台湾，许清祥医师自国人健康肠道中分离出了L.paracasei33（LP33）菌株，人体试验抽检验结果显示，在经过90天饮用含有LP33的益生菌酸奶后，受试的性患者症状有所减轻，中的球蛋白E（IgE）值明显降低，而γ干扰素（INF-γ）浓度较对照组高。

LP33活菌固体制剂乐亦康胶囊在台湾已经获得了成功。[3]

改善性编辑

性是一种常见的慢性性，在过去数十年里它的发率在全球范围内呈上升趋势。它是由表达Th2型细胞因子的T辅助（Th）淋巴细胞来调节的。在不同程度上这会降低慢性患者的生活质量。慢性性发率上升这一趋势不能仅仅只用基因因素来解释，复杂的环境因素也是导致这种趋势的原因之一。虽然新的卫生假说提出了许多其他新的影响因素，但主要的影响因素还是存在于消化道内。近的动物研究证明在婴儿期如果没有足够有效的微生物刺激来建立相应的系统，成年后Th1依赖性系统的成熟会被抑制，并且会导致持续的Th2反应功能障碍。在新生儿阶段肠道微生物会影响肠内淋巴组织系统的成熟过程，并以此来调节来自食物的共餐性抗原的耐受性并产生对致微生物的能力。Björkstenetal.的研究进一步证实了在和不的儿童以及生活方式不同的健康儿童之间，他们的肠内的微生态环境构成是不同的，并且这一不同导致了特异反应性的建立。

LP-33是一个新近从人类消化道内分离出来的菌株。在一个随机双盲安慰剂对照研究中，我们向患者提供有(n=60)或不含有(n=20)LP-33(每瓶2×10^9菌落单位)，添加物的发酵奶持续30天。在每次门诊访视时，一份改良的小儿鼻结膜炎患者生活质量问卷被提供给所有的受试者与他们的父母。在30天的之后，LP-33组相比于安慰剂组总体的生活质量评分明显改善。体现在频率分别为-16.02±2.14对-7.27±3.55（p=0.037）和困扰的水平分别为-16.35±2.33对-6.20±3.13（p=0.022）。受试者没有报告严重的不良反应，比如发热、或。结果提示摄取30天添加了LP-33的发酵奶能有效并安全地提高性患者的生活质量，并且可以作为性的一种可供选择的。

除了口服抗组胺药和鼻内上腺皮质激素给药以外，通过该试验，患者多了一种有效安全的选择。目前的结果证实患者摄入益生菌LP-33后疗效显著􀊿而且没有出现严重不良反应。进一步的研究将会是针对益生菌和其他方式之间疗效和安全性的比较。一般来说，大多数患者需要长期，具有良好依从性的方法应该第一个被考虑。[1]

婴儿编辑

已被世界卫生组织列为二十一世纪的流行。

儿童常见症状：食物引起的道症状（、等）、性和，而（特应性皮炎）是婴儿期常见的症。

是由系统功能紊乱造成的，很多家长往往并不在意宝宝早期的，如和食物。其实早期的症状是今后一系列症状的前兆，患过和食物的宝宝，将来可能会出现其他的性，如。因此，早期宝宝的，对宝宝将来的发生是非常重要的。

研究显示：宝宝肠道内益生菌数量越多，发生的几率就越小。孕期给孕妇食用抗益生菌，出生后给婴儿食用益生菌，到两岁时，这些儿童发生的风险下降低了50%。可见，抗益生菌有确切的作用。

宝宝初生时，系统发育还不成熟，相对较容易发生和，而抗益生菌可以帮助训练宝宝的系统，加快它的成熟，使它坚固起来，从而可以的发生。它们也可以大大提高钙、铁、锌的吸收率；它们还有的作用，所以益生菌是我们健康不可缺少的好帮手。

有哪款国产的益生菌粉里含有LP33

LP33它是属于副干酪乳杆菌菌种的一种，它具有抗的作用。目前市面上的话买的比较好的话，好像是益根敏吧。

儿童吃的益生菌哪个牌子好

随着益生菌调节肠道的功能被很多宝妈认可，现在市场上的益生菌也在增多。对于宝宝来说食用的东西的是非常重要的，很多宝妈选择安全、卫生的益生菌给孩子用，但是说到具体哪个品牌好却不知道。那么，儿童吃的益生菌哪个牌子好?

儿童吃的益生菌哪个牌子好

1.合生元益生菌

专利副干酪乳杆菌—LP33菌株经过人体二期临床试验，能有效改善症状。研究已经表明它能够改善肠道功能，提高机体对常见源的。临床研究表明，景岳的专利副干酪乳杆菌—LP33是非常安全的菌株，可服用人群包含足月新生儿在内，适合各个年龄阶段的人士服用。其中，中益企业孵化器有限公司(以下简称中益企业)就是采用台湾景岳的专利菌株，确保了产品的质量及效果。

2.岩藻乌梅益生菌

岩藻乌梅益生菌是一块非常不错的产品，其中包含了盐藻菌，乌梅，益生菌等，特别添加了低聚果糖，可以很好的去调理肠胃功能，对和的改善也有很大的帮助，可以改善的状况，能够维护肠道系统的健康性。长期使用的过程当中可以增强人体的功能，一般建议每日食用一次，每次食用两颗。该产品尽量在餐后的半个小时使用，可以提高肠道对该产品的利用也能够减少有害的繁殖。

3.康萃乐益生菌

康萃乐益生菌成人消化健康胶囊和消化健康益生菌咀嚼片每粒含有100亿活性益生菌，格外适合偶发性引起的肠，以及由于饮食和环境变化引起的偶发性肠胃失调问题;康萃乐益生菌成人提高力素食胶囊则每粒含有150亿活性益生菌，并且所有产品不含色素、防腐剂等。

1岁宝宝喝什么酸奶好

酸奶是一种很好的钙源食品，虽然牛奶中也含有很高的钙，但与之相比，酸奶中含有乳酸和钙，可以起到促进钙元素吸收的作用。要注意虽然酸奶的可以及时的补钙，但是每天也能喝过量，喝太多，会让宝宝有饱腹感，影响到正常饮食。

婴幼儿比较容易。酸奶含有充足的乳酸菌，并具有适当的酸度，所以说常喝酸奶可以有效抑制有害的产生，提高婴儿的能力。因此，它可以或者减少急性的发生率。

因为婴儿的肠胃发育还不够完全，酸奶里面有含有大量的乳酸菌，婴儿的肠胃里含有大量的乳酸菌的话，本身不是一件很好的事情，有可能会减弱婴儿的消化能力。所以还是应该尽量的少给婴儿吃一些酸奶。

不过不是所有的酸奶都适合宝宝食用，给挑选酸奶的时候，宝妈也要注意几点问题。首先要注意好选择老酸奶，不要那种饮料式的。其次就是要注意酸奶的保质期，千万不要给宝宝喂食过期的酸奶。

益生菌怎么挑 ELISPOT助您打造专属你的益生菌

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益生菌品牌琳琅满目，菌种也五花八门，常见的有”A菌(L.acidophilus)、B菌(Bifidobacteriumbifidum)、C菌(Lactobacilluscasei)、LGG菌(LactobacillusrhamnosusGG)、LP菌(Lactobacillusparacasei)…等”，又有品牌强调”肠道定殖、专利包膜、不需冷藏…等”，但问题是这些资讯还是离你的知识认知很远，本篇文章，就是要告诉你益生菌该怎么挑，才能找到适合你的菌种！

「不必吃益生菌吧？饮食均衡就能得到该有的益菌」一派专家如此肯定。但由于现代人生活繁忙，平日饮食多以外食居多，且所占比例也逐年增高，因此也有另一派反驳「现今许多多是文明，多起因于偏食、乱吃，正常饮食对多数人来说是知易行难，适时补充是必要的。」两派说法其实都言之有理，。

如果您是益生菌的忠诚使用者，又如果您不吃益生菌，究竟吃与不吃的原则是什么？如何才能聪明吃，更健康？好的益生菌，除了改善体质，也能减缓原有的，但面对琳琅满目的益生菌，该如何选择与食用？

人体就像一座坚固的堡垒，当受到菌侵袭时，体内的大军就会启动。当异物入侵或组织受伤时，先起始的反应是先天反应，先天反应会诱导后天反应的产生，扮演人体重要的保护角色。环境中处处充满菌，但身体并不会一直处于或生状态，就是靠系统时时守护健康。然而，系统之间的平衡，对身体也有一体两面的影响。如果反应不平衡，往往也会产生严重的发炎反应与组织伤害，产生。

人体力如此复杂，那些因素会影响力的高低？系统有好几道防线，、黏液是第一道关卡，当通过时，身体就会启动先天力，例如发炎反应，提醒我们有入侵。近年的研究显示：肠道菌丛逐渐被视为人类维持健康重要的共生伙伴。人体透过肠道黏膜系统来感知肠道菌丛的变化，维持肠道恒定与诱发系统性的保护应。因此人为改变肠道菌丛已经成为维持健康、或相当具有潜力的方法。益生菌成为佳的工具。

生物指标为个人筛选佳的益生菌种

不过近年来由于基因解码，个体差异性受到重视，个人化医疗也逐渐兴起，现代医学逐渐走向个人化医疗，任何此益生菌疗都没有通用原则，因也没有服用建议的大原则，因为每个人的身体状况、遗传基因和生活饮食习惯都不相同，摄取益生菌的种类与方式当然不一样。虽然力对人体健康如此重要，但面对现今访间林林总总的保健食品只一味诉求增强力，如果益生菌是体内系统平衡的关键，每个人因为基因、生理状况的不同，会导致个体对于益生菌产生不同的反应。因此保健食品也不是全都对个人有利，不能乱吃乱补，一定要针对每个人的体质与生理状况，量身订做适合的保健品，才能真正对健康有帮助。由于现今各种生物指标逐渐被采用为个人化医疗的指标，适当的生物指标也能为个人筛选益生菌，为了达到效果佳化，利用生物指标为个人筛选佳的益生菌种，才能有效平衡系统。

不同菌种具有不同功效

现今台湾社会大众的饮食型态，上班族因为繁忙于工作所以外食居多，且其占比逐年升高。依据2013年全国职场健康促进暨菸害防制现况调查资料显示，职场员工午餐外食情形多，每周午餐外食5天以上者占61.4%，另早餐及晚餐外食5天以上者分别占55.5%及26.6%。外食的小吃餐厅尽管方便美味，但烹调方式多以高油、高盐、高糖，低膳食纤维，且过于精致化为多，饮食的不均衡，长期饮食下来对于民众的肠胃道健康有极大的负面影响。导致益生菌类的产品已经成为家家户户必备的保健食品，许多消费者借此来调整肠道健康以减少等症状，益生菌不只对肠道有益，对于、抗发炎、、高等也有一定的帮助。

营养师表示，人体肠道内寄居了上兆的，肠道便成了益菌及坏菌的杀戮战场，两者相互竞争抢夺地盘，而补充益生菌的目的便是增加益菌的士兵数量，维持肠道丛的恒定，降低坏菌产生的毒素，致物等对人体有害物质，这也是益生菌为何可以大肠直肠这个已蝉联9年国人好发症之冠。然而，市面上的益生菌琳琅满目百百种，如何挑选适合的益生菌成为消费者大的需求。

1.菌种市面上常见的益生菌包括「Lactobacillus」(乳酸杆菌属)与「Bifidobacterium」(双歧杆菌属)两大类。其常见的菌种为A菌(L.acidophilus)、B菌(Bifidobacteriumbifidum)、C菌(Lactobacilluscasei)、LGG菌(LactobacillusrhamnosusGG)、LP菌(Lactobacillusparacasei)均为有效活菌，较不像肠球菌(Enterococcus)容易被胃酸破坏。

A菌(L.acidophilus)：主要定居在小肠，是小肠内数量多的，在***壁、子宫颈和尿道都有它的踪迹。能降低、调节及降低念珠菌属***炎的等。

B菌(Bifidobacteriumbifidum)：比菲德氏菌，简称B菌。帮助保持肠道酸性的环境，减少有害菌的繁殖；还能增强力，降低，改善及调节肠道生理机能。

C菌(Lactobacilluscasei)：相当耐酸，能有效地通过胃酸胆碱的考验，而有规模的进入肠道定殖。

LGG菌(LactobacillusrhamnosusGG)：正式名称为鼠李糖乳杆菌GG株。是当前世界上研究多的益生菌，也是首批被证实能够在人体肠道存活并定殖的益生菌之一。可在中增加足够的细胞间白素-10，降低引起局部性敏感反应的细胞激素形成。能促进益菌生长、降低对乳品或食物的、不明原因或急性功能等。

LP菌(Lactobacillusparacasei)：耐胃酸及胆盐，在肠道中定殖效果良好。能促进体内Th1细胞激素分泌，抑制Th2细胞所造成的敏感反应，达到系统平衡。对于性、性结膜炎、性气喘及异位性炎等症状有良好的疗效。

长双歧杆菌(Bifidobacteriumlongum)：又称龙根菌。肠道内的益菌以长双歧杆菌为主，也是真正的人体原生菌种。能有效调节Th2细胞反应，降低患者中IgE含量，进而有效的改善因为花粉引起的症状，也能改善抗生素及食物原菌造成的。

2.剂型、制造技术常见的剂型以胶囊以及粉末状为主，由于颗粒或胶囊的制程需要经过高温加压，所以很容易破坏菌株造成效果打折，制造胶囊不可避免的则会添加许多化学添加物。而拥有发粉技术的业者则有更高的封装技术且渐少化学添加剂，所以粉状的益生菌服用起来更为安心。

3.菌数肠道所能定殖的益生菌数目有限，并不是数量越多越好，菌数过高会造成反效果，菌株们会互相竞争反而不能发挥其作用。一般来说，1亿至100亿的菌落形成单位(colony-formingunit，CFU，是一种计算活的数量的方式)左右。市售厂商常会标榜产品具有近千亿的菌数，消费者需思考其效果性。

4.保存条件，储存方法每件商品的保存条件不近相同，消费者需注意包装上所标示的保存方法，优良的益生菌稳定性高再加上好的技术制造，一般在室温下存放即可，但每间厂商技术原理不同，有些怕降低益生菌的存活率而需要置放于冰箱内冷藏。此外，应避免高温潮湿、日晒的环境。

5.服用好时机根据研究指出，在餐前30分钟食用或随餐食用，吸收率好，因为这两个时段可以避免被胃酸破坏，菌种们在肠道内有较高的存活率。重要的是，持续性的使用，随时让益菌在肠道保持优势环境，减少坏菌的滋长，才能真正调节肠道、系统。

菌种名称让人眼花撩乱应该怎么挑？选择适合自己的益生菌并不难!

不过这种因个人差异来挑选益生菌的概念，是否只是理想？如何为不同的使用者量身订做合适的益生菌产品？有业者已实现这样的理想。根据该企业表示：由于个人的基因背景不同，对于不同的益生菌株，也会产生不同反应。为了达到个人化益生菌的理想，采用ELISPOT快速筛选平台，能从上百种益生菌株的种类中，快速准确的筛选出能***您个人细胞产生干扰素的益生菌株，打造个人专属的保健品。

以学为基础的功能性菌种筛选平台—ELISPOT

ELISPOT利用学原理，分析不同菌种对于人体系统的影响，这种这种个人化益生菌的筛选平台是利用学原理–抗原抗体结合之方法，酵素分析法(ELISA)分析人体的细胞与益生菌共培养后产生的细胞激素，并且将此平台与微流体平台结合，制作成自动化的酵素分析晶片。此晶片上固定化了IFN-γ及IL-10的抗体，并且让ELISA的整个反应程序自动化，降低了人为操作的变因。技术的敏感性可以侦测到单一细胞所分泌的细胞激素，其优势为能够快速而大量筛选菌种，可应用于个人化医疗，为个人量身定做适合体质的菌种。使用微流体生物晶片快速筛选平台，可检测各体周边液单核球对于各菌种产生的反应，借由生物指标的测量，加以量化，作为的指引。

话题：益生菌

适合小孩子吃的益生菌,什么牌子的好一点

还是看想要改善什么问题吧，适合小朋友的益生菌还蛮多的，我们家吃过的合生元、迪辅乐、康萃乐、LP33都还不错。现在在吃的是LP33，因为有一些的症状，吃这个还不错。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。