儿童补钙吃益生菌？宝宝食欲不好,到底是吃益生菌还是补钙铁锌

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小孩吃什么补钙

其实补钙还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。关键是补充足量的维生素D，好的办法就是晒太阳，可以说，小儿佝偻不仅仅是缺钙，还有缺“晒”。里的7-脱氢经紫外线照射可转变为维生素D，促进钙的吸收，使骨骼坚硬。具体情况应视季节而定，婴儿娇嫩，应注意保护。夏季可选择在树阴下或打把伞，或在太阳刚出来、日落前进行；春秋季节可常带孩子到户外玩耍。冬季在风和日丽时可多带孩子户外活动、晒晒太阳，以中午前后为佳。此外，还可适当补充维生素D，通常为400国际单位/天。早产儿应提早在出生后2个星期开始补充，足月儿则在满月后开始。生后3个月内可用到每天800国际单位，以后减至每天400国际单位。同时适量添加钙粉。2、3岁以后，小儿生长速度减慢，户外活动增多，一般无需再服用维生素D。

另外，婴儿道系统的不完善，也会影响吸收。建议补钙的同时补充一些肠道有益菌，道系统的不完善也是诱发小儿的根源，所以说小儿的大多数，改善道是关键。

孩子补钙，一定要慎重，很多家长因为害怕孩子患佝偻出现“五迟症”(前囟闭合迟、出牙迟、生长迟缓、站立迟、行走迟)，自孩子出生就开始补钙，从而使孩子出现、消化吸收不良的情况，严重时导致小儿营养不良的发生。另外，过多摄入钙质，可使骨质过度钙化，机体骨骼过早成熟，引起小儿长不高、个矮。

因此，盲目补钙是不科学的。老百姓说的“缺钙”在现代医学上称为“维生素D缺乏性佝偻”，小儿缺钙的措施是早期添加生理需求量的维生素D。维生素D的来源有两条途径，一是通过日光中的紫外线照射转化而来，另一条途径是通过摄入食物获得。引起小儿佝偻的原因有以下几个方面：小儿生长发育过快；所需维生素D不足；食物中钙摄入不足；钙吸收不足；影响；道功能障碍等。

补钙要根据孩子的具体情况和母亲孕期的情况而定。如果母亲在孕期有腿抽筋、营养素摄入不全面的情况，或小儿是人工喂养、出生后有营养不良的情况，在孩子两个月时就需要补钙，同时要补充适量的维生素D。

如果孩子生长发育良好，没有以上列举的引起缺钙的因素，则不要急着补钙。

缺钙要从孕期做起，孕母要多吃牛奶、蛋类、瘦肉、动物、海产品、豆类、蔬菜、水果等富含钙的食品。母乳中含有较多的易于吸收的维生素D、钙和磷，所以尽量鼓励母乳喂养。

正常小儿出生后要加强日光照射，如果是夏季，满一月后即可开始户外活动，每天1—2次，每次由10分钟逐渐增加至1小时；即使在冬季，只要没有风，早晨9点钟以后也可到室外晒太阳。如果在室内晒太阳，一定要把窗子打开，让阳光直射在孩子的身上，因为玻璃可以阻挡住紫外线的穿透。

可适当地正确补充适量的维生素D，如每日滴服鱼油，也可在冬季肌注维生素D针剂。随着小儿渐大，饮食要注意多样化，纠正偏食的坏习惯，多吃一些含钙及维生素全面的食物，如虾皮、黑木耳、排骨、牛奶、动物等。

宝贝补钙14个贴心建议

钙是人体所需的重要元素之一，人在任何时候都应该补钙，尤其是婴儿期，那么怎样补才算科学呢？

1、奶品是婴儿好的补钙来源，就钙容易吸收的程度来看，母乳佳，次之是配方奶，后是鲜奶。

2、补钙时一定要同时补充VD，促进钙在肠道吸收和利用，理想的补钙方法是分别服用VD和钙剂。

3、夏天户外活动较多，1岁以上宝贝暂可不服用VD，以免蓄积体内引起中毒。

4、婴儿胃酸浓度低，好选择葡萄酸钙、乳酸钙等有机钙；2-3岁后胃酸浓度逐渐增高，可选择含钙量较丰富的无机钙，如碳酸钙。

5、晒太阳时不要隔着玻璃窗，阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗。而且，要尽量多露出，增加对VD的合成。

6、菠菜、苋菜等绿色蔬菜先焯一下好，除去草酸，再和豆腐一起炒，以免影响本身及其他食物中的钙吸收。

7、避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中，食物中的植酸会影响钙吸收，导致体内钙吸收下降。

8、烹调鱼或排骨放些醋，用小火长久焐焖，使鱼骨、排骨中的钙充分溶出，钙与蛋白质在一起也容易被吸收。

9、大米和白面中含有很多植酸，影响钙的吸收。制作前，好先将面粉发酵或把大米放在温水里浸泡一下。

10、黄豆(大豆)植酸含量很高，可采用发芽方法去掉，以促进钙的吸收和利用。

11、把豆腐和鱼一起炖，鱼肉中含有的VD促进豆腐中的钙吸收；把西红柿与鸡蛋同炒，西红柿中的VC促进鸡蛋中的钙吸收；把雪里蕻与黄豆同食，都可使钙的吸收和利用率大为提高。

12、少吃高盐、高油、高蛋白饮食，如汉堡、炸鸡、洋芋片、虾味鲜、蚕豆酥等；少吃高磷食品，如汽水、可乐等。前者增加钙的排出，后者妨碍钙的吸收。

13、钙剂好在两餐之间服用，这样可使钙被体内更好利用，进餐时服用容易影响钙的吸收率。

14、食物中蛋黄或动物VD含量相对较高，可给4-5个月的宝贝喂一些熟蛋黄，10个月时添猪粥或羊粥。

骨头松弛吃益生菌牛奶钙片可以吗

可以，益生菌可以和微量元素一起使用。如果想达到好的吸收效果，也可以分开使用，间隔半小时以上。缺钙的话是需要注意补充的，以免导致影响骨骼发育。一般补钙的话可以使用鱼油，配合葡萄糖酸钙口服液，也可以使用龙牡壮骨颗粒等等。饮食上也可以多给孩子喝点骨头汤之类的。也都是有一定的效果。骨头疏松不容大意，及早补，早补早受益。

宝宝可以长期服用益生菌和维生素D吗为什么

宝宝是可以长期服用益生菌和维生素D的，但不要过量。

维生素D是使我们人体所必需的一种脂溶性维生素，对维持我们的身体、机体健康具有重要作用。

我们自然界中维生素D的食物来源是非常有限的，除部分深海鱼类含适量维生素D外，日常食物中几乎不含维生素D，所以我们需要主动去补充。

维生素D是我们人体必需的脂溶性维生素。由于其在和佝偻中有着至关重要的作用，所以人们非常的关注他。在科学视野中，随着对维生素D功能认识的深入，发现维生素D除了调节钙磷代谢，维持骨骼肌系统健康外，维生素D还可以诱导细胞分化，抑制细胞恶性生长。诱导理细胞凋亡和调节因子的表达参与系统、心系统和中枢系统的调节。此外，维生素D在调节我们人体与超重和相关的葡萄糖稳态、分泌和反应方面发挥着重要作用。

所以，适量的维生素D补充可以帮助我们的宝宝健康成长。但是服用过量后会产生一定的危害。我们的宝宝在服用过量的维生素D后，肠胃出现问题，比如、恶心或，也会受到一定程度的影响，肠胃问题是维生素d过量的初期症状，此时维生素d过量情况还不算严重。

益生菌是一种通过在人体内定殖并改变宿主某一部位菌群组成而对宿主有益的活性微生物。通过调节宿主黏膜和系统的功能或调节肠道菌群的平衡，促进营养吸收，维持肠道健康，从而产生有利于健康的成分明确的单一微生物或混合微生物。在益生菌补充方面，人们应该注意适当食用含有益生菌的食物，而不是过分依赖益生菌系统。

婴儿补钙药和益生菌能一起吃吗

婴儿的补钙药跟益生菌是可以同时服用的，但是一定要在饭后或者是服用完母乳奶粉之后再进行服用。补钙尽量选择在早上服用，这样的话能够保证一天都充满活力。或者是在临睡之前服用更有利于孩子晚上的吸收，那么，婴儿补钙药和益生菌能一起吃吗?

婴儿补钙药和益生菌能一起吃吗

钙是不能被人体直接吸收的，必须在维生素D的帮助下才能被吸收。所以，天天补钙还缺钙的原因在于没有补充足够多的维生素D，导致钙无法吸收;益生菌是调整肠道正常菌群、助消化的，两者之间没有直接的联系。所有的建议间隔0.5小时以上再进服。建议2种间隔1段时间后再口服。宝宝冲服益生菌时，一定要注意水温，水温过高会导致益生菌被杀死;水温过低会导致宝宝不舒服，温度维持在37-40℃为宜。

可以吃的，益生菌可以调节道菌群功能，然后这样的话可以更好的促进钙的吸收和代谢，所以可以吃的。

可以吃的，先吃益生菌然后再吃钙，但是也可以分开吃，如果分开的话可以先吃益生菌，然后等上20-30分钟再吃钙，因为这样的话也对宝宝道比较好，所以可以看情况给孩子吃。

这两样东西好不要一块儿吃，你可以分开隔着吃，一般乳钙，小月龄宝宝不建议吃的，你可以给宝宝吃一点维生素d，促进钙吸收的就可以了。乳钙可以在饭后半小时给吃，益生菌可以再吃完乳钙的半小时之后再给宝宝吃，分开服用比较好。乳钙咀嚼片适合益生菌可以一起吃的。因为益生菌不是药品，所以不会有副作用。益生菌有效的吃法是早上空腹或晚上睡觉前。

鱼油好是早饭后吃，然后进行日光浴，能促进钙的吸收。乳钙的话可以下午吃。早上没吃东西前不要吃钙，有些肠胃不好的宝宝空腹吃钙胃会不舒服，影响的。换句话来说。好是早上起来先喝益生菌的白水，起到保护肠胃的作用。然后吃奶或早饭，再是鱼油。吃完午饭午睡前可以吃钙片。对钙的吸收也有好处。

乳酸菌奶粉的坏处

如果小儿肠胃内的菌群正常，长时间的和乳酸菌奶粉是有很大坏处的，非常容易导致肠道内的菌群紊乱，非常不利于小儿身体健康。如果小儿患有功能紊乱这种，可以长时间的喝乳酸菌奶粉，对身体是有很大好处的，能够起到调节道菌群失衡，可小儿;还可以促进营养吸收，也可以，。小儿服用乳酸菌奶粉，一定在医生的指导下，服用乳酸菌奶粉，避免家长随便给小儿服用乳酸菌奶粉，以防出现不良的症状。

乳酸菌配方奶粉：发酵型乳酸菌奶粉是将鲜奶通过前期(湿法工艺流程)净乳、降温储藏、配料(营养成分)、均质、杀菌、消毒之后。在浓缩时把菌种加入后，进行发酵，将乳糖分解为乳酸、醋酸和半糖，在进行低温喷粉精制而成。

普通奶粉：奶粉是将牛奶除去水份后制成的粉末，它适宜保存。奶粉是以新鲜牛奶或羊奶为原料，用冷冻或加热的方法，除去乳中几乎全部的水分，干燥后添加适量的维生素、矿物质等加工而成的冲调食品。

乳酸菌奶粉可以在肠道内形成一层保护层，起到阻止原菌和侵入的作用;可以杀死侵入肠道的菌;可以刺激肠道，产生;可以选择性的杀死侵入肠道的菌，提高人体的肠道力;还可以调节肠道的电解质及碳水化合物等，是一种优秀的奶粉。

宝宝可以长期服用益生菌、维生素D和钙吗,对健康是否有害

宝宝可以长期服用益生菌吗？

宝宝服用益生菌是可以的，但是长期服用就不行了。

根据宣传说，益生菌可以提高宝宝的力，抱住维持肠道菌群平衡，有益营养物质的吸收，帮助宝宝健康成长。

可是事实上，益生菌的作用就是调节肠道菌群平衡，说白了就是缓解宝宝或者安全的方法。

在美国儿科学会的研究发现，在急性早期使用益生菌，可以减轻情。

而增强力的说法，实际上益生菌的增强力只是在动物的实验上证明有效，而没有实验研究证明在人体上同样有效。

所以总结一下，益生菌主要就是和，调节肠道菌群，而增强力就不要放心上了。

既然益生菌对宝宝的成长没有决定性的作用，而且长期服用的话，还会让身体产生依赖性，丧失自我调节的能力。所以不联系宝宝长期服用益生菌。

宝宝可以长期服用维生素D吗？

相信宝宝出院后，或者第一次做体检后，医生就给宝宝配维生素AD，可以说这是新生儿的标配，默认15天后开始服用维生素AD，一天一粒，吃到3岁。

根据我国《儿童微量营养素缺乏防建议》《维生素D缺乏性佝偻防建议》《中国国家处方集（儿童版）》，建议宝宝出生15天开始，口服维生素AD滴剂，直至3岁，来佝偻和维生素A缺乏症。

所以维生素D是可以长期服用的，一天一粒就可以，可以吃到3岁。因为在母乳和食物中不含维生素D,而晒太阳又不足以满足身体所需。

在补充维生素D的时候，需要注意的是：

1、宝宝出生2个星期后每天补充400单位的维生素D，一周岁后每天补充600单位的维生素D，至少补充到两岁，好补充到青少年时期。

2、不管是母乳喂养、奶粉喂养，还是混合喂养，建议每天补充维生素D。

3、建议首选在药店购买维生素D或者维生素AD，物美价廉。当然如果你想买国外维生素D，好让医生过目下，产品剂量是否符合要求。

所以总结，给宝宝补充维生素D只要符合标准，不欠缺不过量就可以长期服用，而且对身体无害。

宝宝可以长期补钙吗？

我们总有这么一个误区，宝宝长不高，出牙慢等等，就怀疑是缺钙，然后就开始惦记着要给宝宝补钙，

其实这种想法是错误的，在3岁以下宝宝的食物里面，钙源是充足的。也就是说不会有缺钙的可能性。

而1岁多的宝宝一般还在吃母乳或者奶粉，就更加不容易缺钙。那些传说中的头汗多、枕秃、肋骨外翻、出牙慢其实跟缺钙也是没有关系的。

反而补钙过量，会对宝宝的发育造成不良影响，如水肿、厌食、恶心、等。也就是说如果检测微量元素没有说明缺钙，就不需要补钙。

所以宝宝是不需要长期补钙的。特别是3岁前的宝宝。

根据宝宝身高体重指标参考，

一岁半的男宝宝体重在10.3-13.3kg，身高在79.4-85.4cm；

女宝宝在9.7-12kg，身高在77.9-84cm。

当时我儿子体检出来后身高在81cm，体重在22斤左右，医生给出的报告是宝宝身高体重偏低，建议进一步做个检查。

后检查出来的结果，是因为孩子受。

其实当宝宝有受的情况，喝奶粉或者母乳之后，都会引起，然后造成营养素的流失，而且就算奶量充足，宝宝也无法进行有效的消化吸收，所以久而久之就造成了身高体重偏小的问题。

如果有受的话，一般建议喝无乳糖的配方奶粉。除了喝无乳糖的奶粉外，也会从其他可以代替奶制品食物中获取足够丰富的钙以及其他所需的营养。

说到后

宝宝除了维生素D可以长期服用到3岁以外，益生菌和补钙是不需要长期补充的，只需要在需要的情况下补充就可以了。

对于我来说，只要孩子健康，日常保持营养均衡，正常的休息和正确的看待问题，不要太过于焦急，一点点慢慢来才是好的办法。

宝宝不好,到底是吃益生菌还是补钙铁锌

益生菌主要是帮助宝宝增加肠道保护膜，杀灭，清除肠道垃圾，增加宝宝力，帮助消化，促进营养吸收，增强自身力的作用。钙铁锌是宝宝身体必须的微量元素。同时是可以吃的，吃了以后身体会吸收各自的营养，不会对宝宝身体造成影响的，请放心使用。

复合钙益生菌什么意思

复合钙益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。

人体、动物体内有益的或真菌主要有：酪酸梭菌、乳杆菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等。目前世界上研究的功能强大的产品主要是以上各类微生物组成的复合活性益生菌，其广泛应用于生物工程、工农业、食品安全以及生命健康领域。

扩展资料：

益生菌的功效与作用：

1、或改善：饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡，从而导致。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值，缓解症状。

2、缓解不耐乳糖症状：乳杆菌可帮助人体分解乳糖，缓解、等不适症状，可与牛奶同食。

3、增强人体力：在肠道内存在着非常发达的系统。益生菌可以通过刺激肠道内的机能，将过低或过高的活性调节至正常状态。益生菌这种调节的作用也被认为有助于抗与抑制性。

4、促进肠道消化系统健康：益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖，减少毒素，促进肠道蠕动，从而提高肠道机能，改善排便状况。

5、降低：欧洲的高加索山区、地中海沿岸是的长寿之乡，当地人常饮自制的酸牛奶，极少患、心及症，大量科学研究证实这与酸牛奶中富含益生菌有关。

这些益生菌可降低水平，此外，长期补充益生菌的还有助于防止骨质丢失，症。

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