fee益生菌？益生菌食品级有哪些,食品级益生菌有什么标志

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益生菌食品级有哪些,食品级益生菌有什么标志

益生菌能促进消化、改善、增强，一些人想在家中备一些益生菌产品，市面上的益生菌产品菌株多样，不知道买什么好，也不清楚食品级益生菌有什么标志，担心上胆受骗。下面我们一起来了解一下吧！

益生菌食品级有：（具体可点击链接查看https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI2MzYyOTU0Ng==&mid=2247488382&idx=4&sn=2956479afbd894a74ca977f72327da01&chksm=eab9acfbddce25ed9724a57873d8feeb0490762e846b531c098401a93aeb5d0a28115025964f&scene=27)

双歧杆菌属：青春双歧杆菌、动物双歧杆菌（乳双歧杆菌）、两歧双歧杆菌、短双歧杆菌、婴儿双歧杆菌、长双歧杆菌；

乳杆菌属：嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、卷曲乳杆菌、德氏乳杆菌保加利亚亚种（保加利亚乳杆菌）、德氏乳杆菌乳亚种、发酵乳杆菌、格氏乳杆菌、瑞士乳杆菌、约氏乳杆菌、副干酪乳杆菌、植物乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、唾液乳杆菌；

链球菌属：嗜热链球菌。

食品级益生菌大多属于保健品，食品保健品要求产品上面印有“保健食品”四个字的特殊标志。详情可查看文章图片。

益生菌产品虽好，但也要注意适量食用，长期过度食用对人体健康有一定的影响，轻则可能会引起恶心，重则可能会等肠胃问题出现。

为什么喝酸奶拉肚子 揭秘酸奶拉肚子的原因及方法

好在餐后30分钟左右饮用酸奶，这样可以避免酸奶与其他食物在胃中混合，减少对道的刺激。

3.质量问题

除了饮用酸奶外，我们还要注意饮食的健康。多吃蔬菜水果、粗粮等富含纤维素的食物，可以帮助肠道菌群的平衡，拉肚子的发生。

二、酸奶拉肚子的方法

在购买酸奶时，要选择正规品牌、有保障的产品。好选择添加了益生菌、不含添加剂的酸奶，这样可以保证酸奶的品质和营养价值。

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专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。