健能益生菌优酪乳？经常喝益生菌乳酸饮品对身体好吗

今天给各位分享健能益生菌优酪乳的知识，其中也会对经常喝益生菌乳酸饮品对身体好吗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

怎样挑选酸奶

好不要选择小牌子的酸奶，不然很容易喝到用劣质牛奶发酵的或者不卫生的酸奶。现在可以选择的大品牌有伊利、蒙牛、光明、三元、三鹿等。

也就是看包装上有没有"饮料"或"饮品"这两个字，有的话就不用再看了，这些肯定都不是酸奶，没有酸奶应有的营养价值。

安全的包装就是杯装酸奶，基本都是纯正的酸奶。如蒙牛的冠益乳酸牛奶系列，伊利的家庭装酸牛奶果粒型系列、光明的健能AB100益生菌优酪乳酸牛奶。

光明牛奶基础系列的有哪些呢

鲜奶、酸奶、常温奶

一、鲜奶：

1）基础牛奶

致优全鲜乳

光明减脂90％鲜奶

光明减脂50％鲜奶

光明优倍950ml新鲜屋高品质鲜奶

光明950ml新鲜屋牛奶(香浓3.5)

2）功能牛奶

光明950ml新鲜屋高钙牛奶(加盖)

光明1.45L新鲜壶高钙牛奶

光明950ml新鲜屋高钙低脂牛奶(加盖)

光明200ml小鲜屋健能益菌奶

光明200ml新鲜杯舒糖牛奶

3）风味牛奶

光明200ml秀鲜屋冰糖木瓜风味奶

小小光明200ml小鲜屋纯牛奶

小小光明牛奶

二、酸奶

1）光明

畅优优酪乳酸牛奶(原味/草莓味)

健能AB100塑瓶

健能AB100益生菌优酪乳酸牛奶（原味/草莓/提子）

健能AB100益生菌优酪乳酸牛奶（原味/草莓/提子）

果粒酸奶(苹果味/芒果味/菠萝味)

2）达能

特浓酸牛奶(原味/草莓/香草/高钙)

特浓酸牛奶(原味/草莓/香草/高钙)

特浓酸牛奶(原味/草莓/香草/高钙)

果伴酸牛奶(菠萝/草莓/密桃)

特浓酸牛奶(原味/草莓/香草/高钙)

3）三岛

棒棒酸(草莓)

棒棒酸(曲奇)

三岛酸牛奶(原味)

三岛酸牛奶(低脂无蔗糖)

棒棒酸(原味)

三、常温奶

1）基础牛奶

低脂纯牛奶

优+(新品上市)

纯牛奶

香浓牛奶

高钙牛奶

2）酸牛奶

心爽酸酸乳(原味、草莓、芦荟、甜橙)

光明酸牛奶饮品（原味、草莓）

3）风味奶

含乳饮料（甜味、巧克力）

早餐奶(燕麦、玉米)

4）儿童产品

光明DUDU奶乳酸菌饮料（原味、苹果+葡萄）

光明DUDU奶含乳饮料（原味、巧克力

伊利,光明,蒙牛,有哪几种酸奶。价格分别是多少

分别:优酸乳原味优酸乳草莓味优酸乳AD钙优酸乳橙味优酸乳蓝莓味优酸乳双果奇缘（菠萝+橙味）优酸乳双果奇缘（荔枝+梨味）产品名称：伊利优酸乳品牌：伊利规格型号：250ml/16盒价格：16.0元/件光明畅优优酸乳酸牛奶（原味)100g*8价格:11.60品牌:光明蒙牛系列产品/伊利系列产品.大量供应蒙牛系列产品：蒙牛纯牛奶250ml*1618元/件蒙牛纯牛奶1000ML*618元/件蒙牛酸酸乳250ML*2423元/件蒙牛早餐奶（芦荟味）250ml*2424元/件蒙牛早餐奶（鸡蛋曲奇250ml*2425元/件蒙牛早餐奶（麦香）250ml*2424元/件蒙牛早餐奶（花生味)250ml*2425元/件蒙牛小高钙（低）250ML*1618元/件蒙牛晚上好250ML*2430元/件蒙牛特仑苏250ML*1227元/件蒙牛特仑苏OMP250ML*1230元/件蒙牛优酸乳（AD钙）250ml*2420元/件蒙牛优酸乳饮料（西番莲）250ml*2420元/件蒙牛酸酸乳乳饮料（蓝莓味)250ml*2420元/件蒙牛高钙奶250ml*2425元/件蒙牛高钙低脂奶250ml*2426元/件蒙牛纯牛奶220ml*18包/箱12元/件大量供应伊利系列产品：品名规格价格（元）伊利纯牛奶250ml*1618元/件伊利功能奶250ml*1618元/件伊利花色奶250ml*1617元/件伊利早餐奶250ml*1618元/件伊利双果奇缘250ml*1618元/件伊利酸酸乳250ml*1618元/件伊利优酸乳250ml*1618元/件伊利金典奶250ml*1617元/件伊利儿童奶250ml*1618元/件伊利学生奶250ml*1618元/件伊利★袋装奶★227ML*1811元/件

酸奶的好处

随着生活水平的不断提高，人们对饮食健康的追求也愈来愈强烈。牛奶作为国家公认的全价营养食品，已逐渐成为人们每天膳食中必不可少的食品之一，而有着“长寿食品”美誉的酸奶更是以其营养丰富、清凉美味等优点赢得了众多消费者的青睐。

酸奶对人体健康有哪些促进作用？什么样的酸奶才有益健康？如何正确选购酸奶？酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。如果说牛奶是全价的营养食品，那么同体积的酸牛奶的营养价值更优于纯牛奶。将一杯250毫升的纯牛奶和一杯250毫升的酸牛奶进行营养指标的数据测评，酸牛奶的各项指标更优于纯牛奶。究其原因，其一是发酵乳中有活性强的乳酸菌，酸奶在发酵过程中除将大量的乳糖分解成单糖外，还将蛋白质水解变成微细的凝块，含有丰富的人体必需的氨基酸，营养更高，更易于吸收。其二，酸奶中的脂肪代谢优于牛奶，酸奶中含有3%的脂肪，其脂肪球易于消化，同时酸奶中的磷脂肪能促进脂肪乳化，从而调节浓度。其三，酸奶发酵后，牛奶中的钙被转化为水溶形式，更易被人体吸收利用。

“常喝酸奶有助于缓解受症。”症是指一些人，尤其是亚洲人，由于基因和生活习惯的缘故，肠道内呈现缺乏乳糖酶的现象。饮用鲜奶或食用其他非发酵乳制品后，因不能很好地将牛奶中的乳糖分解吸收而引起的腹鸣、和现象。而酸牛奶在发酵过程中可产生乳糖分解酶，能促进乳糖的分解消化，从而缓解症。

专家提醒别将乳酸饮料当酸奶

目前，市场上酸奶品牌众多，光明、伊利、蒙牛、新希望、奶奇乐、菊乐等品牌。笔者了解到，为迎合市场的需求，众多乳品企业推出了不同品种、不同口味的酸奶制品，有需低温贮藏的发酵型酸奶，也有可在常温下销售的各种口味的乳酸菌饮料……

面对琳琅满目的酸奶制品，消费者往往无从选择，甚至把乳酸饮料当作酸奶喝。“真正的酸奶是将纯鲜牛奶经过巴氏杀菌后，添加适量的乳酸菌（益生菌），再经发酵后灌装销售的奶制品，俗称‘发酵型酸奶’，不仅具有独特风味，而且有很强的营养保健作用。研究表明，酸奶中高活性的矿物质钙、镁、锰等微量元素有保护牙齿、强壮骨骼等作用。”发酵型酸奶因含有活性益生菌，从生产到销售都必须冷藏完成，所以进入商场超市后都是在低温奶销售区（冷藏柜）。

乳酸饮料是在牛奶中加入水、糖或甜味剂，经人工调酸制成的饮料，其中所含的蛋白质、脂肪远远不能与酸奶相比，营养只有酸奶营养的三分之一。

在选购酸奶时，消费者应认真区分酸奶和酸牛奶饮料，选购时要看清产品标签上标注的是酸奶还是酸牛奶饮料。

研究发现益生菌具有保健作用：

据了解，酸奶中含有大量的益生菌，益生菌是一类可以增进人体健康的微生物，它能在发酵过程中产生某些素。那么，市场上销售的酸奶中所含益生菌的情况是怎样的呢？

从光明乳业股份有限公司了解到，光明健能AB100益生菌优酪乳酸牛奶中含有经过严格筛选和科学试验的益生菌株———嗜酸乳杆菌和双歧杆菌（简称AB菌），并且经过国家权威机构的鉴定和验证，这种益生菌具有增强力的保健作用。而每千克光明健能AB100益生菌优酪乳酸牛奶中富含100亿个独特的AB活性益生菌，是国家标准的10倍（国家标准是每千克10亿个），为其发挥增强身体体质等功能提供了有力保证。

研究发现，乳酸和钙结合时，容易被人体吸收，因此酸奶很适合青春期正在发育的青少年或容易患症的妇女饮用。需要注意的是，对患有肠的宝宝及早产儿体弱儿而言，长期饮用酸奶，可能对正常消化功能造成干扰。

光明牛奶旗下的产品种类

光明牛奶旗下的产品种类：包括新鲜牛奶、新鲜酸奶、乳酸菌饮品、常温牛奶、常温酸奶、奶粉、奶酪、黄油等多个品类。副品牌：芝打芝士的酸奶、赏味酪乳、优倍高品质鲜奶、畅优风味发酵乳、莫斯利安巴氏杀菌酸牛奶、植物活力活菌型乳酸菌饮料、培儿贝瑞新西兰全进口婴儿配方奶粉。

扩展资料

光明乳业在华东地区市场占有率为22%；其中上海地区达到40%，新鲜牛奶占全国新鲜牛奶市场份额的51%，占华东地区市场份额的83%；新鲜酸奶在全国市场占有率为25%，占华东地区的44%；常温牛奶在全国市场占有率为1.2%，占华东地区的5.3%，占上海地区的15%。

光明乳业股份有限公司，由国资、社会公众资本组成的产权多元化股份制上市公司，从事乳和乳制品的开发、生产和销售，奶牛的饲养、培育，物流配送，营养保健食品开发、生产和销售等业务，大规模的乳制品生产、销售企业之一。

参考资料：百度百科-光明乳业股份有限公司

参考资料：光明乳业-首页

怎么样分别伊利优酸奶的真假

辨别酸奶真假一看品牌好不要选择小牌子的酸奶，不然很容易喝到用劣质牛奶发酵的或者不卫生的酸奶。现在可以选择的大品牌有伊利、蒙牛、光明、三元、三鹿等。当然如果你所在的城市有自己的品牌牛奶，象黑龙江的龙丹和完达山，武汉的扬子江和双叉，广州的风行和燕塘都是可以的。二看名称也就是看包装上有没有“饮料”或“饮品”这两个字，有的话就不用再看了，这些肯定都不是酸奶，没有酸奶应有的营养价值。例如娃哈哈AD奶和营养快线、小洋人等和各大品牌出的乳酸饮料。近曝光率很高的伊利优酸乳、蒙牛酸酸乳都是乳酸饮料。不过有的乳酸菌饮料的“饮料”二字写得很隐蔽，要仔细辨认。三看包装安全的包装就是杯装酸奶，基本都是纯正的酸奶。如蒙牛的冠益乳酸牛奶系列，伊利的家庭装酸牛奶果粒型系列、光明的健能AB100益生菌优酪乳酸牛奶。这种酸奶一般3-8只一组，都需要冷藏。其次是屋装酸奶。这种包装的一般也是纯正酸奶，但也有例外。小编喝过香满楼的屋装酸奶，口感上浓度完全不够，应该是乳酸菌饮料。纸盒装的酸奶迷惑度大，有的是乳酸饮料，有的是常温酸奶，不可一概而论。不过可以较为确定的是，那些标称酸奶的塑料袋装的“酸奶”，多是假货或劣质酸奶，大家不要贪便宜而购买啊。四看保质期大多数酸奶，尤其是益生菌酸奶的保质期都在1个月以内，那些保质期在几个月到几年的“酸奶”，大家购买的时候都要格外小心，以免错卖乳酸菌饮料。五看配料一般意义上的酸奶都是由牛奶(不论是鲜牛奶还是复原乳)发酵制成的，配料中必不可少的是就是发酵用的。常见的乳酸菌有保加利亚乳杆菌、嗜酸乳杆菌、嗜热链球菌等等。现在酸奶大打“”战，一般会在配料表里把该款酸奶发酵使用的所有都写上，仔细看配料表，还可以了解酸奶中到底含些什么，有没有益生菌，这些都是非常有用的数据喔。相对的，乳酸菌饮料会加入很多纯正酸奶不需要的配料，比如柠檬酸等。有这些配料，你就应该对这款所谓的“酸奶”避而远之了。五看蛋白质含量配料表和蛋白质含量都是达人级别的分辨方法了。一般的，酸奶都会在包装上注明营养成分表，这个表里一般会有蛋白质含量、脂肪含量和非脂乳固体含量等数据。纯酸牛奶蛋白质含量≥2.9%，而调味酸牛奶蛋白质含量≥2.3%;而含乳饮料的蛋白质含量一般不到1%。看到那些蛋白质含量不到2%的产品，不用想了，肯定不是纯正的酸奶。

经常喝益生菌乳酸饮品对身体好吗

目前，我国生产的益生菌酸乳制品种类繁多，有添加了“ab100活性益生菌”的光明健能优乳酪、添加了“b100益生菌”的光明畅优、添加了“e益生菌”的光明e益生菌酸奶，以及添加了“lgg益生菌”、“双歧杆菌和嗜酸乳杆菌”的其他品牌益生菌酸牛奶或鲜酪乳。据了解，目前在所有添加了益生菌的产品当中，只有光明的酸乳产品每千克的活菌数达到了10的10次方以上，并且在商品上清楚标注含量。如每千克光明健能ab100益生菌优酪乳酸牛奶中富含100亿个活性益生菌，是国家标准的10倍(国家标准是每千克10亿个)。

盛夏风情养生新宾主导时尚

近年来随着人们健康意识的增强，“药补不如食补”的养生理念已逐步深入人心。全麦饼、养颜粥、滋补汤、花草茶越来越成为用餐时、闲暇时的“座上宾”。口感和风味独特的酸奶，也因添加了不同功效的益生菌，迅速晋升为日常养生之上品。

国内外大量文献资料表明，酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必需的多种维生素，其乳酸还可有效地提高钙、磷等微量元素在人体中的利用率。

权威专家表示，各种功效益生菌的添加更为酸奶锦上添花。根据2003年欧洲食品与饲料菌种协会对益生菌所下的定义，益生菌是指当摄入充足的数量后，能产生一种或多种有功能性健康益处的微生物。益生菌种类主要包括嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、干酪乳杆菌、鼠李糖乳杆菌等。专家表示，这几种益生菌经过实验论证，具有特定的健康促进作用，特点在于耐酸性强，能活着到达肠道。而普通乳酸菌的作用在于使牛奶发酵成为酸牛奶，对酸牛奶的口味和结构作出贡献，但经过消化道时，由于普通酸奶菌不是人体肠道正常菌群，对胃酸及胆汁非常敏感，经受不住胃酸和胆汁的杀伤作用，不能活着进入肠道中，即使有少量能活着进入肠道中，在肠道内也不能定植，会很快被排出体外，所以其保健作用受到限制。

国外一些专业研究人士强调，益生菌1000万~1亿个/毫升是一个理想的水平，这一水平被文献资料称为“低疗效量”，即消费者每天应有低1亿活菌的摄入量。相关资料显示，目前现行《酸牛奶国家标准》里规定很“宽容”：产品中的活性乳酸菌只要达到100万个/毫升就可以称为酸奶。一些发达国家则专门制定了对摄入有效量的规定，如日本发酵奶和乳酸饮料协会规定：每毫升新鲜乳制品须低含有1000万个双歧杆菌;美国nya协会规定至少含有1亿个/毫升的乳酸活菌才能使用nya的“活菌”标识。

益生精灵如数解密酸奶能效

微小而奇妙的益生菌究竟有何独特的魅力，引无数乳品厂商和消费者争相生产和购买?从事多年中医临床研究和实践的丁邦晗副教授指出，益生菌在临床药理学上称为“微生态调节剂”或“肠道菌群失调调节剂”，它在临床中应用广泛，对恢复肠道正常菌群有帮助，可在一定程度上增加、减少有害肠道内毒素的释放。

而添加了不同种类益生菌的酸奶功效也各不相同。上海市医学研究院、南京医科大学等国家权威机构曾对光明健能ab100益生菌优酪乳酸牛奶(富含经过严格筛选和科学试验的ab100益生菌——嗜酸乳杆菌和双歧杆菌，简称“ab菌”)进行了增强力功能的功效评价试验。经过细胞功能测定、体液功能测定和nk细胞活性测定，试验结果均证明它能提高人体非特异性反应，提高球蛋白含量，具有增强力的保健功能，并获得了国家食品药品监督管理局审核颁发的“健”字号证书。

光明e益生菌酸牛奶之所以具有调节肠道菌群等保健功能也与其富含的e菌群(保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌、嗜酸乳杆菌、双歧杆菌)密切相关。经过严格筛选和科学试验的e益生菌具有较强的耐酸及耐胆汁能力，能顺利通过环境而定植于肠道内。

光明畅优具有“调理道功能、有助润肠通便”的作用也主要归功于所添加的“b100”益生菌。大量实验数据表明，比起同类益生菌，“b100”更适于在肠道内存活，促进平衡的系统，创造不利于原体生长的环境，维护天然的防护系统，为乳酸菌和双歧杆菌生长提供适宜的环境，促进肠道有益菌生长发育，并抑制腐败菌和有害菌群生长繁殖，维护肠道菌群生态平衡，有助于减少紊乱。

专家表示，如果工艺配方科学，一些没有添加特殊益生菌的高端酸奶也同样可以拥有特别的功能。光明汉方草本优酪乳即是如此，它并没有使用益生菌，只使用了普通的酸奶发酵菌(包括嗜热链球菌和保加利亚乳杆菌)，但基于添加了具有东方养生特色的草本精华晶元，不仅使酸奶口感独特，还因添加物拥有了不同的意义。

据悉，汉方草本优酪乳花开三朵：专注于养胃的“养元”、清热降火的“沁凉”和美容养颜的“润颜”，其功效在中华人民共和国药典(2000年版)上均有记载。

专家同时提示，保健食品或功能性酸奶并不能代替药品，如果患者症状较为严重则应及时到医疗机构就诊，同时在膳食调理上科学安排并持之以恒。

琳琅满目按需选择不可迷离

炎炎夏季向来是酸奶旺销的季节，随着多种益生菌酸奶蜂拥上市，不少消费者面对琳琅满目的货架有些无所适从。

有关专家特地提醒，选购酸奶尤其是益生菌酸奶需要“三看”。一看生产厂商和益生菌品种，按需选购。与普通酸奶相比，益生菌酸奶价格较高，消费者在挑选时更应多加注意看产品包装上的生产厂商和益生菌品种，前者决定研发实力和产品的信任度，后者决定该产品的功效是否与自己的需要相契合。消费者要根据自己或家人的需求留意酸奶包装上的菌种：如果想提高力，就选“健能ab100”益生菌酸奶;如果想调理肠胃，那么“e”益生菌酸牛奶则可以满足需求;如果关心的是通便，“畅优”酸奶可以帮你实现愿望。

光明公司生产的益生菌酸奶由亚洲领先的国家级技术中心支持，目前已拥有多种自主创新的菌株，其中获得国内专利的有干酪乳杆菌lc2w菌株及其在制备抗高产品中的应用(zl03129450.2)、干酪乳杆菌bd-ii菌株及其在调节方面的应用(zl03128995.9)、植物乳杆菌st-iii菌株及其在调节方面的应用(zl03116377.7)，光明已经获得国际专利的还有干酪乳杆菌bd-ii。

选购酸奶第二要看冷链是否完善。酸奶需在2℃~6℃下冷藏，否则可能导致有害微生物如酵母菌等大量繁殖而使其变质，不能再食用。酸奶买回家中也要存放在冰箱的冷藏层中，但不能存放在冷冻层，以防酸奶的组织状态受到破坏。

三看酸奶保质日期。接近保质期末的产品要注意观察产品，一旦发现酸奶有胀包或者打开产品后发现有明显的水乳分离等异常状态的产品，切勿食用。

饮用时也要谨记五项注意。一是空腹时或剧烈运动后不宜喝酸奶。肠胃功能较弱的消费者，可在食用酸奶前半个小时左右将酸奶从冰箱中取出，室温放置后再食用，避免因酸奶温度较低造成对道的刺激。二是酸奶开封后要尽快食用，未食用完的酸奶请密闭封口重新存放于冰箱，建议开封后的酸奶在一天内饮用完毕。三是酸奶不能加热喝，否则其所含的大量活性乳酸菌和益生菌便会被杀死，不仅丧失了它的营养价值和保健功能，也使酸奶的物理性状发生改变，形成沉淀，特有的口味也会消失。四是不宜与素同服，氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌，使之失去保健作用。五是饮后要及时漱口，基于乳酸对牙齿有一定腐蚀作用，及时漱口或者使用吸管，可以减少乳酸接触牙齿的机会。

OK，关于健能益生菌优酪乳和经常喝益生菌乳酸饮品对身体好吗的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。

益生菌一定要买卓岳宜君素这种活菌数量高和配料表干净的，因为少于107亿cfu的益生菌对肠道作用是不大的。因此一定要选择卓岳宜君素这种1条活菌添加量就有1000亿cfu的益生菌产品，并且配料表十分干净，除了益生菌和益生元再无任何成分，真正做到了0添加，这样的益生菌是非常靠谱的。