体内常驻益生菌？肠道里的好细菌是哪些

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于体内常驻益生菌，肠道里的好是哪些这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

孩子生时可以补充益生菌吗？

建议吃药同时补充益生菌，我也是二宝妈妈，孩子也经常生，二宝体质，小的时候总爱发烧，然后就是不停的吃药，吃多了容易拉稀，因为肠道受刺激严重，受到了破坏！失去了原有的保护功能，所以需要外界的补充！后来孩子生吃药我就给她补充益生菌，拉稀情况再也没有出现！所以经过自己的亲身实践，建议补充！

益生菌哪个牌子好？哪个可以给经常的宝宝吃？

近两天连续收到三个有关宝宝食用益生菌的问题邀请，特别是两个问题都是寻问那个牌子的好？负责任地说这个问题还真不好回答。因为，其一，益生菌作为一种微生物菌体是近些年才被人们逐渐认知，国家对有用益生菌还没有统一的标准，市场益生菌产品鱼龙混杂，且往往存在扩大宣传之嫌疑，同时益生菌产品的微生物来源、生产中怎样确保菌体菌株的活性与安全都是未知的情况下，就连医生等专业人士也很难判断，更别说对益生菌知识缺乏的普通人了。其二，国外进口益生菌产品，特别是西方发达国家的益生菌产品在质量上到是比国内要有保障。但是，我们必须应该知道，西方人的饮食结构和饮食习惯与我们完全不一样，其肠内环境及肠道菌群也不完全一样，出产的益生菌产品对西方人有效，而不可能对我们的宝宝有效。

那么，益生菌做为一种对人类机体健康有益的微生物。在维持道健康、增强力、促进营养吸收、合成营养素、降低抗生素的副作用，调促炎细胞因子的产生并促进肠上皮屏障功能，增加反应并有助于宿主的整体健康等有着良好作用的食品，我们就真的没有办法识别了吗？那道也不是，有关专家给出的标准建议是：

1，要了解益生菌的正确定义

2，菌群水解产物、非活性及非定殖孢子不能被视为益生菌；

3，对益生菌产品中的菌株有详细了解。

4，在单菌株或多菌株产品中做出正确选择。

5，防止益生菌菌株或产品中的抗生素耐基因。

6，选择对道环境有耐受性的益生菌菌株。

7，选择的益生菌菌株必须能够在肠道中定殖。

8，尽量选择那些可与肠道菌群正面互作的菌株。

9，确认所选益生菌菌株的安全性，评估服用益生菌之前的健康状态。

10，选择有明确临床效果的益生菌。

以上为专家给的建议，可能有些专业，但老杨认为专业才是更加负责任。同时在食用益生菌时还应注意：第一，益生菌不能与其它同时服用，特别不能与抗生素一起使用，第二，在食用益生菌其间不勿吃葱、姜、蒜和胡椒等辛辣调味品。

后，老杨再说两句话：其一，说的专业是为了更加负责任，还是老杨常说的那句话，我们应该学会用知识指导我们的生活。其二，益生菌做为一种有益健康的食品，保证吃不坏身体，尽量放心地吃，但要是为了调节体能、体质和改善肠道菌群环境，还是要遵从专业医生戓专家的意见，以免耽误的。

益生菌哪个牌子好？宝宝换季就会？

益生菌品牌很多，但是具有抗功效的很少，家长们要学会分辨。台湾成功大学医学院与临床研究中心一直从事小儿的诊疗。目睹很多儿童由到到的进程，可以解决症状严重度，但很难阻止的进程。他与台湾同行吴克恭教授、林鸿志教授希望通过益生菌的干预解决的进程。历经多年的研究，发现并研制出理想的益生菌组合物（台敏乐抗益生菌）可以有效的阻止的进程，并在国际期刊发表了相关论文。

台敏乐抗益生菌可以帮助儿童调整体质并阻止进程！研究证实：儿童服用台敏乐抗益生菌8-12周，可以显著改善儿童的症状，减少使用频次，同时可以降低复发的几率。

台敏乐抗益生菌是如何帮助儿童调整体质的呢？组成台敏乐的特定菌株进入并定殖于肠道粘膜，直接参与宝宝肠道功能的建立完善过程，与有害菌争夺生存环境，促进宝宝功能的平稳建立。试验研究数据证实，台敏乐抗益生菌可以增进Treg细胞的调控能力，促进细胞反应偏向Th1，降低Th2过度活化引起的反应；同时可以降低液中特异性IgE的分泌量，减少反应相关细胞激素IL-5的分泌，进而阻止儿童的进程。这些菌株都人体肠道的常驻菌株，定殖下来后持续发挥作用帮助儿童调整转向正常体质。

益生菌，菌种类型很多，不是所有的益生菌都可以抗，需要具体问题具体分析。您再碰到：“了，是吃药呢？还是吃益生菌呢？”的问题，答案就是：选择具有抗专利发明的益生菌，可以配合针对性性，是一种好的方式。

肠道里的好是哪些

肠道里的好主要包括乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。这些在肠道内起到多方面的作用，如帮助消化、调节系统、维持肠道微生态平衡等。同时，这些还可以产生一些对人体有益的物质，如维生素、短链脂肪酸等。值得一提的是，肠道菌群是一个极其复杂的生态系统，好和坏之间存在着微妙而复杂的相互作用。因此，保持肠道菌群的平衡对于人体健康是至关重要的。同时，人们应该通过饮食、生活习惯等方面来维护肠道健康，增加好的数量，减少坏的生长，从而保持肠道健康。

奶粉中为什么添加益生元，它和益生菌有什么关系？

奶粉中为什么添加益生元，它和益生菌有什么关系？

简单的来说益生元是益生菌的独有的食物。

至于奶粉中为什么要添加益生元，就让我来带大家了解什么是益生元？益生元在人体中的作用？益生元添加至奶粉中的作用？

1.什么是益生元？

益生元的概念由格伦·吉布索于1995年提出：指一些不被宿主消化吸收却能够选择性地促进体内有益菌的代谢和增殖，从而改善宿主健康的有机物质。简单的来说，任何可以减少有害菌种，而有益于促进健康的菌种或活动的抗生素都可以叫做益生元。主要包括有有功能性低聚糖类（如低聚果糖、低聚木糖、低聚半乳糖、低聚异麦芽糖等）、多糖类（如螺旋藻、节旋藻等）等等。

其特点：

a.不被宿主道消化或吸收，能够完整到达大肠；

b.只能被肠道内常驻的一种或几种有益菌所利用，促进其生长繁殖或代谢活性；

c.能改善肠道菌群组成，促进宿主健康；

d.诱导肠腔内系统性，改善宿主体质。

2.益生元进入人体的作用？

益生元进入人体后，由于其不受人体的消化与吸收，不被酸性胃液所破坏，可以达到人体肠道，成为肠道内益生菌的食物，促进益生菌大量繁殖，形成“种族优势”从而对有效的抑制有害的生长，保护肠道的生态环境。通俗的话说就是在同样的大环境下，吃大锅饭和开小灶的区别。

不同的益生元作用于不同的益生菌，而不同的益生菌有着不同的作用

如低聚糖类物质可促进肠道有益菌双歧杆菌及乳酸杆菌的大量增殖，同时有益菌代谢产生的短链脂肪酸和一些物质可直接抑制外源性致菌和肠腐败菌如拟杆菌属、梭菌属和大肠埃希菌类的生长繁殖。同时降低了肠道酸碱度（PH）值，可促使小肠内所形成的钙、磷酸盐、镁构成的复合物发生溶解，从而有利于肠中钙、镁等矿物质的吸收。

3.奶粉添加益生元的作用？

至1995年提出益生元概念后，大量科学研究证明：益生元能够改善人体肠道菌群的组成，诱导肠道内系统性，促进人体身体健康。

有大量的理论以及实践依据后，各大奶粉厂家都瞄准了益生元奶粉的市场。

如婴儿配方奶粉，婴儿摄入母乳可以从母乳中摄取各种蛋白，增强能力；而奶粉中不存在这类物质，研发人员们就会考虑如何使奶粉即营养科学配比又能增强能力等等，益生元就成了这一方向的应用前景。

无论是婴儿配方奶粉，还是中老年奶粉，随着益生元的研究不断深入，其作用原理不断的被发现，各类食品厂商研发人员着手于消费者人群从科学健康的角度出发，会不断开发含有益生元的食品。我相信在不久的将来含有益生元的食品将不在是一个稀罕的产物。

益生菌哪种好？

从的角度来说，大家先想到的益生菌，可能就是消化科常用的几种了。而目前在临床上，美常安、培菲康和益君康应该是使用率高的三种益生菌了。

那么，这几种分别有什么区别呢？下面就让我们一起进入科普时间。

1.美常安

美常安，其所含的主要有效成分为“枯草杆菌”和“屎肠球菌”。先说枯草杆菌，枯草杆菌是肠道中非常重要的一种有益菌。首先，枯草杆菌在生长过程中，会源源不断的产生其他很多种有益菌，包括多粘菌素、短杆菌肽等，而这些有益菌无一例外的可以抑制有害菌的生长与繁殖；其次，在动物实验中发现，枯草杆菌可以刺激器官的发育，显著提高机体的抗能力；后，在枯草杆菌的代谢过程中，它还可以不断的合成各种消化酶和B族维生素，改善人体的肠道环境，也促进道的消化。

再来说说屎肠球菌，别看它名字。。好吧，确实有些让人吃不下饭。但是，其作用也同样不可小觑。屎肠球菌大的作用就在于其对有害菌强大的杀伤力，不论是产气荚膜梭菌，还是大肠杆菌，对于屎肠球菌来说，一律是杀无赦！！

2.培菲康

培菲康，其主要成分为“嗜酸乳杆菌”和“双歧杆菌”。嗜酸乳杆菌，划重点！！这货是人体小肠内重要的益生菌，看清楚，重要！！

再来看双歧杆菌，双歧杆菌，是人体肠道中分布为广泛的益生菌之一。

好，继续划重点！！当它们结合在一起，就会发酵，产生发酵乳，当人体摄入这种发酵乳之后，可以使收到有害菌的肠道，迅速的恢复正常和平衡！！！

因此，在此强烈推荐培菲康。

3.益君康

也含有嗜酸乳杆菌、枯草杆菌等，但临床使用率低于以上两种，在此不作特别的介绍。

后，再次划重点！！

服用益生菌的时候，请务必和抗生素间隔两小时以上！！！

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益生菌能吗？

这个题目的提法有些不妥，因此很难去给出理想的答案。“”的范畴太大了，显然仅凭一种益生菌是不可能好的。

题主这里所指的益生菌应该是指益生菌。所谓应该是指外阴和的性。

益生菌的主要作用

内本身是有常驻菌群的，以乳酸杆菌为主，当然不同种族、不同地区女性的菌群是有种类差异的，例如亚洲黄种人的菌群与北美白种人的菌群比例是不完全一致的。

当内常驻菌群遭到打击和破坏时，及时补充与内常驻菌群类型相似的益生菌能够起到一定的修复作用。但是前提是补充与本人群常驻菌群相同的菌株。此类的产品是很少的，据韩一声所知目前国内只有一款。

补充益生菌的意义

益生菌类的药品和相关产品已经上市很多年，相关的研究也是非常多的。简单总结一下，使用益生菌的意义在于：

调节菌群并维持正常的pH值；

二重；

缓解因菌群紊乱导致的、白带异常和异味；

改善内环境和能力，帮助机体消灭HPV。

关于体内常驻益生菌到此分享完毕，希望能帮助到您。

益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。