灌肠可以补充益生菌？灌肠后一定要补益生菌吗

大家好，关于灌肠可以补充益生菌很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于灌肠后一定要补益生菌吗的知识，希望对各位有所帮助！

咖啡灌肠需要补充哪些营养素

你好，咖啡灌肠只是加快了你体内，咖啡因促进肠胃蠕动，是一种健康食疗的方式，不需要补充说明营养的，如果非要补充点什么？可以多喝点牛奶，补充钙的流失！

咖啡和益生菌在一起灌肠的作用

除了灌肠本身所引起的担忧，如穿孔、、水电解质紊乱等，咖啡灌肠还有其独特的危险。咖啡因是一种成瘾性物质，与口服不同的是，灌肠的咖啡因有一部分会经直肠吸收直接进入全身循环。这会使中咖啡因浓度上升更快，也更容易致瘾。咖啡会刺激肠道，导致肠道功能紊乱，引起、、或其他的功能性肠道。咖啡中的一些成分还有可能引起，引发，或者刺激肠壁导致结直等。咖啡中富含的钾离子也会增加高钾-停搏以及水电解质紊乱的风险。

关于“咖啡灌肠”的宣传中，存在诸多夸大之辞。此举有助健康的理论并非医学界的主流意见。目前缺乏科学证据来证明此举对其他任何有作用。同时，咖啡灌肠存在很大的风险。

葛森咖啡灌肠可以天天灌吗

葛森咖啡灌肠听名字就知道是给肠道的，这需要灌肠，那么可以天天灌肠吗。不妨和我一起来了解下咖啡灌肠是否可以天天，欢迎大家的阅读!

葛森咖啡灌肠可以天天灌吗

不可以。反复灌肠对肠道来说是一种刺激，久而久之会造成肠道对这种刺激的依赖，会导致肠蠕动的丧失。另外，反复冲洗肠道，在冲掉有害的同时，也冲掉了大量的有益，会导致肠道菌群失调。而且自己在家里进行灌肠更是不安全，无法掌握一个度。

葛森咖啡灌肠的步骤

一:将灌肠袋清洗干净后关上止水阀

咖啡灌肠使用的灌肠袋，其实就是在点滴袋上加装鼻胃管，在一般医疗器材店都可以买得到。每次使用过后清洗干净，可以重复使用。

二:将咖啡灌肠液加入约37℃的温水

除了加入接近人类体温的温水，建议还可以加入约0.5公克的海盐或海洋深层水来平衡电解质，使灌肠液的电解质更接近人体，提高渗透力。

建议刚开始进行咖啡灌肠的人，第一次只要加入600的水即可，让身体先行适应，之后逐次再增加到1000。

三:将灌肠袋挂于高处

将装入灌肠液的灌肠袋挂高，约莫一个人的身高即可。

四:挤出灌肠管中的空气

打开灌肠管上的止水阀，让液体流出同时将灌肠管内空气挤出，之后再关上止水阀。

五:将灌管前端涂上乳液

建议可涂上乳液、液状的维他命、芦荟或是亚麻仁油等。

六:身体采右侧躺

进行咖啡灌肠时，可以铺个浴巾躺在床边的地板上，地点好不要离厕所太远。

七:将灌肠管插入并打开止水阀

右侧躺姿，并将左脚自然弓起，将灌场管轻轻放进肛门约15公分深，打开止水阀约1/3，约15～20分钟可滴完。速度视各人情况调整，如果忍不住便意可放慢速度，或是先关掉止水阀，忍住30秒到1分钟，等便意减低再继续。如果真的忍不住，先去上厕所也没关系，可以分两次进行也不会影响效果。建议进行灌肠时可以听听音乐，放松心情。

八:躺正，进行身体按摩左侧腹部约3～5分钟

待灌肠液滴完后，身体躺正，可将双脚翘起来靠在床上或墙上，身体形成型。然后从左腹部开始按摩，绕着肚脐以顺时钟方向进行，按摩3～5分钟就可以上厕所了。这个时候其实已经会有便意，如果真的忍不住，省略按摩步骤直接去上厕所也可以。在按摩时会听到肚子里有水声，这时灌肠液就像漱口水清洁口腔一样在清洗肠壁。在上厕所时也可做顺时针腹部按摩，帮助将宿便排干净。

九:灌肠结束后补充蔬果汁或矿物质及益生菌

在进行灌肠之前和之后都可以喝一杯蔬果汁，以补充流失的水分，同时也平衡一下体内的电解质，降低灌肠时因外来液体侵入可能发生的不适感。灌肠之后也可以吃一点乳酸菌。

十:清洗器材

灌肠结束之后，灌肠袋里会留下一些咖啡渣，可以加入过滤水让它流掉。接触过肛门的那段灌肠管必须以肥皂清洗干净。袋内清干净之后，加入天然抑菌剂或酒精让它再一次流掉，做为消毒。另外在管子的末端也必须进行消毒。

清洁后将灌肠袋和灌肠管保持干燥，就可以重复使用。连续使用一个月之后再更换新的灌肠软管。要特别注意的是，即使是家人，也不要共用同一支灌肠管。

注意事项

1.灌肠的时间不要太匆促，时间可自行控制於15至30分钟，过程中可听音乐放松心情。

2.进行咖啡灌肠的次数理想为早晚各1次，适合的时机为饭后1小时。如果是刚开始进行的人，一天进行1次即可。

3.对于咖啡因等化学物质会产生的人，应将咖啡稀释成4倍之后再使用。灌肠后，大肠如果发生过度蠕动的情形，应暂停进行并请教专业人员。

4.咖啡中的酸会刺激肛门的，可能会使痔疮恶化，或引起裂痔、脱肛、肛门炎等。因此在灌肠结束之后，建议将沾了肥皂的手指伸入肛门内约2～3，再以温水清洗，擦拭干净后於肛门部位涂抹凡士林，以痔疮的发生。

5.进行咖啡灌肠会让大肠的水份流失，灌肠前后应多喝水或蔬果汁，可搭配纤维素、益生菌及竹碳微粒加强效果。

6.上厕所时一定要做腹式按摩以贯彻效果。

7.灌肠液以1000㏄左右理想。但可依个人情况，逐渐增加灌肠液的容量至1000㏄左右。

8.咖啡灌肠是协助将大肠内的废物排除干净，缩短废物在肠内的滞留时间，并无法取代每日正常的排便。

葛森咖啡灌肠的注意事项

1.灌肠的时间不要太匆促，时间可自行控制於15至30分钟，过程中可听音乐放松心情。

2.进行咖啡灌肠的次数理想为早晚各1次，适合的时机为饭后1小时。如果是刚开始进行的人，一天进行1次即可。

3.对于咖啡因等化学物质会产生的人，应将咖啡稀释成4倍之后再使用。灌肠后，大肠如果发生过度蠕动的情形，应暂停进行并请教专业人员。

4.咖啡中的酸会刺激肛门的，可能会使痔疮恶化，或引起裂痔、脱肛、肛门炎等。因此在灌肠结束之后，建议将沾了肥皂的手指伸入肛门内约2～3，再以温水清洗，擦拭干净后於肛门部位涂抹凡士林，以痔疮的发生。

5.进行咖啡灌肠会让大肠的水份流失，灌肠前后应多喝水或蔬果汁，可搭配纤维素、益生菌及竹碳微粒加强效果。

6.上厕所时一定要做腹式按摩以贯彻效果。

7.灌肠液以1000㏄左右理想。但可依个人情况，逐渐增加灌肠液的容量至1000㏄左右。

8.咖啡灌肠是协助将大肠内的废物排除干净，缩短废物在肠内的滞留时间，并无法取代每日正常的排便。

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天天灌肠的好处和坏处

有可能是会导致依赖性的，或者是肠到的菌群失调，有的作用。一般是不会每天灌肠的，一般是有其他的的时候使用的办法的。，

长期用咖啡灌肠应该补充哪些营养

咖啡灌肠早有拥趸，但真正风靡则缘于某电视台收视率颇高的养生类节目的热情推介。在这个节目里，某专家号称:每天用咖啡灌肠对人体的好处颇多，除了能杀死直肠中的坏菌外，还能降低，有作用，更神的是，这种方法据说能提高的效率，提高力。节目里，这位专家更是详细地介绍了咖啡灌肠的方法，简单地说，它与普通灌肠大同小异，不过运用的灌肠液是咖啡，而且必须是用有机咖啡磨出来的咖啡粉冲泡的咖啡。

由于这种养生手段特别另类，且操作方便，“”“”“降”之类的作用更是吸引人眼球，一时间，咖啡灌肠引来粉丝无数。

在某购物网站上，输入“咖啡灌肠”等字眼，即跳出一千多条商品信息，除了一些专门卖咖啡灌肠袋的卖家外，大量的咖啡卖家都打出了“灌肠”的旗号。一位销量排前的咖啡豆卖家甚至推出了买咖啡送灌肠袋的促销措施。

有人戏称，咖啡豆没准会搭乘咖啡灌肠的热潮，身价暴涨，直追曾火爆一时的绿豆。

煮好咖啡不是用来喝，而是用来灌肠，近，这种另类的咖啡灌肠“养生法”颇为风靡，不少人更是以身试法，勇敢地加入到了咖啡灌肠一族。不可思议的咖啡灌肠养生法究竟对人体有没有好处?为此，健康版特别走访了一些消化科专家，得到的结论是:咖啡灌肠不可取，不仅有副作用，严重的还会造成肠穿孔。

咖啡灌肠有副作用

严重的会造成肠穿孔

专家意见

咖啡灌肠法曾用于症人

但并没有什么效果

就咖啡灌肠这个所谓的养生方法，健康版记者专门走访了一些消化科的专家，听说后，他们都表示十分吃惊:一来，他们并未接触过这种另类的灌肠法;二来也并没有科学依据能够支持这种方法。而有一点是明确的:他们对此都不认可。

资料显示:“咖啡灌肠”这种方法源自上世纪30年代的一位西方专家gerson，他早将咖啡灌肠应用于症人。“咖啡灌肠”理论认为，是人体的重要器官，只要能刺激更多地消灭这些代谢毒素，就能。咖啡灌肠能够使胆道扩张、促进胆汁的排泄。因此，gerson认为咖啡灌肠可以促进毒素排出，。

不管咖啡对能力的效用如何，可以看出，咖啡灌肠的作用与传统的灌肠方法完全不同，它的目的既不是为了清洁肠道，也不是对肠道局部给药，而是为了刺激。不过，这种理论并不被现在

的医学理论界所接受。

实际上，“使胆道扩张、促进胆汁的排泄”并不是功能增强的表现。在医学界，这种方法也从未被推崇。“如果咖啡灌肠对真的那么有效，又是那么久以前的研究了，到现在应该成为主流疗法才对，可见这种方法并不可行。”一位消化科医生说。

健康人不应随便灌肠

抛开咖啡不谈，仅仅是一天两次的灌肠行为就足以让专业医生产生质疑。浙江省中医院消化内科主任孟立娜医生解释了灌肠术――一种通过向直肠内注射液体来灌注或清洁肠道的技术，一般只会用于顽固性患者或者是严重的肠梗阻人身上，主要目的就是为了帮助人排泄。它主要有两种作用:一是清洁肠道，二是肠道给药。

确实，我们的肠道需要清洁，但灌肠术的盛行还是在缓泻剂不发达的过去。据介绍，目前缓泻剂的出现已经很大程度上替代了灌肠法。即使是对患，除非是不得已，否则也并不主张频繁灌肠，而对于健康人群，更是不推崇甚至反对。

孟主任介绍，虽然灌肠能够帮助排泄，但也有很明显的副作用。首先，反复灌肠本身就是对肠道的一种刺激，久而久之会造成肠道对这种刺激的依赖，会导致肠蠕动的丧失，可能会导致更严重的发生。另外，反复冲洗肠道，在冲掉有害的同时，也冲掉了大量的有益，会导致肠道菌群失调，引发一系列肠道问题甚至导致全身力降低。后，经常灌肠，如果不注意，会造成肠黏膜的损伤，甚至造成肠穿孔。

“我们在给一些不得已需要通过灌肠清洁肠道的人做肠镜时，有时会发现肠黏膜损伤，这可能与灌肠有关”。孟主任说。

自己在家灌肠风险更大

孟主任特别提醒，自己在家里进行灌肠更是不安全的，特别是不少以保健为目的的人群，并没有经过专业医生的指导，更容易造成伤害。首先灌肠液的温度很难把握，过烫或过冷的灌肠液肠道都会感到不适，过烫的灌肠液还会导致直肠烫伤。而家里的器械往往容易消毒不彻底，会引起。

“灌入肠腔的液体在排出时亦会同时带走大量肠液，导致电解质紊乱，而相比之下，口服缓泻剂的优势更明显。通常情况下，若不是太严重的人，我们只有在需要紧急手术，来不及服药的情况下，才会采用灌肠术清洁肠道。对待人，我们都会很慎重地选择灌肠，更何况是健康人，根本不应该去频繁灌肠，”孟主任说，人体有自己的一套生理反馈机制，过度人为地破坏干预都会对它造成破坏，有害无益。

灌肠后一定要补益生菌吗

很高淳回答你的问题，灌肠后一般是要补益生菌，这样对你身体的恢复是比较好的，补益生菌可以有如下的功效1.杀灭幽门螺杆菌2.恢复和提升胃功能3.修复受损胃粘膜4.平衡胃酸分泌希望可以帮到你。

补充益生菌,对身体有什么帮助

选择益生菌，一定要选择超活性，高含量的双歧杆菌活菌益生菌，不仅仅在体外是活菌，更重要的是能够抵抗胃酸的杀灭到达肠道是活菌，活菌才有作用，目前活菌一号就是一种超活性，高含量的青春双歧杆菌益生菌可以使用微生态疗法，这种方法其实在国外早就很广泛了，建议补充青春双歧杆菌，不仅是人体强大的菌种，还是强大的菌。一般的双歧杆菌都是怕酸厌氧的，到达肠道存活率非常的低，

西药吃了一箩筐，总是用药有效，停药复发。一会儿，一会，十分痛苦。在医生的推荐下吃这个益生菌，吃了一个周期，肚子就特别舒服，大便也舒畅，和的症状也消失了，估计再坚持吃一两个周期就彻底好调理结，每天补充600亿的青春双歧杆菌活菌，以菌菌，专杀有害菌，不伤有益菌，重构加固肠黏膜表面的保护膜“菌膜屏障”，有了这层保护膜，面不再被食物或其它微生物刺激，就会快速自我修复

结西医不好，到中医脾胃科。我本人也是西医好长时间，反复复发，经中医约二月现在已好，现已过去5~6年，没有复发过。宁波的患者可以去宁波中医院脾胃科找许兴国医生，绝大部分益生菌是“无盐素食主义”，并且在防腐剂面前乖乖中枪。因此要让益生菌活，首先素食，其次少油盐，0防腐剂，再服用植物性活菌食物，如活力美酵素，并可稀释10倍用灌肠袋从肛门灌入。对

可以适当补充的，有利于肠道功能的提高的，但是您使用量，时间都是需要注意，除了方面，饮食也要协助调理。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。

益生菌虽然对肠道有很多好处，但如果没选对，那么就很达到你想要的效果了。因此，在选择益生菌的时候，消费者应选择卓岳宜君素这种1条有1000亿cfu，并且拥有16种菌株和9种益生元的益生菌产品，对肠道效果更明显。